Bé 2 tuổi không ăn cơm chỉ ăn cháo, mẹ phải làm sao?

Giai đoạn 2 tuổi là lúc trẻ hoàn thiện quá trình mọc răng vậy nên rất dễ xảy ra tình trạng trẻ biếng ăn và không chịu ăn cơm. Vậy bé 2 tuổi không ăn cơm chỉ ăn cháo, mẹ phải làm sao? Bài viết này sẽ giúp ba mẹ tìm câu trả lời.

Giai đoạn nào trẻ nên được tập ăn cơm?

Giai đoạn nào trẻ nên được tập ăn cơm?

Thời điểm tốt nhất để trẻ tập ăn cơm chính là khi trẻ dưới 2 tuổi và mọc được nhiều răng. Ở thời điểm này, ba mẹ có thể chuyển cho con ăn từ cháo sang ăn cơm nát, cơm dẻo trước. Một số ba mẹ thường có lo lắng sợ con không chịu ăn cơm nên kéo dài thời gia ăn hoặc xay nhuyễn thức ăn.

Mặc dù một số trẻ tuy đã 2 tuổi vẫn ăn bột hoặc ăn cháo mà không chịu thay đổi hình thức ăn cơm. Tuy nhiên, theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn cháo quá lâu với hương vị giống nhau sẽ làm trẻ biếng ăn, chán ăn và dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc ba mẹ cho trẻ ăn đồ đã được xay nhuyễn thường xuyên sẽ khiến cho cơ nhai của trẻ khó phát triển cũng như ảnh hưởng tới việc hòa nhập với môi trường mầm non, dẫn tới tình trạng trẻ không chịu ăn cơm.

Bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ ăn cháo, mẹ phải làm sao?

Bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ ăn cháo, mẹ phải làm sao?

Khi trẻ 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ ăn cháo thì mẹ phải làm sao? Nếu trẻ ăn cháo, ăn bột hay uống sữa quá lâu sẽ rất dễ đến tình trạng biếng ăn và có thể bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, còi cọc. Bên cạnh đó, nếu như trẻ chỉ ăn những đồ ăn được băm hoặc xay nhuyễn thường xuyên thì cơ nhai sẽ bị kém phát triển, làm cho bé không hòa nhập được với môi trường cùng chế độ ăn tại trường mầm non. Do vậy việc tập cho trẻ ăn cơm là cần thiết cho trẻ.

Sau giai đoạn ăn cháo thì trẻ sẽ cần phải chuyển sang giai đoạn ăn cơm như người lớn. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng chịu ăn cơm ngay từ đầu, một số trẻ còn bỏ bữa và thường xuyên nôn khi bước vào giai đoạn ăn cơm.

Vậy bé không chịu ăn cơm thì phải làm sao? Theo đó, khi hướng dẫn và tập cho con ăn cơm, ba mẹ có thể tạo không gian như một trò chơi. Ví dụ như ba mẹ làm gương tự xúc đồ ăn và nhai cơm thật chậm rãi để con nhìn và bắt chước theo. Sau khi nhai xong, ba mẹ có thể miêu tả cho con biết món ăn có vị ngon như thế nào để tạo hứng thú cho trẻ. Bữa ăn cần được diễn ra một cách tự nhiên, ba mẹ không nên quát mắng hay giục giã trẻ.

Không phải em bé nào cũng sẽ hợp tác cùng ba mẹ ngày từ đầu, do đó ba mẹ cần hết sức kiên nhẫn. Mỗi hôm ba mẹ sẽ cho con thử một ít cơm và tăng dần theo số lượng thời gian. Đặc biệt khi cho trẻ ăn cơm, ba mẹ nên tranh thủ vào những thời điểm mà trẻ đang thật đói để giúp trẻ hào hứng hơn. Bên cạnh đó, việc chế biến và trình bày món ăn cũng góp một phần không nhỏ tới việc kích thích sự thèm ăn của trẻ. Nấu ăn không phù hợp với khẩu vị của con cũng chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ chỉ ăn cháo mà không ăn cơm. Vì vậy, khi cho trẻ tập ăn cơm thì các phụ huynh hãy chế biến món ăn mà trẻ ưa thích, trang trí bắt mắt để kích thích vị giác của trẻ.

Tóm lại, bé 2 tuổi không ăn cơm chỉ ăn cháo là nỗi lo chung của nhiều phụ huynh, nếu để tình trạng này kéo dài thì sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Do đó, ba mẹ cầ luyện tập cho trẻ ăn cơm ở độ tuổi phù hợp và cần có thái độ kiêng nhẫn cũng như phương pháp cụ thể phù hợp.

Trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, chậm phát triển ba mẹ nên tham khảo bổ sung cho trẻ thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để con được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, nâng cao sức khỏe.

Ba mẹ nên chọn lựa những thực phẩm với thành phất từ thiên nhiên như chiết xuất kế sữa, khúng khéng, hồng sâm, bột thảo quả kết hợp cùng nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin D3, canxi, kẽm. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên tìm hiểu và chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng để con được phát triển an toàn và toàn diện nhất!