Bé thấp còi ăn yến tốt không? Lưu ý khi cho bé ăn yến?

Trẻ thấp còi là tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến ảnh hưởng tới sự phát triển cả về chiều cao lẫn cân nặng của trẻ. Trong danh sách các thực phẩm giàu dinh dưỡng, yến sào đứng đầu với lợi ích to lớn cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, việc cho bé thấp còi ăn yến tốt không? Và những điều cần lưu ý khi bổ sung yến vào chế độ ăn uống của trẻ là gì? Mẹ theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Bé thấp còi ăn yến tốt không?

Bé thấp còi ăn yến giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ sự phát triển toàn diện, và tăng cường hệ miễn dịch.

Trong yến sào, hơn 50% là protein giàu dinh dưỡng và năng lượng mà không chứa chất béo, vậy nên yến là một thực phẩm bổ sung an toàn cho trẻ thấp còi. Đồng thời, yến sào còn chứa hơn 18 loại axit amin, một số trong số đó không được cơ thể tự tổng hợp được. Những axit amin này hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và kích thích hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và cải thiện giấc ngủ.

Thêm vào đó, yến sào cung cấp hơn 31 nguyên tố vi lượng, bao gồm sắt, đồng, kẽm, mangan và nhiều chất khác. Khi trẻ thấp còi ăn yến sào, không chỉ bổ sung protein và axit amin cần thiết, mà còn cung cấp các nguyên tố vi lượng giúp cân bằng hệ thống tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng và điều chỉnh các rối loạn dinh dưỡng.

Nếu bé thường xuyên dùng yến sào, hệ miễn dịch của bé sẽ trở nên mạnh mẽ, giúp chống lại các bệnh do sự thay đổi môi trường, thời tiết, cúm mùa và các vấn đề về hô hấp. Bé thấp còi ăn yến tốt không? Đối với trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, việc sử dụng yến sẽ có thể giúp phục hồi sức khỏe và thúc đẩy phát triển đúng chuẩn theo độ tuổi một cách nhanh chóng.

Lưu ý khi cho bé ăn yến?

Mẹ nên chọn các sản phẩm yến sạch, chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và uy tín.

Khi nào bé có thể bắt đầu sử dụng yến sào?

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, khuyến nghị rằng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng yến sào ở bất kỳ hình thức nào. Lý do là hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này chưa phát triển hoàn thiện, do đó bé sẽ không thể hấp thu được dưỡng chất từ yến.

Trong thời gian này, việc cho bé tiếp tục được nuôi bằng sữa mẹ được xem là tốt nhất cho sự phát triển của bé và cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất mà mẹ nên cung cấp cho bé mỗi ngày.

Từ độ tuổi 1 đến 3, mẹ có thể giới thiệu yến sào cho bé và nên sử dụng các sản phẩm yến sào chuyên biệt được thiết kế đặc biệt cho trẻ em để phù hợp với lứa tuổi của bé.

Liều lượng sử dụng yến sào cho bé sao cho phù hợp và an toàn là như thế nào?

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Bé ở giai đoạn này có thể dùng yến để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon và ngủ ngon. Liều lượng khuyên dùng: 0,5 gr yến/ngày, sau đó tăng dần lên 1 – 1.5 gram/ngày tùy theo thể trạng của bé. Sản phẩm yến sào nguyên chất có thể được sử dụng cách ngày.

Trẻ từ 4 đến 10 tuổi: Việc dùng yến sào cho bé đều đặn là cần thiết, giúp nạp thêm năng lượng, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não để vượt qua những thời kỳ căng thẳng như thi cử. Ba mẹ có thể cho trẻ ăn hàng ngày, từ 1 – 2 gram yến mỗi lần dùng.

Bé nên sử dụng yến vào thời điểm nào trong ngày?

Thời điểm tốt nhất để bé hấp thu dinh dưỡng từ yến sào là vào sáng sớm khi bé vừa thức dậy hoặc buổi tối trước khi bé đi ngủ. Tinh chất trong yến sẽ được hấp thu tốt nhất khi bụng đói, đây là hai thời điểm mà bé có thể tận dụng để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất trong ngày.

Lưu ý không cho bé sử dụng yến ngay trước bữa ăn chính để tránh làm bé biếng ăn và gây cản trở cho việc hấp thu các dưỡng chất khác từ thực phẩm.

Ngoài việc bổ sung yến cho bé thấp còi, mẹ có thể tăng cường các chất vi lượng thiết yếu như canxi và vitamin D3 cho trẻ trên 1 tuổi để phòng ngừa nguy cơ còi xương. Việc cung cấp đầy đủ vitamin D giúp cải thiện hấp thu canxi, hỗ trợ sức khỏe xương. Mẹ cũng nên chọn canxi dễ hấp thu, như canxi từ tảo biển, để giúp trẻ phát triển chiều cao an toàn và bền vững. Đồng thời, mẹ cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bé.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khoẻ cho bé.

Hơn nữa, mẹ cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ các thảo dược như hồng sâm, khúng khiếng, thảo quả, kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất như canxi, vitamin C, vitamin D, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và nâng cao sức khỏe cho bé một cách nhanh chóng.

Hy vọng rằng qua bài viết trên, mẹ đã có thể thực hiện việc bổ sung yến vào chế độ dinh dưỡng của bé một cách an toàn và hiệu quả nhất.