Các bí quyết giúp trị trẻ 1 tuổi lười ăn
Trẻ 1 tuổi biếng ăn, lười ăn nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể bị suy dinh dưỡng, suy giảm sức đề kháng, kém thông minh…gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng biếng ăn và giúp trẻ tăng cân? Dưới đây là các bí quyết giúp trị trẻ 1 tuổi lười ăn mẹ nên biết.
Thu hút trẻ 1 tuổi lười ăn bằng thực đơn sắc màu
Thu hút trẻ 1 tuổi lười ăn bằng thực đơn sắc màu
Màu sắc – Đây là bí kíp của nhiều bà mẹ. Theo đó hãy hấp dẫn bé yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên với các món ăn đầy đủ màu sắc và hình thù ngộ nghĩnh. Để có màu sắc ưng ý thì mẹ không cần tốn tiền cho phẩm màu hay bất cứ hóa chất gì chỉ cần chuẩn bị thực phẩm tươi sạch và màu sắc của chúng đã nói lên tất cả. Bé dù lười ăn đến mấy cũng phải dõi theo đĩa thức ăn của mẹ mà thôi.
Ngộ nghĩnh – sẽ thu hút sự tò mò của bé. Mẹ hãy chuẩn bị khuôn inox hình hoa và con vật ngộ nghĩnh để làm bánh hoặc cắt thành hình rau củ. Mẹ có thể đổi cách bài trí thức ăn cho bé, thay vì dùng bát thì mẹ có thể sắp xếp thức ăn vào cặp lồng và tạo không khí bữa ăn giống như một buổi dã ngoại cho con.
Mới – là điều đơn giản trong thực đơn của bé lười ăn. Thường xuyên thay đổi món ăn, có thể số lượng thực phẩm không nhiều nhưng các mẹ có thể thay đổi cách chế biến. Đôi khi chỉ là xay nhỏ và nặn thành hình thù khác nhau. Mẹ hãy thử nhé để giúp bé yêu bớt lười ăn hơn nhé!
Bí quyết giúp trị trẻ 1 tuổi lười ăn – một thực đơn đủ dinh dưỡng
Bí quyết giúp trị trẻ 1 tuổi lười ăn – một thực đơn đủ dinh dưỡng
Vì bé lười ăn nên chắc chắn lượng mà con ăn sẽ rất ít. Vì vậy mẹ cần đảm bảo thực đơn cho bé đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng để dù trẻ ăn ít những vẫn tiếp nhận được lượng dưỡng chất cần thiết.
Ngoài ra, để bé có thể dung nạp đủ nhóm chất thì mẹ cần cho bé ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để bé không cảm thấy ngán với thức ăn. Mẹ tập cho bé thói quen ăn uống khoa học như không ăn vặt nhiều, không vừa ăn vừa xem ti vi… Bởi vì lâu dần, bé sẽ hình thành thói quen xấu, chỉ xem tivi bé mới chịu ăn.
Cho bé lười ăn ăn đồ ăn vặt lành mạnh
Cho bé lười ăn ăn đồ ăn vặt lành mạnh
Đồ ăn vặt vẫn luôn là món ăn mà bất cứ bé nào cũng ưa thích. Thay vì lựa chọn bánh ngọt, đồ ngọt, bim bim… thì mẹ nên chọn cho bé các loại ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, hoa quả tươi ngon. Tập cho bé ăn vặt lành mạnh là cách để bé lười ăn bổ sung đủ dưỡng chất cho cả ngày.
Ngoài ra, tạo không khí ăn uống thoải mái, thư giãn cũng rất quan trọng. Đôi khi vô tình những tiếc quát tháo của mẹ có thể khiến trẻ cảm thấy sợ ăn, ác cảm với việc ăn uống. Từ đó dẫn tới tình trạng trẻ lười ăn hay ngậm. Do vậy, mẹ hãy chú ý nha!
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Do đó, mẹ nên cân nhắc sử dụng thêm sản phẩm bổ sung vi chất như: kẽm, canxi, vitamin D3, magie,.. để tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con, mẹ nhé!
Kết hợp bổ sung cho bé sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe uy tín chính hãng.
Đưa con đến gặp bác sĩ nếu cần
Đôi khi bé 1 tuổi tự nhiên biếng ăn rất có thể là biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bố mẹ nên quan sát kỹ biểu hiện và đưa trẻ đi khám ngay nếu trẻ xuất hiện bất kỳ một trong những triệu chứng:
- Bị đau bụng sau khi ăn
- Cơ thể mệt, đuối sức
- Cân nặng tăng ít hoặc không tăng
- Trớ nhiều, ho, mặt sưng, cơ thể phát ban.
Trên đây là những chia sẻ về cách khắc phục vấn đề biếng ăn ở trẻ 1 tuổi. Nếu tình hình trẻ biếng ăn không có dấu hiệu cải thiện dù đã áp dụng hết những biện pháp kể trên thì tốt nhất bố mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ về dinh dưỡng để điều trị chứng bệnh cho con hiệu quả hơn.
