Bí quyết chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khỏe mạnh
Trẻ sơ sinh thường hay gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa. Những bí quyết nào giúp mẹ chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khỏe mạnh hơn. Mẹ cùng theo dõi thông tin hữu ích trong bài viết này nhé.
Duy trì dinh dưỡng từ sữa mẹ cho bé ít nhất 6 tháng tuổi đầu tiên
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đồng hành với hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé, đặc biệt giai đoạn từ 0 – 6 tháng đầu khi hệ tiêu hóa của con còn chưa hoàn thiện. Trong sữa mẹ chứa dồi dào vitamin và dưỡng chất giúp bé tăng đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ tấn công của các loại vi khuẩn gây bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp. Vậy nên mẹ duy trì nguồn dinh dưỡng lý tưởng này ít nhất là 6 tháng tuổi đầu tiên giúp trẻ sơ sinh có tiêu hóa tốt nhé.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh
Khi mẹ đang cho bé bú, chế độ dinh dưỡng của mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Ngoài việc, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng theo 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Mẹ nên hạn chế những thực phẩm như sau:
- Thực phẩm gây khó tiêu như hành củ, cải bắp, trứng cá, …
- Thức ăn dễ ôi thiu và có thể gây ngộ độc như sò, cua, ốc, hải sản sống,…
- Các đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê hoặc trà.
- Những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao cá ngừ, cá mập, cá kiếm,… tác động không tốt đến sự phát triển thần kinh của trẻ.
Điều chỉnh tư thế giúp bé thoải mái khi bú mẹ
Mẹ quan sát và nhẹ nhàng thay đổi tư thế bế khi cho bé bú. Sao cho bé ngậm núm vú một cách dễ dàng và thuận lợi nhất. Thay đổi nhỏ này cũng giúp chứng trào ngược ở trẻ sơ sinh được cải thiện rõ rệt. Nếu mẹ cho bé bú nằm, mẹ nên để đầu trẻ cao hơn khoảng 30 độ so với mặt phẳng nằm. Vì khi đó, thực quản sẽ cao hơn dạ dày nên sữa sẽ hạn chế trào ngược lên thực quản.
Chườm ấm bụng giúp trẻ sơ sinh giảm đầy hơi
Chườm ấm bụng giúp hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh giảm đầy hơi.
Tình trạng chướng bụng đầy hơi rất thường gặp ở trẻ sơ sinh. Cách đơn giản để cải thiện ngay tình trạng này là chườm ấm bụng cho bé. Mẹ chuẩn bị một chiếc khăn sạch và một bát nước ấm, lưu ý nhiệt độ nước ấm vừa phải tránh làm bỏng da bé các mẹ nhé. Sau đó, mẹ nhúng khắn vào bát nước ấm, tiếp theo mẹ vắt kiệt nước và chườm khăn lên bùng bé trong 1-2 phút.
Mẹ lặp lại thao tác 3 -4 lần giúp trẻ sơ sinh thấy thư giãn giảm đầy hơi và hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa.
Vỗ ợ hơi cho trẻ sau khi bú
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa thực sự hoàn thiện đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng tuổi đầu tiên. Trẻ có thể nuốt phải nhiều không khí trong khi bú mẹ hoặc bú bình. Lượng khí dư thừa này khiến trẻ bị chướng bụng, đầy hơi. Vỗ ợ hơi cho trẻ sẽ giúp đẩy các khí bị kẹt lại ra ngoài cơ thể, trẻ sẽ thấy dễ chịu hơn. Đây cũng là mẹo hay giúp trẻ không bị ọc sữa, nôn trớ sau khi ăn.
Massage bụng – bí quyết chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khỏe mạnh
Massage bụng giúp giảm cảm giác khó tiêu, đầy bụng cho bé.
Massage là phương pháp giúp trẻ sơ sinh đẩy được lượng khí thừa trong hệ tiêu hóa thông qua ợ hơi hoặc xì hơi. Chỉ bằng thao tác đơn giản , mẹ có thể làm như sau: mẹ đặt bé nằm trên mặt phẳng, làm ấm hai lòng bàn tay của mẹ , sau đó xoa lên bụng bé hình vòng tròn theo chiều quay kim đồng hồ. Động tác massage này có tác dụng kích thích nhu động ruột, giảm cảm giác khó tiêu, đầy bụng cho bé.
Vệ sinh sạch sẽ những đồ dùng của trẻ
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Vậy nên, với đồ dùng trẻ thường xuyên dùng như núm ti giả, bình sữa, cốc uống nước hay thìa uống sữa của bé… mẹ nên đảm bảo vệ sinh sạch sẽ thường xuyên. Tránh để vi khuẩn xâm nhập, tăng nguy cơ nhiễm các mầm bệnh có hại như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy…
Hy vọng rằng với những chia sẻ trong bài viết, mẹ đã có cho mình những Bí quyết chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khỏe mạnh. Giai đoạn sơ sinh đặc biệt quan trọng, đây là nền tảng xây dựng sức khỏe cả về thể chất lần trí tuệ của bé sau này. Vậy mẹ hãy đồng hành cùng bé để có một hệ tiêu hóa khỏe và phát triển toàn diện nhé!
