Các món kích thích bé ăn ngon giúp con mau lớn

Chế độ dinh dưỡng đủ chất và đa dạng là yếu tố giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt và phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ gợi ý danh sách các món kích thích bé ăn ngon giúp con mau lớn, mẹ theo dõi ngay nhé!

Các món kích thích bé ăn ngon – Cháo ức gà bí đỏ và hạt óc chó

Một trong các món ăn kích thích bé ăn ngon mà mẹ nên áp dụng ngay cho bé đó là món cháo ức gà bí đỏ hạt óc chó. Món ăn này không chỉ có hương vị hấp dẫn, dễ ăn mà còn rất giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân hiệu quả.

Nguyên liệu: gạo, ức gà, hạt óc chó, bí đỏ, gia vị, dầu ăn trẻ em

Cách làm:

Vo sạch gạo. ngâm gạo với nước trong 30 phút cho hạt gạo nở mềm.
Sơ chế sạch thịt gà, luộc gà lấy nước dùng gà để ninh với gạo vừa ngâm thành cháo; phần thịt gà xé nhỏ để riêng.
Hạt óc chó ngâm với nước, rồi đập nhỏ cho trẻ dễ ăn.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
Thêm óc chó và bí đỏ vào nồi cháo ninh chín mềm, sau đó cho thịt gà đã xé và nấu cùng, nêm gia vị vừa ăn.
Tắt bếp, thêm chút dầu ăn vào nồi cháo, trộn đều rồi múc ra bát cho bé thưởng thức.

Món cá sốt cà chua

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, mẹ có thể đổi bữa cho trẻ với món cá sốt cà chua. Với món ngon này, mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu và cách chế biến như sau:

Nguyên liệu: cá ( cá quả, cá chép, hoặc cá diêu hồng), cà chua, thì là, hành lá,hành khô, gia vị

Cách làm:

Sơ chế cá sạch, để ráo nước.
Cà chua rửa sạch, thái miếng mỏng.
Cho dầu ăn vào chảo, rán cá sơ qua cả hai mặt.
Hành khô bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá và thì lá rửa sạch, thái khúc nhỏ.
Phi thơm hành khô, thêm cà chua vào xào rồi cho ít gia vị, cùng chút nước đun cho tới khi chín nhừ.
Them cá vào chảo nước sốt cà chua đang đun, nêm thêm gia vị vừa ăn.
Cuối cùng, cho hành và thì là vào chảo cá rồi tắt bếp.
Bày cá sốt ra đĩa, cho bé ăn cùng cơm nóng.

Cùng cách chế biến này, mẹ có thể thay đổi thực đơn món ngon cho bévới thịt viên sốt cà chua, đậu hũ sốt cà chua… để trẻ được thưởng thức đa dạng hương vị và ăn ngon miệng hơn.

Các món kích thích bé ăn ngon – Canh sườn nấu nấm rau củ

Các món kích thích bé ăn ngon – Canh sườn nấu nấm rau củ

Món canh sườn nấu nấm rau củ có vị ngọt thanh, đạm đà, mùi hương hấp dẫn nhất định sẽ khiến bạn nhỏ mê tít. Mẹ cần thêm ngay món canh này vào trong danh sách các món kích thích bé ăn ngon nhé.

Nguyên liệu: Sườn non, nấm hương,cà rốt, củ cải, ngô, hành lá, rau mùi, gia vị

Cách làm:

Sườn non rửa sạch, hầm sườn cùng với 1,5 lít nuóc, đun trong lửa nhỏ khoảng 30 phút cho sườn chín mềm.
Nấm hương ngâm với nước trong 20 phút cho nở mềm.
Củ cải, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.
Bắp ngô lột vỏ, rửa sạch và cắt khúc. Hành lá và rau mùi rửa sạch, thái khúc nhỏ.
Sau khi sườn đã chín mềm, mẹ lần lượt cho củ cải, cà rốt, ngô đã chuẩn bị vào nồi ninh chín.
Nêm gia vị vào nồi canh, ninh rau củ trong khoảng 10 phút là chín vừa tới.
Mẹ tắt bếp, thêm hành lá và rau mùi, múc canh ra tô và thưởng thức.

Soup cua trứng cút lạ miệng cho trẻ ăn ngon

Nguyên liệu: cua bể, tôm bóc nõn, nấm hương, ngô, trứng chim cút, cà rốt, bột năng, rau mùi, hành củ.

Cách làm:

Cua bể, tôm sơ chế sạch, đem hấp chín, sau đó tách vỏ, lấy phần thịt để riêng. Tôm thái miếng nhỏ vừa ăn.
Nấm hương rửa sạch, ngâm với nước cho nở mềm, rồi thái sợi.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi nhỏ.
Trứng chim cút luộc chín, bóc vỏ, bỏ riêng ra bát.
Hòa tan bột canh với nước loc, dùng đũa khuấy đều cho bột được tan hết.
Ngô bỏ vỏ, rứa sạch, tách lấy hạt để riêng.
Cho dầu ăn vào nồi phi thơm cùng hành tím, sau đó cho thịt cua, tôm, nấm hương vào xào cùng nhau. Tiếp đến cho ngô, cà rốt và nước dùng vào nồi nấu sôi, nêm gia vị vừa ăn.
Khi các nguyên liệu đã chín mềm, cho bát bột năng vừa hòa tan vào nồi, khuấy đều tay để tránh vón cục.
Cuối cùng, cho trứng cút đã luộc vào nồi súp. Khuấy đều rồi tắt bếp, bày ra bát vào cho bé ăn nóng.

Trẻ ăn cơm ngon với món chả trứng

Trẻ ăn cơm ngon với món chả trứng

Nguyên liệu: Trứng, hành tím, mộc nhĩ, miến, thịt băm, gia vị

Cách làm:

Mộc nhĩ rửa sạch, ngâm với nướ cho mềm rồi băm nhuyễn.
Miến ngâm nước rồi cắt khúc tầm 0.5 cm.
Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.
Trứng gà đập vào tô, lấy riêng 1 lòng đỏ để qua bát nhỏ khác. Lòng đỏ này thêm 1 thì canh dầu điều, đánh đều lên.
Trộn đều hỗn hợp gồm trứng, mộc nhĩ, thịt băm, miến, hành, gia vị, dầu ăn.
Chuẩn bị một bát lớn, thoa dầu ăn xung quang lòng bát để chống dính, đổ hỗn hợp vừa trộn vào bát, bao miệng bát với mạng bọc thực phẩm.
Hấp cách thủy bát trứng trong 20 phút, tiếp đó mở nắp ra quết hỗn hợp lòng đỏ và dầu điều lên mặt chả tạo màu sắc đẹp. Vẫn mở nắp, hấp trong 5 phút nữa.
Hấp đến khi mặt chả trứng khô, sờ không dính tay là đủ yêu cầu.
Mẹ lấy trứng ra, cắt thành miếng nhỏ và cho bé ăn nóng.

Trên đây là những gợi ý giúp mẹ đa dạng hơn thực đơn các món kích thích bé ăn ngon. Bên cạnh việc chế biến các món ngon cho bé, đối với trẻ ăn hay ngậm, mẹ có thể kết hợp sử dụng cho bé các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt và tăng sức đề kháng.

Đặc biệt, mẹ nên ưu tiên chọn các sản phẩm cho bé có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả… kết hợp cùng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine… Ngoài ra, với các sản phẩm dùng cho bé, mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn đúng hàng chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi dùng cho bé.

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: