Các loại nước uống tăng cường miễn dịch cho bé hiệu quả
Tăng miễn dịch cho bé là từ khóa được rất nhiều cha mẹ quan tâm trên các diễn đàn chăm sóc trẻ nhỏ. Tham khảo ngay các loại nước uống tăng cường miễn dịch cho bé hiệu quả dưới đây.
Nước ép lựu hỗ trợ tăng miễn dịch cho bé
Nước ép lựu hỗ trợ tăng miễn dịch cho bé
Lựu được xếp vào danh sách những trái cây có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ me mà mẹ không nên bỏ qua. Lựu có thể ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường sức đề kháng tối ưu giúp trẻ có sức khỏe tốt. Ngoài ra, lượng vitamin A và chất chống oxy hóa trong lựu còn giúp trẻ ngăn ngừa bệnh tim mạch giúp mắt sáng hơn.
Cho bé uống nước ép cam và bưởi để tăng miễn dịch
Cam và bưởi đều là các loại quả có múi chứa lượng Vitamin C rất tốt để tăng cường miễn dịch. Nhờ vitamin này giúp cung cấp chất chống oxy hóa và đặc tính khác bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Trong nước ép cam và bưởi còn có Vitamin A, B-6, Axít folic, Kẽm giúp nạp dinh dưỡng cho bé, giúp con phát triển toàn diện.
Uống nước ép nho tăng miễn dịch cho bé
Uống nước ép nho tăng miễn dịch cho bé
Trong nho có chứa nhiều chất dinh dưỡng tổng hợp, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn rõ rệt. Hơn nữa, ăn nhiều nho cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ bởi thành phần có trong nho giúp tăng tế bào gama và delta T. Chính vì vậy, vào những ngày thời tiết thay đổi thì các cha mẹ nên cho bé ăn hoặc uống nước ép nho để tăng sức đề kháng cho trẻ và phòng ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả nhé!
Nước uống tăng cường miễn dịch cho bé – Nước dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây có nhiều nước và chứa nhiều vitamin, chất khoáng, có lượng calo thấp. Nước ép dưa hấu không những chỉ giúp hệ thống miễn dịch tốt mà còn có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm viêm. Bởi vì dưa hấu giàu chất chống oxy hóa chống viêm lycopene và vitamin C cho trẻ có sức khỏe tốt nhất.
Nước ép táo giúp bé tăng đề kháng hiệu quả
Nước ép táo giúp bé tăng đề kháng hiệu quả
Trong táo giàu hàm lượng vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả. Bên cạnh đó, táo cũng chính là lựa chọn tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của trẻ bởi hàm lượng chất xơ dồi dào. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn táo giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh hen suyễn ở trẻ một cách hiệu quả. Cho nên, các cha mẹ có thể bổ sung táo vào thực đơn của bé bằng món táo hấp nghiền trộn sữa tươi hay nước ép táo đều thơm ngon và hấp dẫn trẻ đấy nhé!
Bổ sung nước ép xoài giúp trẻ có hệ miễn dich tốt
Theo các chuyên, trong xoài có chứa một hàm lượng enzim đáng kể, các enzyme này sẽ phá vỡ cấu trúc protein giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất dễ dàng.
Cùng với đó là hàm lượng chất xơ cao giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Đồng thời, xoài cũng chứa nhiều vitamin C, nên giúp giảm cholesterol LDL- một loại cholesterol xấu gây hại cho cơ thể các bé. Đặc biệt, vỏ xoài chứa nhiều axit glutamine – chất giúp tăng cường và cải thiện trí nhớ, nên rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ em.
Trên đây các loại nước uống tăng cường miễn dịch hiệu quả mà mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con. Ngoài ra, với trẻ nhỏ trên 1 tuổi thì mẹ có thể bổ sung vitamin tăng đề kháng cho bé thông qua thực phẩm bổ sung.
Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp tăng đề kháng cho trẻ. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên như: khúng khiếng, kế sữa,… cùng các vi chất quan trọng như: kẽm, lysine, vitamin C, D3… để giúp cho hệ tiêu hóa của bé yêu khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Mẹ hãy chọn các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đã được kiểm định và chất lượng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả tối ưu nhé!
