Cách chữa bệnh còi xương cho trẻ

Bệnh còi xương ở trẻ gây những di chứng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của trẻ. Mẹ nên tìm hiểu rõ căn bệnh này và cách phòng ngừa, chữa trị để chủ động xây dựng cho bé một nền tảng sức khỏe tốt và toàn diện nhé!

Mẹ cần biết gì về bệnh còi xương ở trẻ

Bệnh còi xương ở trẻ cần được chữa trị kịp thời để trẻ không tự ti về vóc dáng và thể lực.

Còi xương ở trẻ thường xảy ra khi cơ thể trẻ thiếu vitamin D, dẫn đến quá trình chuyển hóa hấp thu canxi và photpho bị ảnh hưởng. Những vi chất này khi bị thiếu hụt sẽ khiến hệ cơ và xương kém phát triển, dần sẽ bị yếu mềm đi và biến dạng. Nếu trẻ không được chữa trị kịp thời, chứng bệnh còi xương này gây ảnh hưởng đến trí tuệ và cả vóc dáng của bé.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ, đây là những lý do phổ biến nên được kể đến như:

• Chế độ dinh dưỡng của người mẹ khi mang thai thiếu vitamin D và canxi.
• Cha mẹ bao bọc trẻ nhỏ quá kĩ, ít cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Trẻ ăn dặm quá sớm và hấp thu quá nhiều tinh bột, chất đạm gây rối loạn chuyển hóa, tăng đào thải canxi ra nước tiểu.
• Chế độ ăn không đa dạng, thiếu chất, đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi.
• Trẻ biếng ăn kéo dài, khiến cơ thể yếu ớt, suy dinh dưỡng.

Với những nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh còi xương như vậy, mẹ cùng tìm hiểu cách chữa bệnh còi xương cho trẻ theo những thông tin tiếp theo đây nhé!

Cách phòng ngừa và chữa còi xương cho trẻ

Phòng ngừa bệnh còi xương cho trẻ ngay từ khi mẹ mang thai

Trong thai kì, mẹ nên duy trì vận động nhẹ nhàng bằng cách thường xuyên đi dạo hoặc tắm nắng kết hợp với hít thở sâu để cơ thể của mẹ được khỏe mạnh và hấp thu vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời.

Mẹ bầu nên giữ cho mình tâm lý thật thư giãn, tránh căng thẳng hay chịu áp lực công việc quá nhiều để tránh bị sinh non. Ở tháng thứ 7 của thai kì, mẹ bầu có thể bổ sung vitamin D trong 3 tuần, với liều lượng 200 đơn vị/tuần.

Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin D qua thực phẩm mẹ nên ưu tiên như các loại cá ( đặc biệt cá hồi, các trích, cá mòi…), tôm, sữa và các loại ngũ cốc…

Chế độ dinh dưỡng đa dạng, phong phú và kết hợp với vận động cho trẻ

Vận động giúp trẻ hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời và phát triển thể lực.

Mẹ khuyến khích bé tham gia các hoạt động ngoài trời để tận dụng nguồn vitamin D dồi dào từ ánh nắng tự nhiên. Chỉ khoảng 30 phút làn da trẻ được tiếp xúc với ánh nắng đã tổng hợp được 80% lượng vitamin D cơ thể trẻ cần. Bên cạnh đó, trẻ vận động và vui chơi dưới ánh sáng mặt trời mỗi ngày sẽ giúp phát triển thể lực, trí não và tăng sức đề kháng. Khi trẻ chạy nhảy phần sụn tiếp giáp đầu xương được kích thích phát triển, giúp hệ xương cơ của trẻ chắc khỏe và phát triển chiều cao tối ưu.

Vitamin D tan trong chất béo vậy nên để tăng cường hấp thu tối đa lượng vitamin D cho cơ thể bé, mẹ nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng cân đối đầy đủ 4 nhóm chất gồm: tinh bột – chất béo – đạm – vitamin và khoáng chất. Mẹ đặc biệt ưu tiên những thực phẩm chứa nhiều vitamin D trong các bữa ăn của trẻ như: dầu gan cá, cá, tôm, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc…

Bổ sung Vitamin D cho trẻ giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể cho bé dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin D và canxi tự nhiên

Bên cạnh việc vận động và dinh dưỡng qua thực phẩm, các mẹ cũng có thể bổ sung các sản phẩm chứa những vi chất có công dụng dành cho trẻ chậm lớn, trẻ mắc bệnh còi xương, thiếu vitamin D. Khi cơ thể trẻ được cung cấp đầy đủ vitamin D sẽ giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

Thêm vào đó, bổ sung canxi dễ hấp thu cũng là điều quan trọng mẹ cần quan tâm giúp trẻ tăng chiều cao bền vững và hiệu quả. Mẹ nên ưu tiên chọn cho bé những sản phẩm hỗ trợ có những vi chất quan trọng này, để căn bệnh còi xương ở trẻ không còn gây phiền toái và cản trở sự phát triển của bé.

Chúc các bé yêu ăn ngon, phát triển vượt trội!