Sau khi trẻ bị ốm, hệ miễn dịch chưa hồi phục, cơ thể con vẫn còn mệt mỏi, hệ tiêu hóa chưa ổn định nên hầu như bé lười ăn sau khi ốm. Nếu tình trạng này không được cải thiện sẽ dẫn tới nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ cách chăm sóc bé bị ốm lười ăn mẹ nên áp dụng.

Cho bé ăn nhiều bữa nhỏ

Cho bé ăn nhiều bữa nhỏ

Sau khi ốm dậy, các con yêu có thể không tiêu hóa được một số thực phẩm nhất định hoặc một lượng lớn thức ăn. Vì vậy nên các bố mẹ nên cung cấp những phần thức ăn nhỏ hơn để không làm bé chán ăn ngay từ khi chúng nhìn thấy nhé.

Đồng thời, phụ huynh cũng không nên bắt ép con khi chúng không muốn ăn bởi ép ăn quá nhiều có thể khiến trẻ mất khả năng phân biệt đói và no, trẻ càng biếng ăn hơn đấy!

Cho trẻ uống nhiều nước

Theo các chuyên gia, việc cung cấp đủ nước để phục hồi hệ tiêu hoá, giúptăng đề kháng cho bé là vô cùng quan trọng.

Với trẻ còn bú sữa mẹ nên cho uống nhiều sữa hơn, chia thành nhiều lần trong ngày. Với trẻ lớn hơn thì có thể cho bé uống nước tinh khiết, thực phẩm chứa hàm lượng nước cao như nước trái cây, súp, canh, sinh tố…

Lựa chọn cho bé thức ăn có hương vị đậm đà

Lựa chọn cho bé thức ăn có hương vị đậm đà

Các ba mẹ có thể rút ngắn việc phục hồi vị giác cho con bằng cách tăng hương vị cho món ăn của bé. Các món ăn có hương vị đậm đà như có vị chua, mặn kết hợp với giòn sẽ đánh thức vị giác của trẻ nhỏ và khiến con yêu ăn uống bình thường trở lại.

Một số thực phẩm như dâu tây, cà chua, gia vị cho vào món ăn như gừng, hồi, quế… tốt trong trường hợp này mẹ có thể tham khảo.

Cho trẻ ăn món con thích

Sau khi bị ốm, một số món ăn sẽ khiến trẻ thích thú nhưng cũng có món thì hoàn toàn ngược lại. Bố mẹ có thể nghĩ món nào tốt cho con nhưng hãy cho trẻ ăn những món chúng thích trước để lấy lại cảm giác ngon miệng nhé.

Linh hoạt thay đổi thực đơn

Linh hoạt thay đổi thực đơn

Mẹ cần xây dựng thực đơn cho bé yêu của mình đầy đủ dưỡng chất với đa dạng các món ăn phù hợp với độ tuổi và sở thích. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thích thú hơn mỗi khi tới giờ ăn. Đôi khi chỉ là các món đơn giản như trứng, rau củ nhưng nếu mẹ sáng tạo thêm bằng việc thay đổi cách trình bày sẽ khiến trẻ ăn ngon miệng và nhiều hơn đó! Tuy nhiên, dù đa dạng thực đơn, mẹ vẫn cần phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất sau:

• Tinh bột: gạo, bánh mì, ngũ cốc, khoai, bắp…
• Chất đạm: các loại hải sản, thịt bò, gà
• Chất xơ: Cam, bưởi,ngũ cốc, đậu, các loại rau xanh đậm,…
• Chất béo: mỡ cá, phomai, dầu hướng dương, dầu mè, dầu oliu,…

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường đề kháng cho tre

Cho bé uống siro tăng đề kháng, cải thiện sức khỏe

Ngoài ra, để tình hình được cải thiện tình trạng trẻ lười ăn sau ốm thì mẹ hãy kết hợp bổ sung cho con sản phẩm hỗ trợ sức khỏe.

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm thì bố mẹ cần lưu ý sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, thành phần sản phẩm đó cũng là yếu tố quan trọng. Theo đó mẹ nên chọn sản phẩm chứa thành phần canxi tảo biển, vitamin D3, lysine… cùng hồng sâm Hàn Quốc, khúng khiéng, Amomum fruits, kế sữa… giúp bé yêu ăn ngon, ngủ tốt và phát triển toàn diện.