Những biểu hiện về tình trạng thấp còi ở trẻ nhỏ

Bé thấp còi hơn so với các bạn đồng trang lứa.

Cha mẹ cần nhận biết các dấu hiệu trẻ thấp còi sau để có thể kịp thời áp dụng biện pháp cải thiện cho con:

• Trẻ có chiều cao và cân nặng thấp hơn so với chuẩn theo tuổi và không có sự tăng trưởng trong từng giai đoạn.
• Trẻ có thái độ lười ăn, khó ngủ, ít hoạt bát và thường xuyên quấy khóc.
• Trẻ phát triển chậm chạp, chậm mọc răng, có da xanh xao, tóc thưa và dễ rụng.
• Trẻ có thể có vấn đề về sức khỏe như kém hấp thụ dinh dưỡng, thiếu vitamin và khoáng chất, hoặc vấn đề về nội tiết.

Thấp còi ở trẻ nhỏ nguyên nhân do đâu?

Suy dinh dưỡng và thấp còi ở trẻ thường phát sinh khi chế độ dinh dưỡng của trẻ thiếu các dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là protein và năng lượng. Khi đó, chiều cao của trẻ sẽ thấp hơn so với chiều cao chuẩn được ghi trong bảng chiều cao cân nặng của WHO.

Tình trạng suy dinh dưỡng và thấp còi ở trẻ thường có các nguyên nhân phổ biến sau:

Chế độ dinh dưỡng

• Mẹ thiếu kiến thức về dinh dưỡng cho bé, cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, không cho bé bú sữa mẹ trong khoảng 12 tháng đầu, lượng thức ăn không cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cho từng độ tuổi của bé.
• Thực đơn nhàm chán, không đủ dinh dưỡng cho bé và mẹ.
• Ngoài ra, biểu hiện biếng ăn thường xuyên cũng có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và thấp còi ở trẻ.

Các yếu tố bệnh lí

• Trẻ thường mắc nhiều bệnh trong giai đoạn đầu đời như tiêu chảy, sốt, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn. Nếu quá trình chăm sóc trong và sau khi bé ốm không đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, bé rất dễ bị suy dinh dưỡng và thấp còi.
• Các vấn đề sức khỏe của mẹ, như các bệnh lý dẫn đến việc cắt sữa sớm, cũng có thể làm cho bé thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết.

Các yếu tố khác bao gồm:

• Trẻ sinh non, có cân nặng nhẹ hơn 2500g.
• Gia đình có nhiều con, sinh đôi, sinh ba, nhưng không đủ điều kiện kinh tế.
• Trẻ mắc các bệnh lý bẩm sinh từ khi mới sinh.
• Môi trường sống có nguy cơ tiềm ẩn nhiều nguồn lây bệnh.
• Mẹ có chiều cao thấp hơn so với chuẩn trung bình (< 153 cm).

Giải pháp khắc phục tình trạng bé thấp còi

Vận động giúp phát triển thể chất và kích thích sự thèm ăn cho trẻ thấp còi.

Vận động giúp bé thấp còi ăn ngon miệng hơn

Khuyến khích trẻ vận động bằng cách tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời sẽ giúp trẻ trở nên nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Mỗi ngày mẹ có thể đề ra kế hoạch cho con tham gia hoạt động ngoài trời từ 30 đến 60 phút.

Vận động tích cực sẽ giúp trẻ tiêu hao nhiều năng lượng, kích thích sự ham muốn ăn uống tự nhiên và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.Trong thời gian trẻ vận động, ba mẹ cũng nên tham gia cùng để vừa chăm sóc con vừa theo dõi tâm lý của trẻ, khuyến khích và động viên các bé.

Hãy chú ý tới sự đa dạng màu sắc trong bữa ăn của bé thấp còi

Tô màu cho bữa ăn đồng nghĩa với việc mẹ giúp trẻ thưởng thức nhiều món ăn đa dạng hơn. Bổ sung 1-2 bữa phụ mỗi ngày cho con để đảm bảo trẻ hấp thu đủ 5 nhóm thực phẩm chính bao gồm: tinh bột, ngũ cốc, thịt, rau và trái cây.

Ba mẹ nên tạo môi trường vui vẻ, không áp lực trong thời gian bữa ăn của con. Đừng đe doạ, đừng ép buộc, thay vào đó, hãy giúp trẻ phát hiện niềm vui trong những món ăn đầy màu sắc và tình cảm mà mẹ đã chuẩn bị. Như vậy, trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn và phát triển thể chất kịp theo các bạn bè đồng trang lứa.

Giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển thể chất của trẻ

Đối với trẻ từ sơ sinh đến 2 – 5 tuổi, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao và kích thích não bộ. Trẻ từ 1 tuổi trở lên cần ngủ ít nhất từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ hứng thú và năng động hơn trong hoạt động học tập, vui chơi và vận động thể chất, từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao. Hãy đảm bảo rằng trẻ đi ngủ trước 10 giờ đêm để tối ưu hóa quá trình phát triển trong giấc ngủ.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng tạo tiền đề giúp bé ăn ngon, tăng cân đều và cao lớn hơn

Tình trạng bé thấp còi có thể xuất phát từ việc cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt, và phát triển chiều cao hiệu quả. Bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết cũng giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của bé. Mẹ nên ưu tiên chọn các sản phẩm cho bé có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả,… kết hợp cùng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine,..

Siro giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khoẻ cho bé trên 1 tuổi nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc

Mẹ có thể bổ sung sản phẩm chứa canxi và vitamin D3. Canxi và vitamin D3 giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi, làm cho xương trở nên chắc khỏe. Mẹ cũng nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm canxi dễ hấp thu và lành tính như canxi từ tảo biển để giúp trẻ tăng chiều cao một cách an toàn và bền vững. Đồng thời, mẹ cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc uy tín, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bé.

Hành trình làm mẹ không dễ dàng nhưng luôn đầy hạnh phúc. Hãy luôn là người mẹ thông thái và hỗ trợ con phát triển toàn diện, đó chính là điều quan trọng nhất. Chúc các bé yêu ăn ngoan, chóng lớn!