Bật mí cách chữa nóng trong cho trẻ an toàn tại nhà

Bé bị nóng trong, nổi mẩn ngứa, mụn nhọt khiến con khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Mẹ đã biết cách chữa nóng trong cho trẻ an toàn tại nhà? Bài viết này sẽ giúp cung cấp thông tin để mẹ giải quyết được tình trạng này cho bé nhé. Mẹ cùng tìm hiểu ngay nào!

Tăng cường các loại rau xanh chữa nóng trong cho trẻ

Rau ngót có tính hàn, vị ngọt giúp giải nhiệt cho cơ thể trẻ.

Các loại thực phẩm rau xanh tươi mát không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bé. Chúng không chỉ giàu chất xơ mà còn có công dụng giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ chữa nóng trong cho trẻ hiệu quả.

Dưới đây là những loại rau mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bé, mẹ cùng xem nhé.

• Rau má có tính hàn, vị hơi đắng, là loại rau đứng đầu trong danh sách thực phẩm hỗ trợ thanh nhiệt và làm mát gan cho bé rất hiệu quả. Để giảm vị đắng của rau giúp bé thích ăn món rau má, mẹ có thể kết hợp rau má nấu với thịt bằm hoặc xay sinh tố rau má cùng đậu xanh và nước cốt dừa.
• Rau ngótchứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể bé như vitamin nhóm B, vitamin C, beta carotene… Không chỉ vậy, rau ngót còn có tính hàn, vị ngọt nhẹ giúp giải nhiệt, tiêu độc cho cơ thể trẻ. Rau ngót nấu với nước xương hoặc thịt nạc băm là món canh rất mát, chữa nóng trong cho trẻ hiệu quả.
• Rau mồng tơirất gần gũi trong các bữa ăn gia đình, là loại rau mềm, có tính mát giúp nhuận tràng, giải nhiệt tốt. Thêm vào đó, loại rau này có chứa chất nhầy pectin có tác dụng trong điều trị táo bón và một số bệnh về gan. Vậy nên, việc cho trẻ ăn rau mồng tơi thường xuyên là rất tốt, mẹ nên chú ý bổ sung cho bé nhé.

Bổ sung trái cây giàu vitamin cải thiện nóng trong ở trẻ

Dưa hấu có tính mát, hỗ trợ thải độc gan, thận.

Trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ làm mát cơ thể trẻ rất tốt. Tuy vậy, cũng có những loại quả có tính nóng như mit, nhãn, mận, vải, đào… mẹ nên hạn chế cho bé ăn. Thay vào đó, những loại trái cây có tính mát giúp thanh nhiệt giải độc tốt cho bé như:

• Các loại quả bưởi, chanh, cam quýt… chứa nhiều vitamin C, giúp tăng đề kháng cho bé yêu, hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt hơn, giải nhiệt hiệu quả.
• Dưa hấulà loại quả chứa nhiều nước, có vị ngọt, tính mát… hỗ trợ nhiều vấn đề về sức khỏe ở trẻ như rối loạn bài tiết, thải độc gan, thận…
• Bơ được biết đến như một loại quả rất bổ dưỡng, giàu chất béo tốt cho trí não của trẻ. Thêm vào đó, bơ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có công dụng giải nhiệt, chữa nóng trong cho trẻ rất hiệu quả. Những món ngon từ bơ mà các bé yêu rất thích, mẹ có thể làm ngay cho bé như bơ dầm sữa chua, sinh tố bơ, salad hoa quả…

Cho trẻ uống các thức uống giải nhiệt cho cơ thể

Nước đậu đen rang có công dụng hạ sốt, thanh nhiệt rất tốt cho bé.

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ nên nổ sung thêm những loại nước uống giải nhiệt giảm tình trạng nóng trong ở trẻ như:

• Nước đậu đen rang có công dụng hạ sốt, bù nước và thanh nhiệt rất tốt cho cơ thể bé. Mẹ chỉ cần rang đậu đen rồi nấu chín với nước. Sau đó lọc lấy nước cho bé uống. Uống nước đậu đen thường xuyên trẻ sẽ không còn gặp phải những chứng bệnh như mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa…, thêm vào đó dưỡng chất từ thức uống bổ dưỡng này sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt.
• Bột sắn dây khi pha với nước là thức uống thanh nhiệt, hỗ trợ đầy lùi các độc tố bên trong cơ thể. Trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên đã có thể sử dụng bột sắn dây. Tuy nhiên, để đảm bảo trẻ không bị lạnh bụng, khó tiêu… mẹ có thể quấy chín bột sắn dây để cho bé ăn nhé.
• Nước cam, nước chanh có thể giải nhiệt và chữa nóng trong cho trẻ rất tốt. Thêm nữa, lượng vitamin C dồi dào từ loại đồ uống này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Trên đây là một số cách chữa nóng trong cho trẻ đơn giản tại nhà mà mẹ có thể tham khảo. Bên cạnh đó, để cải thiện nóng trong cho trẻ, mẹ có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên lành tính giúp làm mát gan, thanh nhiệt tốt cho bé như: kế sữa, hovenia dulcis. Đây là hai loại thảo mộc có công dụng hữu hiệu giúp cải thiện chức năng gan cho bé. Khi gan của con hoạt động tốt thì các triệu chứng nóng trong như dị ứng, nổi mề đay hay mẩn ngứa cũng được cải thiện đáng kể.

————————————————————————————-