Bé bị ốm không chịu ăn, mẹ nên làm gì để cải thiện tình trạng này?

Bé bị ốm không chịu ăn là biểu hiện thường thấy ở trẻ. Việc này sẽ khiến sức khỏe con phục hồi chậm. Vậy đâu là giải pháp để cải thiện tình trạng này. Ba mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Tại sao bé bị ốm lại không chịu ăn?

Tại sao bé bị ốm lại không chịu ăn

• Bé bị ốm do sức đề kháng kém, do đang trong thời kỳ mọc răng, tập đi, tập nói dẫn đến ảnh hưởng nhiều đến vị giác, cơ thể mệt mỏi.
• Khẩu phần ăn khi bé bị ốm không phù hợp, hấp dẫn
• Bé uống nhiều thuốc kháng sinh gây chán ăn
• Mẹ ép bị ăn quá nhiều, làm tâm lý trẻ thấy áp lực khi đến bữa

Bé bị ốm không chịu ăn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, thể trạng, tinh thần. Do đó, tìm ra biện pháp khắc phục là ưu tiên hàng đầu của phụ huynh. Những gợi ý sau đây mẹ có thể áp dụng cho bé yêu.

Làm gì để cải thiện tình trạng bé bị ốm không chịu ăn?

Làm gì để cải thiện tình trạng bé bị ốm không chịu ăn

• Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Khi trẻ ốm nguồn dinh dưỡng cũng như khẩu phần, lượng thức ăn cần có sự điều chỉnh để bé dễ dàng tiếp nhận đồ ăn. Mẹ lưu ý khi con ốm cần tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng để bù đắp dưỡng chất đã bị hao hụt. Duy trì 4 nhóm chất cơ bản: nhóm chất đạm, nhóm chất tinh bột, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày thành 5-6 bữa vừa dễ dàng trong khi cân bằng dưỡng chất, vừa giúp bé không bị ngán đồ ăn.
• Ưu tiên thực phẩm con thích ăn: Khi xây dựng thực đơn, mẹ nên ưu tiên những món bé ưa thích. Đặc biệt là các loại trái cây như xoài, lê, táo, ổi… và tuyệt đối tránh các loại đồ ăn vặt như bim bim, gà rán. Các loại đồ ăn nhanh sẽ khiến bé vui vẻ nhất thời, nhưng sẽ khiến quá trình phục hồi khi ốm của con chậm đi, gây nhiều nguy cơ lâu dài đối với sức khỏe. Giảm cảm giác thèm ăn khi vào bữa chính
• Cho trẻ uống đủ lượng nước: Trẻ ốm cơ thể mệt mỏi dễ thiếu nước, mẹ nên bổ sung thêm lượng nước lọc để bé được đào thải các chất có hại ra ngoài. Ngoài ra, nếu bé lười uống nước mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước ép, sinh tố từ trái cây tự nhiên. Với những bé đang bú mẹ, mẹ nên tăng số lần bú trong một ngày để tăng cường cấp nước và dinh dưỡng trong sữa mẹ.
• Kiên nhẫn không nhồi nhét bé: Trẻ bị ốm tinh thần đã không ổn định, hay quấy khóc. Trẻ lại không chịu ăn khiến thể trạng càng yếu. Sự lo lắng khiến ba mẹ không kiểm soát được lời nói, hành động mà bắt ép con ăn
• Cho trẻ ăn vận động nhẹ nhàng: nhiều gia đình do con ốm mà tuyệt đối không cho con ra ngoài, hạn chế sự hoạt động của con. Điều này vô tình làm bệnh bé trở nên yếu hơn, cảm giác đói cũng ko có. Vậy nên, vận động phù hợp sẽ giúp con khỏe mạnh hơn, kích thích thèm ăn ở con.
• Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé: Mẹ nên lựa chọn sản phẩm có Kẽm, Vitamin D3, Magie, Canxi có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên như hồng sâm Hàn Quốc, tảo biển, kế sữa,.. để có thể giúp tăng cường nhu cầu dinh dưỡng của con một cách hiệu quả và an toàn từ đó con yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Tuy nhiên nếu tình trạng không thay đổi, mẹ nên có bé đến các viện dinh dưỡng, bệnh viện để được sự thăm khám của các chuyên gia.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé

Mong rằng những chia sẻ từ bài viết “bé bị ốm không chịu ăn, mẹ nên làm gì để cải thiện tình trạng này?” sẽ giúp mẹ chăm sóc con dễ dàng hơn.