5 giải pháp giúp trẻ tăng cân hữu ích nhất

Có rất nhiều ba mẹ hết mình chăm sóc cho con mình tuy nhiên việc tăng cân của con vẫn chưa được cải thiện. Do vậy bài viết dưới đây sẽ đưa ra những giải pháp giúp trẻ tăng cân một cách hiệu quả mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Tại sao trẻ lại chậm tăng cân?

Tại sao trẻ lại chậm tăng cân?

Để có thể đưa ra cách khắc phục tình trạng chậm tăng cân ở trẻ thì trước hết chúng ta cần tìm ra nguyên nhân chính để có thể xử lý kịp thời. Nếu như tình trạng này xảy ra trong một khoảng thời gian dài thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với cơ thể trẻ. Do vậy dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân phổ biến:

Trẻ thiếu vitamin và khoáng chất: đây là một trong những nguyên nhân khiến cân nặng của trẻ bị cản chở. Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trở cơ thể trẻ suy dinh dưỡng và khó có thể trao đổi chất một cách hiệu quả. Từ đó sẽ khiến cho trẻ chậm tăng cân hoặc có thể là không thể tăng cân
Rối loạn tiêu hóa: những trường hợp trẻ bị táo bón, đầy bụng, khó hấp thu… là những biểu hiện khi con mình bị rối loạn tiêu hóa. Việc này thường xuyên xảy ra bởi vì trẻ nhỏ vẫn đang trong đà phát triển do vậy việc trẻ bị những căn bệnh này là điều khó mà có thể tránh khỏi
Trẻ biếng ăn: việc biếng ăn ở trẻ cũng làm ảnh hưởng đến cân nặng. Nếu trẻ trở nên biếng ăn trong những bữa ăn hằng ngày thì việc bổ sung các dưỡng cần thiết sẽ trở nên khó khăn và khiến cho trẻ bị chậm tăng cân
Bữa ăn không đủ dinh dưỡng: việc ba mẹ chế biến những món ăn cho trẻ cũng sẽ khiến cho trẻ chậm tăng cân. Bữa ăn có thể không đáp ứng đủ dinh dưỡng hoặc ba mẹ cho trẻ ăn đi ăn lại một món khiến những chất dinh dưỡng trong cơ thể trẻ bị mất cân bằng. Ngoài ra có nhiều ba mẹ cho các con ăn vặt và việc này sẽ khiến cho lượng đường trong cơ thể trẻ trở nên quá nhiều so với quy định

Những giải pháp giúp trẻ tăng cân

Những giải pháp giúp trẻ tăng cân

Việc trẻ chậm tăng cân nếu những không được phát hiện sớm thì sẽ khiến cho cơ thể trẻ bị suy dinh dưỡng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển sau này. Do vậy dưới đây là những giải pháp để trị tình trạng chậm tăng cân ở trẻ”

Nếu như trẻ chậm tăng cân từ những bữa ăn hằng ngày thì ba mẹ có thể khắc phục điều này bằng việc chuẩn bị bữa ăn trở nên đa dạng và cân đối hơn. Bên cạnh việc cân bằng các dưỡng chất cần thiết thì ba mẹ cũng có thể bổ sung một lượng chất béo cần thiết cho cơ thể trẻ. Rau xanh và hoa quả cũng rất tốt cho trẻ bởi chúng chứa rất nhiều chất xơ và vitamin cần thiết để có thể giúp trẻ hấp thụ dễ dàng hơn
Ba mẹ nên khuyến khích con vận động thường xuyên để giúp cho trẻ tăng cân và có một cơ thể khỏe mạnh. Những hoạt động ngoài trời như bơi lội, đạp xe, nhảy dây… sẽ khiến cho cơ thể trẻ tiêu thụ năng lượng nhiều hơn, từ đó sẽ kích thích việc ăn ngon ở trẻ, giúp trẻ có thể ăn được nhiều hơn
Đối với trường hợp trẻ có những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa thì ba mẹ có thể khắc phục cách này bằng việc bổ sung cho trẻ những sản phẩm đến từ sữa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì việc bổ sung cho trẻ sữa chua sẽ cải thiện những men vi sinh, từ đó sẽ giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn
Đối với những trẻ biếng ăn thì điều đầu tiên mà ba mẹ cần phải có là sự kiên nhẫn. Mặc dù việc cho trẻ ăn rất khó khăn tuy nhiên ba mẹ cũng không nên la mắng các con vì nó sẽ khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó thì ba mẹ nên làm gương cho các con để có thể giúp trẻ hiểu được rõ hơn về tầm quan trọng của những chất dinh dưỡng
Ba mẹ nên dành thời gian để trang trí bữa ăn trở nên sinh động hơn vì đối với trẻ con thì chúng rất thích khám phá những đồ ăn mới. Do vậy việc trang trí thức ăn trở nên ngộ nghĩnh, bắt mắt sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ hơn.

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: