Mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu thì dừng?

Để được giải đáp một trong những thắc mắc hàng đầu trên các diễn đàn hiện nay: “Mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu thì dừng?“, các bậc phụ huynh hãy cùng tham khảo ngay bài viết bên dưới nhé!

Tại sao cần phải bổ sung kẽm cho trẻ?

Vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ

Kẽm là một trong những nguyên hàng đầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và trí tuệ của con người, đặc biệt là đối với trẻ em. Một số vai trò nổi bật của kẽm như sau:

Tác động đến sự tăng trưởng của cơ thể, giúp tăng tổng hợp chất đạm cũng như quá trình phân chia tế bào.
Duy trì và bảo vệ các tế bào khứu giác và vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hạn chế tình trạng biếng ăn.
Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng cũng như tăng cường sức đề kháng.
Giúp hấp thu và chuyển hóa các nguyên tố vi lượng như Mg, Mn, Cu,…

Như vậy, các mẹ cũng đã thấy vai trò của kẽm quan trọng như thế nào. Do đó, trong trường hợp thấy trẻ có các biểu hiện thiếu kẽm như lười ăn, rối loạn giấc ngủ, hay quấy khóc, suy giảm miễn dịch, thể lực kém, tiêu chảy kéo dài, chậm lớn, cơ bắp teo,… ba mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đến trung tâm dinh dưỡng để được các bác sĩ hướng dẫn điều trị và bổ sung kẽm đúng cách nhé!

Mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu thì dừng?

Bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu

Mẹ băn khoăn bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu? – Theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé uống kẽm liên tục trong 2-3 tháng rồi ngưng một thời gian để cơ thể có thể hấp thụ hết lượng kẽm được bổ sung. Tuy nhiên, con số này cũng có thể thay đổi tùy vào tình trạng sức khỏe của các bé.

Bên cạnh đó, ba mẹ cần tuân thủ theo liều lượng được chỉ định bởi bác sĩ vì ở mỗi giai đoạn nhu cầu hấp thụ kẽm của trẻ là khác nhau. Theo như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhu cầu kẽm của trẻ được chia theo độ tuổi như sau:

Từ 0-6 tháng tuổi: 2mg/ ngày
Từ 7 -12 tháng: 3 mg/ ngày
Từ 1-3 tuổi: 3mg/ ngày
Từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày
Từ 9-13 tuổi: 8 mg/ ngày
Từ 14 tuổi trở lên: bé gái cần khoảng 9 mg/ ngày và bé trai cần khoảng 11 mg/ ngày

Đối với các trường hợp dùng kẽm điều trị bệnh lý (chẳng hạn như trường hợp trẻ bị tiêu chảy), việc bổ sung kẽm đúng liều lượng trong quá trình điều trị cũng rất quan trọng. Kẽm được khuyến nghị sử dụng liên tục trong vòng 10-14 ngày với hàm lượng:

Dưới 6 tháng tuổi: 10 mg/ngày
Từ 6 tháng tuổi trở lên: 20 mg/ngày

Một số lưu ý quan trọng khi bổ sung kẽm cho trẻ

Để cơ thể hấp thụ kẽm tốt nhất, mẹ nên cho trẻ uống kẽm vào buổi sáng, cách một giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn, không cho trẻ uống kẽm khi còn đói bụng, vì có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hoá.
Khi sổ sung kẽm kết hợp với canxi/ magie thì cần cách nhau tối thiểu 2 tiếng.
Để tối ưu hóa khả năng hấp thu kẽm, mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin C vào thực đơn của trẻ, giảm các thực phẩm giàu chất xơ, đồng, sắt.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về nhu cầu sử dụng kẽm của trẻ.Tuyệt đối không lạm dụng kẽm khiến cơ thể trẻ dư thừa kẽm, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch.
Trường hợp trẻ có biểu hiện lạ do sốc kẽm, mẹ cần nhanh chóng trao đổi với bác sĩ để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Hy vọng rằng với thông tin về vấn đề “Bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu thì dừng?” mà bài viết trên cung cấp, mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức đối với quá trình nuôi dạy con và biết cách chăm sóc con hiệu quả. Chúc con yêu luôn vui vẻ và khỏe mạnh!

—————————————————————–

Mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ trong bao lâu thì dừng?

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: