Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Biếng ăn ở trẻ nhỏ luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng bởi nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng sự phát triển về sau của con. Cùng bỏ túi ngay 5mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả dưới đây.

Dấu hiệu biểu hiện và chẩn đoán trẻ biếng ăn

Dấu hiệu biểu hiện và chẩn đoán trẻ biếng ăn

Dưới đây là các dấu hiệu biếng ăn ở trẻ dễ nhận thấy mà bố mẹ nên biết:

Liên tục từ chối thức ăn
Không có cảm giác đói
Không tăng cân hoặc tăng cân rất chậm
Cân nặng, chiều cao, số khối cơ thể trẻ thấp hơn mức trung bình cùng lứa tuổi
Bị phân tâm trong giờ ăn

Để chẩn đoán trẻ biếng ăn ngoài việc dựa vào các dấu hiệu trên mẹ có thể đưa vào cân nặng, chiều cao, số đo vòng đầu, vòng cánh tay để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, nếu muốn biết chính xác hơn mẹ có thể đưa con đi khám tại bệnh viện để được chẩn đoán và hướng dẫn chi tiết.

Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Để bé tự ăn tự cảm nhận đồ ăn

Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Để bé tự ăn tự cảm nhận đồ ăn

Đối với những trẻ đã có thể cầm, bốc thức ăn thì mẹ nên để bé chủ động tự cầm nắm thức ăn để con yêu có thể cảm nhận thức ăn. Từ đó tạo thói quen tốt cho bé và giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên hãy đảm bảo rằng tay bé luôn sạch sẽ khi cầm nắm thức ăn nhé.

Mẹ có thể tập cho con tự bốc hoa quả, rau củ, tự xúc thức ăn, mì sợi đưa vào miệng. Đây cũng là một mẹo cho bé ăn nhanhmà dân gian thường truyền tai nhau. Lúc đầu có thể bé sẽ làm rơi vãi, các động tác vụng về nhưng mẹ hãy kiên nhẫn hướng dẫn để bé thành thạo hơn và có thể tự ăn tốt hơn nhé.

Đa dạng hơn các món ăn trong khẩu phần ăn của trẻ

Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Đa dạng hơn các món ăn trong khẩu phần ăn của trẻ

Khi con ăn thường xuyên một món thì đương nhiên bé sẽ chán ăn. Vì vậy, trẻ sẽ hứng thú hơn với các món ăn nhiều hơn khi được đa dạng món ăn.

Một khẩu phần ăn của bé nên đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất gồm: chất đạm, đường bột, chất béo, chất xơ. Điều này giúp đảm bảo con luôn đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để có thể phát triển tốt cả về thể chất lẫn não bộ.

Tăng cường vận động giúp bé ăn ngon hơn

Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Tăng cường vận động giúp bé ăn ngon hơn

Việc ngồi yên một chỗ sẽ khiến trẻ tiêu tốn ít năng lượng hơn so với việc vận động nhiều. Việc vận động giúp lưu thông máu tốt, tăng cường quá trình chuyển hóa và trao đổi chất. Từ đó làm cho trẻ mau đói và kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Chính vì thế, mẹ hãy cho bé vận động thường xuyên. Có như vậy bé mới hấp thụ được ăn tốt nhất.

Một số các hoạt động mẹ có thể cho bé tham gia như: đi bộ, đáp xe, chạy nhảy hoặc chơi các trò chơi vận động (cầu trượt, nhà bóng,…).

Mẹ hãy trao phần thưởng cho bé

Sử dụng phần thưởng là chính là mẹo chữa trẻ biếng ăn đơn giản và dễ dàng. Cha mẹ có thể trao phần thưởng cho con là một ngôi sao hoặc một chiếc sticker mỗi khi bé ăn xong phần ăn của mình. Điều này biến quá trình ăn uống của bé trở thành những trải nghiệm tích cực và giúp bé ăn ngon hơn đấy.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé biếng ăn

Hiện nay, với các bé trên 1 tuổi có tình trạng biếng ăn thì các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe nâng cao đề kháng cho bé.

Bởi một khi trẻ đã có sức khỏe tốt thì con yêu sẽ có nền tảng vững chắc để ăn ngoan hơn để cao lớn và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mẹ hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược lành tính như là hồng sâm Hàn Quốc, kế sữa, khúng khiếng, amomum fruits… sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn khi con yêu dùng thường xuyên đấy!

—————————————————————————————————

Bỏ túi 5 mẹo dân gian chữa biếng ăn cho trẻ đơn giản hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: