Bỏ túi bí kíp trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi

Cứ mỗi lần đến giờ ăn là con lại la khóc, khiến ba mẹ lo lắng. Và nếu cứ để tình trạng này kéo dài thì bé sẽ thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến tình trạng chậm lớn. Bỏ túi ngay bí kíp trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi dưới đây.

Bổ sung hàm lượng thức ăn hợp lý cho bé yêu mỗi ngày

Bổ sung hàm lượng thức ăn hợp lý cho bé yêu mỗi ngày

Giai đoạn 3 tháng tuổi, mỗi ngày bé sẽ cần bổ sung khoảng 750-1000ml sữa. Bên cạnh đó, khi mẹ cho bé ăn thì ngoài 3 bữa chính, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm 1-2 bữa phụ.

Nguyên tắc cho bé ăn mẹ cần lưu ý đó là cho bé ăn từ ít đến nhiều, loãng đến đặc và khi bé đã no, không muốn ăn nữa thì cũng không nên ép bé ăn. Đồng thời, hãy thay đổi các món ăn thường xuyên để cung cấp thêm cho bé yêu các vitamin và khoáng chất, giúp bé phát triển tốt.

Ngoài ra, để giúp cho hệ đường ruột của con mình được hoạt động tốt hơn, mẹ nên bổ sung một số loại men vi sinh hoặc sữa chua cho con thường xuyên.

Xây dựng thực đơn ăn uống cho trẻ thật hấp dẫn, bắt mắt

Bỏ túi bí kíp trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi

Xây dựng thực đơn ăn uống cho trẻ thật hấp dẫn, bắt mắt

Mẹ nên quan sát để mỗi khi bị ăn để biết được những món ăn nào bé yêu thích và không thích. Bên cạnh đó hãy trang trí các món ăn cho bé thật bắt mắt, ngộ nghĩnh điều này sẽ giúp kích thích sự thèm ăn và giúp bé ăn nhiều hơn đấy nhé!

Với những món ăn mới thì các mẹ nên tập cho bé làm quen dần bằng việc ăn từng ít một. Thay vì xay nhuyễn thì có thể băm nhỏ và nấu nhừ thức ăn để bé dễ ăn để tránh làm mất đi những thành phần dinh dưỡng trong đồ ăn nha.

Khoảng cách giữa các bữa ăn của bé cần hợp lý

Mẹ nên để khoảng cách bữa ăn trung bình của con là từ 4-5 tiếng. Cụ thể, mẹ có thể phân chia các bữa ăn cho trẻ 1 cách hợp lý như sau

3 bữa chính nên vào khoảng thời gian 6-7h, 11h và 16h30-17h.
Còn bữa ăn phụ thì nên cách bữa ăn chính 10-15 phút.

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn để trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi

Bỏ túi bí kíp trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi

Cho con ăn cùng gia đình và hãy chú ý tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Việc cho con ngồi ăn cùng gia đình của mình sẽ giúp bé hào hứng khi ăn. Đồng thời, đây cũng là cách giúp trẻ quan sát người lớn ăn, học cách ăn và hình thành thói quen ăn uống tốt.

Trong bữa ăn bố mẹ, ông bà hãy luôn tạo cho con không khí vui vẻ, thoải mái; tránh những bất hòa, xung đột trong gia đình làm cho bé sợ hãi và sợ ăn.

Trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi bằng cách thường xuyên cho trẻ vận động

Thường xuyên cho trẻ nhỏ vận động bằng các động tác đơn giản như: giơ chân, giơ tay, đi bộ, chạy trong phòng,… sẽ giúp trẻ nhỏ có cảm giác sảng khoái, thoải mái. Từ đó giúp mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa cơ quan trong cơ thể, săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn rất nhiều.

Sử dụng siro hỗ trợ ăn ngon tăng cường sức khỏe cho bé

Mẹ có thể bổ sung cho trẻ siro ăn ngon cho con để giúp hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh hơn. Đồng thời giúp bé yêu hấp thu tốt hơn các dưỡng chất và giúp cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả.

Theo các chuyên gia, các phụ huynh nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc lành tính như: khúng khéng, kế sữa, thảo quả… Nhằm hỗ trợ tiêu hóa giúp bé hấp thụ dinh dưỡng và ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho bé như: canxi tảo biển, vitamin C, D,…

—————————————————————————————————–

Bỏ túi bí kíp trị chứng biếng ăn cho trẻ 3 tuổi

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: