4 mẹo tăng đề kháng cho bé 3 tuổi cực hiệu quả

Sức đề kháng ở trẻ sẽ phụ thuộc hầu hết từ cách chăm sóc của ba mẹ. Vậy làm thế nào để tăng đề kháng cho bé 3 tuổi. Hãy tham khảo ngày bài viết sau đây để có thể biết thêm khi nào cần tăng đề kháng cho trẻ nhé!

Khi nào trẻ cần tăng sức đề kháng?

Khi nào cần tăng sức đề kháng cho trẻ

Mùa dịch

Mùa dịch là thời điểm thích hợp cho một số căn bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, thủy đậu… Do vậy đây là lúc trẻ sẽ phải tiếp xúc nhiều với những mầm bệnh hơn. Đặc biệt là khi khu vực sinh sống có người bị nhiễm bệnh. Vì thế ba mẹ cần tăng đề kháng cho trẻ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh từ các triệu chứng này.

Ngoài ra ba mẹ cũng nên để ý khi thời tiết trong năm đặc biệt là lúc chuyển mùa. Đây cũng là lúc các mầm bệnh có cơ hội lây lan xung quanh. Nếu như không để ý sớm thì sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ. Do vậy ba mẹ cũng nên hết sức cẩn thận phòng ngừa cho trẻ

Trẻ trong độ tuổi ăn dặm

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm thì điều này sẽ ảnh hưởng tới sự thay đổi của hệ tiêu hóa, và có thể làm giảm hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Điều này sẽ khiến hệ miễn dịch của trẻ suy giảm. Đặc biệt là đối với những trẻ 3 tuổi thì không thể phụ thuộc nhiều vào nguồn kháng thể đến từ sữa mẹ. Do vậy ba mẹ nên bổ sung thêm các chất giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻở giai đoạn này

Trẻ đi lớp

Trẻ thường xuyên bị ốm khi mới bắt đầu đến lớp. Vì các con chưa được làm quen với một môi trường mới nên điều này sẽ làm cho trẻ trở nên căng thẳng và dẫn đến việc hệ miễn dịch bị ảnh hưởng. Ngoài ra trẻ cũng phải tiếp xúc nhiều với những bạn cùng lứa do vậy khả năng lây bệnh cũng là cực kì cao

Trẻ mới khỏi ốm

Khi trẻ bị ốm thì cũng là lúc cơ thể trở nên mệt mỏi và dẫn đến việc sức đề kháng bị giảm sút. Do vậy ba mẹ nên để ý tới việc tăng sức đề kháng cho trẻ để các con có thể hồi phục sức khỏe cũng như chống lại mầm bệnh kịp thời

Cách tăng đề kháng cho bé 3 tuổi

Cách tăng đề kháng cho bé 3 tuổi

Bổ sung đầy đủ chất

Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là điều hết sức quan trọng. Do vậy trong mỗi bữa ăn của trẻ phải có những nhóm chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin… Ngoài ra ba mẹ cung nên thay đổi thực đơn thường xuyên để tránh tình trạng trẻ trở nên chán ăn và làm cho việc bổ sung dinh dưỡng trở nên khó khăn.

Cho trẻ uống nhiều nước

Nước không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa mà còn giúp thanh lọc cơ thể, làm giảm các chất độc hại lắng đọng trong cơ thể. Đối với trẻ nhỏ thì ba mẹ nên cho các con uống nước sôi để nguội hoặc là bổ sung dinh dưỡng cho các con bằng nước ép hoa quả, nước canh… Ngoài ra ba mẹ cũng không nên cho các con uống những loại nước ngọt vì chúng không tốt cho cơ thể

Khuyến khích trẻ vận động

Ba mẹ nên khuyến khích cho trẻ vận động thường xuyên để kích thích hệ miễn dịch của trẻ. Ngoài ra nên để cho các con vận động mỗi ngày bằng các bài tập phù hợp với độ tuổi. Việc tạo thói quen vận động không chỉ giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch mà còn nâng cao sức khỏe của trẻ, giúp cho có thể phát triển toàn diện hơn

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Khi các con ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể tái tạo và thanh lọc. Ba mẹ nên cho các con ngủ đúng giấc và đủ giờ để có thể đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất. Nếu như trẻ ngủ thiếu giờ sẽ khiến cho sức đề kháng bị suy giảm. Do vậy ba mẹ hãy đảm bảo giờ giấc ngủ của trẻ để giúp các con có thể nâng cao về sức đề kháng

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: