Bí quyết chăm sóc bé khỏe mạnh mẹ nên biết

Việc chăm sóc và nuôi trẻ khỏe mạnh theo những khuyến cáo của khoa học là điều cha mẹ cần chú ý áp dụng nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện mang lại cuộc sống tốt đẹp cho tương lai mai sau của trẻ. Dưới đây là bí quyết chăm sóc bé khỏe mạnh mẹ nên biết!

Vận động thể lực thường xuyên giúp trẻ dẻo dai tăng cường sức khỏe

Vận động thể lực thường xuyên giúp trẻ dẻo dai tăng cường sức khỏe

Luyện tập thể lực thường xuyên có tác động tích cực lên hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ có một vóc dáng cân đối về sau, trẻ sẽ lanh lợi và thông minh hơn những trẻ ít vận động. Đồng thời sự tiếp xúc với môi trường tự nhiên sẽ giúp cơ thể của con dần có được nguồn kháng thể “chất lượng” chính là vũ khí quan trọng giúp bé đề kháng với bệnh tật.

Giấc ngủ thật sâu giúp chăm sóc bé khỏe mạnh

Theo khuyến cáo, trẻ em dưới 2 tuổi cần ngủ 13 tiếng mỗi ngày: 10 tiếng cho giấc ngủ buổi tối và thêm 1 – 2 tiếng cho giấc ngủ trưa trong ngày.

Ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ em. Trong lúc ngủ thì hormone tăng trưởng được giải phóng, chất dinh dưỡng được hấp thụ và lượng kiến thức sẽ được não bộ xử lý. Ngủ hay nghỉ ngơi giúp bé nâng cao sức đề kháng. Những đứa trẻ thường bỏ giấc có khuynh hướng dễ lây bệnh truyền nhiễm, rất dễ cáu kỉnh, hiếu động quá mức, thiếu tập trung và không phát triển các kỹ năng xã hội.

Đảm bảo dinh dưỡng để con khỏe mạnh phát triển tốt

Đảm bảo dinh dưỡng để con khỏe mạnh phát triển tốt

Tăng đề kháng cho trẻ chính là mấu chốt quan trọng để chăm sóc trẻ khỏe mạnh vượt qua mùa đại dịch. Mẹ cần đảm bảo con yêu của mình có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, theo 5 nguyên tắc như sau:

• Cho trẻ uống nước để tăng cường hệ miễn dịch
• Bổ sung thực phẩm giàu protein trong thực đơn như: trứng, thịt gia cầm, cá,…
• Tăng cường thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, bò và các loại ngũ cốc nguyên hạt,… để giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh
• Bổ sung rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón.
• Hạn chế cho bé ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, ngũ cốc tinh chế như bánh mì, bơ và chất béo.

Tiêm vaccine để giúp trẻ khỏe mạnh, hạn chế ốm

Tiêm vaccine để giúp trẻ khỏe mạnh, hạn chế ốm

Trẻ nhỏ cần được tiêm vắc xin để phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm nhất, chẳng hạn như bệnh bại liệt, bạch hầu, bệnh lao. Trẻ không được tiêm chủng có thể khiến dịch bệnh phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe con và toàn thể cộng đồng. Chính vì vậy, các cha mẹ nên đưa trẻ đi tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch nhé!

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho bé

Bên cạnh đó, có thể kết hợp thêm các các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường đề kháng hiệu quả cho các bé hay ốm vặt.

Mẹ nên chọn dùng cho con sản phẩm có thành phần chiết xuất từ hồng sâm, thảo quả,… tốt cho sức khoe và kết hợp thêm canxi, vitamin C, B, D,… giúp tăng đề kháng cho trẻ nhanh chóng hơn. Nhờ đó mà bố mẹ sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi bé ốm vặt, sức khỏe con được nâng cao rõ rệt.

———————————————————————————————————–

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ chậm lớn, còi xương được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá bán: 450.000 VND