Bí quyết chăm sóc trẻ bị ốm chán ăn mẹ không nên bỏ lỡ!

Trẻ bị ốm chán ăn khiến mẹ nào cũng lo lắng. Làm sao để giúp bé yêu ăn ngon miệng và mau khỏe lại? Cùng khám phá những bí quyết ngay sau đây mẹ nhé!

Nguyên nhân trẻ bị ốm chán ăn

Trẻ bị ốm chán ăn

Tại sao khi ốm, trẻ lại thường xuyên bỏ ăn? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh trăn trở. Hãy cùng khám phá những nguyên nhân sau:

• Sốt, đau họng, khó chịu: Việc sốt cao khiến cơ thể bé phải tập trung chống lại bệnh tật, gây mệt mỏi và chán ăn. Đau họng làm bé khó nuốt, giảm cảm giác ngon miệng.
• Mất vị giác, khứu giác tạm thời: Nhiều bệnh như cảm cúm làm giảm khả năng cảm nhận mùi vị của bé, khiến thức ăn trở nên nhạt nhẽo và không hấp dẫn.
• Mệt mỏi, chán nản: Bệnh tật khiến bé mệt mỏi, lười vận động và không có hứng thú với bất cứ điều gì, bao gồm cả việc ăn uống.
• Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng: Viêm dạ dày, rối loạn tiêu hóa là những biến chứng thường gặp khi ốm, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, khiến bé sợ hãi và không muốn ăn.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như: tác dụng phụ của thuốc và thói quen sinh hoạt của trẻ bị thay đổi: Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chán ăn. Khi ốm, trẻ thường ngủ nhiều hơn, ít vận động, điều này cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn.

Bí quyết chăm sóc trẻ bị ốm chán ăn

Làm thế nào để bé yêu nhanh chóng lấy lại sức khỏe khi bị ốm và ăn ngon miệng hơn? Cùng khám phá những bí quyết chăm sóc trẻ bị ốm chán ăn hiệu quả ngay tại nhà sau:

Chia nhỏ bữa ăn:

Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ

Khi trẻ ốm, khả năng tiêu hóa thường giảm sút. Việc ăn quá nhiều một lúc sẽ khiến dạ dày của trẻ làm việc quá tải, gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu và chán ăn. Bằng cách chia nhỏ bữa ăn, chúng ta giúp cơ thể trẻ có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn, đồng thời cung cấp một lượng năng lượng ổn định cho bé.

Thay vì cho bé ăn 3 bữa chính như bình thường, mẹ có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày. Ví dụ, vào buổi sáng, mẹ cho bé ăn một bát cháo loãng, sau đó 2 tiếng sau cho bé ăn thêm một ít hoa quả xay. Tiếp tục như vậy cho đến khi đến bữa tối. Cách làm này giúp bé luôn có cảm giác no nhẹ, không bị đói và sẵn sàng cho bữa ăn tiếp theo.

Chọn thức ăn dễ tiêu:

Ưu tiên các loại thức ăn dễ tiêu hoá cho trẻ

Việc lựa chọn thức ăn dễ tiêu là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ ốm nhanh chóng hồi phục. Thay vì ép bé ăn những món ăn cứng, khó tiêu, mẹ nên ưu tiên các món súp loãng, cháo, trái cây mềm hoặc sữa chua. Những loại thức ăn này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bé cảm thấy dễ chịu và có thêm động lực để ăn uống.

Cho bé uống đủ nước:

Uống đủ nước là yếu tố không thể thiếu khi chăm sóc trẻ ốm

Uống đủ nước là yếu tố không thể thiếu khi chăm sóc trẻ ốm. Khi bị bệnh, trẻ thường bị mất nước nhiều hơn do sốt, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Việc thiếu nước sẽ khiến cơ thể trẻ suy yếu, mệt mỏi và chán ăn. Bổ sung đủ nước sẽ giúp bé phục hồi sức khỏe nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Để giúp bé uống đủ nước, mẹ có thể cho bé uống nước lọc, nước trái cây (không đường), hoặc nước cháo loãng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé ăn những loại trái cây giàu nước như bưởi, cam để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ép bé uống quá nhiều một lúc, hãy cho bé uống từng ngụm nhỏ, chia thành nhiều lần uống.

Tạo không khí vui vẻ:

Mẹ cần tạo ra một bầu không khí vui vẻ, thoải mái cho con trong bữa ăn

Một trong các bí quyết chăm sóc trẻ bị ốm chán ăn hiệu quả là mẹ cần tạo ra một bầu không khí vui vẻ, thoải mái cho con trong bữa ăn. Thay vì tạo áp lực cho bé bằng việc liên tục nhắc nhở về việc ăn uống, hãy thử tạo ra những hoạt động thú vị như đọc truyện, chơi trò chơi nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp bé quên đi cảm giác mệt mỏi mà còn kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ:

Đưa bé đi khám bác sĩ khi con bị ốm và biếng ăn kéo dài

Ngoài việc áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà như cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, uống đủ nước, tạo không khí vui vẻ, mẹ cũng nên đưa bé đi khám bác sĩ khi con bị ốm và biếng ăn kéo dài để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn và đưa ra lời khuyên phù hợp về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho bé. Đôi khi, bé cần sử dụng thêm thuốc hoặc các loại thực phẩm bổ sung để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ hàng ngày

Lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ cho trẻ

• Tránh ép trẻ ăn: Khi mẹ ép con ăn có thể khiến bé càng sợ hãi, căng thẳng và chán ăn hơn.Việc chăm sóc trẻ bị ốm, đặc biệt là khi bé chán ăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh tế của mẹ. Thay vì ép buộc, hãy tạo một bầu không khí thoải mái, vui vẻ để kích thích bé ăn uống.
• Vệ sinh an toàn thực phẩm: Đây là yếu tố vô cùng quan trọng. Hãy đảm bảo rửa tay sạch sẽ trước khi chế biến thức ăn cho bé, đồng thời chọn những thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ. Việc này giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu thức ăn hơn.
• Quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường của bé: Khi trẻ bị ốm mẹ cần quan sát các dấu hiệu của trẻ như sốt cao, tiêu chảy kéo dài, nôn mửa nhiều lần, hoặc có các biểu hiện khác lạ. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu nào đáng lo ngại, hãy đưa bé đến bệnh viện ngay để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Bởi vì, những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng đòi hỏi sự can thiệp y tế.

Ốm vặt, nhất là những bé ốm vặt thường xuyên sẽ rất dễ gặp tình trạng biếng ăn, lười ăn. Bởi khi bé mệt mỏi, ốm bệnh bé sẽ không có cảm giác ăn ngon miệng. Khi bé biếng ăn lâu sẽ dẫn đến thiếu chất càng làm sức đề kháng yếu hơn và lặp lại tình trạng ốm bệnh. Do đó, việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ là rất cần thiết. Ngoài việc chăm sóc trẻ chuẩn khoa học, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Các sản phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các thành phần tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, ăn ngon, từ đó bé sẽ nhanh chóng hồi phục và cải thiện tình trạng biếng ăn tốt hơn!

** Lưu ý: Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm tăng cường đề kháng được bào chế từ các thành phần tự nhiên, an toàn và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn khi bé sử dụng.

Siro Herokid Gold hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ – nhập khẩu Hàn Quốc chính hãng

Chăm sóc trẻ ốm là một hành trình đầy yêu thương. Chúng ta đều muốn những điều tốt đẹp nhất cho con mình. Hy vọng những bí quyết chăm sóc trẻ bị ốm chán ăn trên sẽ giúp các mẹ tự tin hơn trong việc chăm sóc bé yêu.