Bé biếng ăn thì phải làm sao để cải thiện?

Tình trạng nuôi dưỡng trẻ biếng ăn đang là một trong những vấn đề khiến nhiều ba mẹ đau đầu lo lắng. Vậy bé biếng ăn thì phải làm sao? Bài viết sau đây sẽ bật mí những mẹo để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Tìm hiểu nguyên nhân khiến bé biếng ăn

Nguyên nhân dẫn đến việc bé trở nên biếng ăn

Trẻ trở nên biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những là những trường hợp thường gặp ở trẻ biếng ăn:

Việc trẻ mọc răng, sâu răng… sẽ khiến trẻ bị đau miệng, gây cản trở việc ăn uống nên thường mất hứng ăn, trở nên biếng ăn
Hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn như thiếu men tiêu hóa, khó tiêu, hấp thu kém, khiến cho trẻ bị đầy bụng, không có cảm giác muốn ăn.
Ba mẹ ép trẻ phải ăn hết thức ăn mới thôi. Đôi khi lượng thức ăn chuẩn bị cho trẻ còn vượt quá sức, khiến trẻ cho trẻ cảm thấy lười ăn, chống đối. Nếu tình trạng này cứ tiếp tục kéo dài sẽ tạo cảm giác sợ hãi ở trẻ mỗi khi đến bữa
Khẩu phần ăn của trẻ bị thiếu chất, bữa ăn không đủ 4 nhóm thực phẩm gồm protein, chất béo, tinh bột và khoáng chất. Việc thiếu trẻ không được bổ sung những loại dưỡng chất như vitamin nhóm B sẽ khiến quá trình hấp thu của trẻ bị chậm lại, làm cho trẻ bị chướng bụng, không muốn ăn.

Nếu bé biếng ăn thì phải làm sao để cải thiện?

Nếu bé biếng ăn thì phải làm sao để cải thiện?

Có nhiều ba mẹ đang băn khoăn chưa biếng giải quyết tình trạng biếng ăn của trẻ như thế nào, nếu tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài thì sẽ khiến cho cơ thể trẻ bị suy dinh dưỡng. Vậy dưới đây là những mẹo để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ cực kì hiệu quả:

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Việc để trẻ tự tiếp xúc với đồ ăn và ngồi ăn chung cùng những thành viên trong gia đình sẽ tạo cho trẻ một cảm giác gần gũi khi ăn. Ngoài ra ba mẹ nên khen ngợi, động viên trẻ để tạo cảm giác hứng thú trong khi ăn cũng như giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất

Việc xây dựng một thực đơn có đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, đạm, béo và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra mẹ nên thay đổi món thường xuyên để cho trẻ có thể khám phá những món ăn mới, tránh việc trẻ bị chán ăn. Những thực phẩm có chứa nhiều kẽm như thịt đỏ, các loại hạt, đậu… Ngoài ra nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như hải sản, rau xanh… để kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng và giúp hệ tiêu hóa tốt hơn

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Việc khuyến khích trẻ vận động thường xuyên sẽ khiến trẻ tiêu hao nhiều năng lượng, tạo cảm giác đói cho trẻ. Ngoài ra việc này còn giúp tăng sức khỏe và sức đề kháng cho trẻ, do vậy việc vận động thường xuyên là vô cùng cần thiết.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé biếng ăn

Trên thực tế, việc đáp ứng dinh dưỡng cho trẻ qua thực phẩm là rất là khó đặc biệt là ở những trẻ biếng ăn hay kém hấp thu. Do vậy, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm từ các sản phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm để giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng.

Để đảm bảo việc tăng cường sức khỏe cho trẻ, ba mẹ nên tìm hiểu kĩ các sản phẩm chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, mẹ nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc đến từ tự nhiên để bé dễ hấp thu. Những sản phẩm hỗ trợ này sẽ an toàn và hiệu quả khi bổ sung dưỡng chất cho các bé.

Hi vọng bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu thêm về những cách cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Chúc bé yêu của ba mẹ luôn khỏe mạnh, ăn ngoan và phát triển toàn diện!

———————————————————————————————————-

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: