Bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, nguyên nhân do đâu và mẹ nên làm gì?
Đối với nhiều mẹ hiện nay thì mỗi bữa ăn của bé giống như một cuộc chiến, trẻ thường có dấu hiệu chán ăn, từ chối nhai cơm, nuốt thức ăn hoặc ngậm thức ăn quá lâu trong miệng. Vậy, bé 3 tuổi không chịu nhai cơm, nguyên nhân do đâu và mẹ nên làm gì?
Nguyên nhân bé 3 tuổi không chịu nhai cơm là gì?
Nguyên nhân bé 3 tuổi không chịu nhai cơm là gì?
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn hay ngậm trẻ không nhai cơm mẹ cần nắm được:
- Trẻ đang bị ốm: Đây là nguyên nhân khiến bé biếng ăn, không muốn nuốt đồ ăn. Đặc biệt khi trẻ đang bị viêm họng, mọc răng khiến trẻ nuốt bị đau.
- Trẻ ngậm thức ăn vì thích: Khi ngậm thức ăn thì men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt đã chuyển hóa thức ăn thành đường. Từ đó tạo nên vị ngọt nên bé càng thích ngậm lâu hơn không có xu hướng thích nhai.
- Do trẻ mải chơi, không tập trung vào bữa ăn: Chỉ cần một vài lần mải chơi quên nhai thức ăn dần dần trẻ sẽ hình thành thói quen đó.
- Không hợp khẩu vị: Thức ăn không phù hợp với độ tuổi, khẩu vị, do trẻ ăn đồ ăn xay nhuyễn quá lâu, khiến trẻ lười nhai.
Mẹ nên làm gì khi bé 3 tuổi không chịu nhai cơm
Dạy con nhai cơm
Dạy con nhai cơm
Tập nhai cho bé không khó, mẹ nên đợi đến giờ ăn, tức là nếu trẻ đói, tập ăn sẽ hiệu quả hơn thì hãy cho bé ăn thức ăn mềm và cơm. Ban đầu trẻ có thể khó ăn, nôn nhưng đây chỉ là biểu hiện bình thường.
Thời gian bé tập nhai có thể trong 1 tuần – 1 tháng và hơn thế nữa tùy thuộc vào sự kiên trì của mẹ. Khi bắt đầu học, bạn cho trẻ ăn cơm và thức ăn với lượng nhỏ và tăng dần số lượng theo thời gian.
Để trẻ tập trung khi ăn
Xem phim, điện thoại, hay vừa ăn vừa lang thang là những thói quen ăn uống không tốt ảnh hưởng đến việc ăn uống của con. Tác hại đầu tiên là trẻ mất tập trung trong khi ăn và không tập trung nhai cơm dẫn đến chán ăn. Bất lợi tiếp theo là dạ dày bị ảnh hưởng và bé có nguy cơ bị đau bụng khi còn nhỏ.
Không khó để phá bỏ thói quen này để trẻ vừa ăn vừa chơi, chỉ cần ba mẹ kiên trì và hỗ trợ con là được nhé.
Cân nhắc việc chuẩn bị thức ăn
Cân nhắc việc chuẩn bị thức ăn
Thức ăn được chế biến lặp lại nhiều lần, mùi vị không hấp dẫn, ăn cũ chắc chắn bé không thích. Từ đó con sẽ phản đối bằng cách không nhai hoặc ngậm cơm.
Thức ăn quá tanh hay nhiều dầu mỡ hay quá mặn đều khiến trẻ biếng ăn, không hấp thu được cơm. Vì thế mẹ hãy thay đổi hương vị mỗi ngày để kích thích vị giác khi nấu ăn cho trẻ. Các mẹ cũng nên kiểm tra tình trạng răng miệng của con để chế biến thức ăn phù hợp.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Trẻ 3 tuổi không chịu nhai cơm có thể do mắc các bệnh như đau họng, nhiệt, sưng lợi, dị tật bẩm sinh lưỡi to, môi nứt… Gia đình hãy cho con trẻ thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị sớm nhất.
Hệ tiêu hóa hoạt động kém khiến việc hấp thu dinh dưỡng kém và mệt mỏi cũng là lý do khiến trẻ thêm chán ăn, lười nhai nuốt. Lúc này các mẹ nên bổ sung thêm các vi khuẩn có lợi bằng sữa chua hoặc men vi sinh theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện khả năng tiêu hóa của trẻ.
Kết hợp dùng thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho bé 3 tuổi
Bên cạnh đó, mẹ nên kết hợp dùng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khoẻ bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ 3 tuổi. Ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm, khúng khiếng, thảo quả…. để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ.
Mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé
Đặc biệt, mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.
