Bí quyết cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân

Trẻ biếng ăn nhẹ cân là từ khóa đang được quan tâm hàng đầu trên các diễn đàn hiện nay. Bài viết bên dưới sẽ chia sẻ các bí quyết giúp cải thiện tình trạng biếng ăn nhẹ cân ở trẻ, ba mẹ cùng tham khảo ngay nhé!

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng biếng ăn nhẹ cân ở trẻ?

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân

Ba mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc và cải thiện tình trạng biếng ăn nhẹ cân của trẻ nếu như biết rõ các nguyên nhân cốt lõi. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Nguyên nhân thường gặp nhất ở trẻ biếng ăn nhẹ cân chính là thực đơn chưa đa dạng: việc lặp lại các món giống nhau thường xuyên sẽ khiến bé dần trở nên ngán ngẩm, không muốn ăn.
Khẩu vị của các món ăn không phù hợp với trẻ: trẻ sẽ có hứng thú và ăn nhiều hơn với những món ăn hợp khẩu vị. Ngược lại, những món ăn bé không thích sẽ khiến bé cảm thấy phát chán, không muốn ăn. Nếu mẹ càng thúc ép bé ăn những món này, vô tình mẹ sẽ tạo áp lực cho bé dẫn đến trẻ biếng ăn, sợ ăn, từ đó làm trẻ chậm tăng cân, còi cọc.
Một số sai lầm của ba mẹ trong quá trình nuôi dạy con, chẳng hạn như áp dụng biện pháp đánh mắng, quát nạt với mong muốn con trẻ sẽ sợ mà ăn nhiều hơn. Thực tế, mỗi trẻ có nhu cầu ăn uống khác nhau, đôi khi lượng thức ăn ba mẹ muốn cho bé ăn lại quá nhiều so với khả năng ăn uống của bé, khiến trẻ ngậm, nôn hoặc có những thái độ chống đối. Tình trạng này kéo dài sẽ sinh ra cảm giác sợ hãi ăn uống dẫn đến chứng biếng ăn, lâu dần sẽ làm trẻ nhẹ cân, chậm phát triển.

Mách mẹ bí quyết cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân

Bí quyết cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân

Bí quyết cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân

Dưới đây là một số lời khuyên giúp trẻ hứng thú hơn với việc ăn uống, cải thiện tình trạng nhẹ cân:

Khuyến khích trẻ tự lập trong việc ăn uống

Tình trạng dụ trẻ ăn bằng cách cho trẻ vừa ăn vừa chơi, vừa ăn xem tivi,… dường như rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, cách này vừa không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, vừa hình thành thói quen không tốt.

Bên cạnh đó, chuyên gia đã khuyến cáo rằng cha mẹ chỉ nên là người hướng dẫn, khuyến khích con ăn. Nếu bé không muốn ăn và thấy no, hãy tôn trọng quyết định của bé. Không nên ép trẻ ăn quá nhiều nếu như bé không muốn.

Quy định thời gian ăn của trẻ và kéo dài thời gian giữa các bữa ăn

Mỗi bữa ăn của trẻ kéo dài không nên quá 30 phút. Mẹ cho bé ăn một lượng vừa phải, không ép trẻ ăn quá nhiều và dừng lại khi bé đã cảm thấy no.

Chia nhỏ các bữa ăn để đảm bảo quá trình tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu của trẻ. Các bữa ăn của trẻ nên cách nhau từ 2-3 tiếng.

Đa dạng bữa ăn cho trẻ

Chế độ ăn thiếu chất, đơn điệu cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhẹ cân. Điều này kéo dài sẽ dẫn đến việc bé không còn hứng thú với bữa ăn nữa. Vì vậy, mẹ có thể đa dạng món ăn cho bé bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau. Ba mẹ cần lưu ý cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ, bao gồm tinh bột, chất béo, chất đạm và rau củ. Ngoài ra, ba mẹ có thể trang trí món ăn bắt mắt để thu hút sự chú ý của trẻ giúp trẻ hào hứng hơn trong bữa ăn.

Bổ sung thực phẩm chức năng kích thích bé ăn ngon miệng

Ba mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ, các vi chất dinh dưỡng, giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu, từ đó khắc phục được tình trạng biếng ăn nhẹ cân, giúp bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô vàn các loại sản phẩm khác nhau, ba mẹ cần phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc trước khi cho trẻ sử dụng để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu cho con nhé.

——————————————————————————————————

Bí quyết cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhẹ cân

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: