Bật mí cách giúp trẻ hết biếng ăn theo từng nguyên nhân

Mẹ có biết, tình trạng trẻ biếng ăn nếu để kéo dài không chỉ khiến bé chậm tăng cân thiếu chất mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ bật mí cách giúp trẻ hết biếng ăn theo từng nguyên nhân cụ thể. Mẹ hãy tham khảo và áp dụng ngay với bé yêu nhà mình nhé!

Giúp trẻ em hết biếng ăn do bẩm sinh

Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ em do bẩm sinh

Theo thống kê, có khoảng 5% trẻ em sinh ra chỉ biết ngủ, chơi nhưng lại không bao giờ đòi bú. Biếng ăn bẩm sinh ở trẻ thường do cơ địa không dễ thích nghi với việc ăn uống nên từ nhỏ đã rất khó ăn. Trẻ biếng ăn bẩm sinh thường có biểu hiện như: sinh ra chỉ nằm yên và ngủ, không đói hoặc không khóc đòi bú, khi cho bú trẻ không mút và đẩy ra.

Cách khắc phục

• Mẹ phải thật kiên trì, thay đổi nhiều phương thức cho trẻ ăn uống xem trẻ có ăn nhiều hơn không.
• Nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có chế độ chăm sóc bé chuyên biệt hơn

Cách giúp trẻ hết biếng ăn do bị bệnh

Mẹo giúp bé hết biếng ăn do bị bệnh

Khi bị bệnh, cơ thể các bé thường khó chịu, mệt mỏi nên có cảm giác chán ăn và biếng ăn. Lúc này, các mẹ cần:

Cách khắc phục

• Nên chế biến thức ăn thành dạng lỏng và mềm giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Cho bé ăn những món ăn yêu thích để kích thích ăn được nhiều hơn trong những ngày mắc bệnh.
• Hãy cho trẻ uống nhiều nước lọc hoặc sinh tố, nước ép trái cây, sữa để bổ sung năng lượng, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng.
• Chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể, răng miệng cho trẻ sạch sẽ.
• Ngoài ra, bố mẹ cần đưa con đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ, được tư vấn biện pháp khắc phục trẻ biếng ăn tốt nhất.

Giúp bé hết biếng ăn do cách chế biến món ăn

Cải thiện trẻ biếng ăn do cách chế biến món ăn

Mẹ biết đấy, khẩu vị của trẻ em rất nhạy cảm, nếu các món ăn cứ lặp đi lặp lại nhiều lần rất dễ gây nên nhàm chán, biếng ăn ở trẻ.

Cách khắc phục

• Nên xen kẽ thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ yêu thích, cần đảm bảo chế độ ăn uống cân đối, đủ 4 nhóm chất là: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Nên chọn thức ăn tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin để chế biến món ăn cho trẻ. Tuyệt đối tránh các thực phẩm chế biến sẵn, phơi khô hoặc để đông lạnh lâu ngày.
• Mỗi đứa trẻ đều có nhu cầu, sở thích và khẩu vị khác nhau nên mẹ hãy linh động trang trí món ăn của bé thật hấp dẫn. Cách giúp trẻ hết biếng ăn này có thể làm trẻ cảm thấy hấp dẫn, tạo tò mò và kích thích lên trẻ.
• Với những trẻ không thích ăn rau củ quả, mẹ hãy tham khảo cách chế biến trang trí trên mạng và học theo để có thể kết hợp được những món ăn lại với nhau mang tới sự hài hòa và bắt mắt cho bé nhà mình.

Khắc phục bé hết biếng ăn do căng thẳng tâm lý

Giúp bé hết biếng ăn do căng thẳng tâm lý

Đối với nhiều đứa trẻ, việc quát mắng, dọa dẫm, thúc ép khi ăn nhanh sẽ gây tâm lý sợ hãi, biến bữa ăn trở thành cực hình. Khi đến bữa ăn bé sẽ khóc, ngậm miệng, phản ứng mạnh mẽ và không chịu ăn.

Cách khắc phục

• Cha mẹ không nên ép ăn, không nên quát mắng.
• Luôn tạo không khí thoải mái, đầm ấm cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình, nghịch cùng bát đĩa để kích thích ăn uống.
• Hãy khen ngợi, động viên bé mỗi khi bé chịu ăn 1 món mới bằng một tràng pháo tay hoặc một lời khen ngọt ngào.

Cách giúp trẻ hết biếng ăn do ăn vặt

Cải thiện biếng ăn ở trẻ nhỏ do ăn vặt

Thường xuyên ăn vặt (đồ ngọt, kẹo bánh, nước có ga, xúc xích, snack…) sẽ khiến cho dạ dày, ruột mất đi quy luật hoạt động của chúng. Hệ tiêu hóa dần bị ảnh hưởng xấu vì phải luôn ở trạng thái làm việc, không được nghỉ ngơi thích hợp. Khi ăn quá nhiều đồ ăn vặt, đến bữa ăn chính, trẻ sẽ no và không muốn ăn cơm nữa. Lâu dần, đây sẽ là nguyên nhân gây biếng ăn cho trẻ.

Cách khắc phục

• Các bố mẹ nên tránh cho con ăn vặt trước bữa ăn chính.
• Hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn đồ ngọt, thực phẩm có nhiều chất phụ gia.
• Mẹ nên sáng tạo ra bữa phụ kích thích vị giác giúp bé ngon miệng hơn như: sữa hạt, các loại bánh mì, váng sữa, sinh tố, bánh flan, trái cây tươi….

Trên đây là một số bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn hiệu quả mẹ có thể tham khảo. Bên cạnh đó, việc trẻ em biếng ăn trong 1 thời gian dài nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời sẽ dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho bé, mẹ có thể kết hợp cho con dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng giúp bé khỏe mạnh và phát triển tối ưu. Khi cơ thể bé khỏe mạnh sẽ tạo nền tảng vững vàng giúp bé ăn ngoan, tiêu hóa tốt và chóng lớn.

Mẹ có thể kết hợp cho con dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Để chọn được sản phẩm tốt, mẹ cần chú ý vào bảng thành phần. Theo đó, mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như hồng sâm, thảo quả… để đảm an toàn khi bổ sung thường xuyên cho con. Bên cạnh đó, với những bé biếng ăn, mẹ cũng cần quan tâm bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như: B, C, D, photpho, kẽm, lysine… giúp bé luôn khỏe mạnh năng động, phát triển toàn diện về mọi mặt.

Tổng hợp: Linh Chi