Cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón

Có rất nhiều thứ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Nhưng tình trạng biếng ăn và táo bón đang càng ngày phổ biến khiến trẻ còi cọc và chậm lớn. Dưới đây là cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ biếng ăn bị táo bón

Cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ biếng ăn bị táo bón

Cho con ăn đủ rau xanh, củ quả mỗi ngày để bảo đảm cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết. Việc làm này không chỉ hỗ trợ điều trị chứng táo bón cho bé mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Nên bổ sung các loại rau củ quả vào khẩu phần ăn của trẻ, như:

  • Rau: khoai lang, mồng tơi, rau đay,….
  • Củ: khoai lang, cà rốt,….
  • Quả: mận, lê, đu đủ, cam, bưởi…

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học cho trẻ biếng ăn bị táo bón cần hạn chế ăn đồ chiên rán, đồ ngọt, các loại thức ăn nhanh. Cho trẻ uống đủ lượng nước và tuyệt đối không cho con uống sữa thay nước. Lượng nước cần thiết cho cơ thể bé mỗi ngày phù hợp với độ tuổi của trẻ, cụ thể:

  • Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi cần khoảng 200 – 300ml nước/ ngày.
  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần khoảng 500 – 600ml nước/ ngày.
  • Trẻ từ 3 – 5 tuổi cần khoảng 1000ml nước/ ngày.
  • Trẻ từ 5 – 10 tuổi cần khoảng 1200 – 1500ml nước/ ngày.
  • Trẻ trên 10 tuổi cần khoảng 1500 – 2000ml nước/ ngày.

Tăng cường vận động thể chất cho bé biếng ăn táo bón

Cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón

Tăng cường vận động thể chất cho bé biếng ăn táo bón

Vận động thể chất sẽ giúp tăng nhu động ruột khiến con đi ngoài dễ dàng hơn và rất tốt cho sức khỏe của bé. Một điều nữa bố mẹ cần phải lưu ý là hạn chế cho trẻ sử dụng máy tính bảng, điện thoại, xem TV và ngồi lì một chỗ trong khoảng thời gian dài.

Với những bé lớn, các bạn nên cho con chạy nhảy, chơi đùa, chơi thể thao,… Còn với những bé nhỏ hơn, phụ huynh có thể mát xa bụng cho con. Phương pháp sẽ giúp trẻ tăng nhu động ruột và cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Tập cho trẻ biếng ăn bị táo bón thói quen đi tiêu đúng giờ giấc

Động viên, khuyến khích và rèn luyện cho bé thói quen đi tiêu hàng ngày, vào một khung giờ cố định sẽ tạo cho cơ thể trẻ phản xạ tự nhiên. Từ đó giúp việc điều trị chứng táo bón trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bố mẹ không được quát nạt và dọa dẫm con khi đi đại tiện. Bởi vì điều này sẽ khiến bé càng sợ hãi và lảng tránh việc đi tiêu hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tốt nhất mẹ nên tập cho con đi đại tiện vào buổi sáng. Đây là thời điểm được xem là thời điểm tốt nhất trong ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Đưa trẻ bị biếng ăn táo bón đi khám bác sĩ

Cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón

Đưa trẻ bị biếng ăn táo bón đi khám bác sĩ

Khi thấy con yêu có dấu hiệu bị biếng ăn, táo bón, bố mẹ nên nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Trong trường hợp trẻ phải bắt buộc phải sử dụng thuốc để điều trị, các bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị vì điều này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon, nâng cao sức khỏe

Cách điều trị hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn táo bón

Bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho trẻ trên 1 tuổi

Hiện nay, với các bé trên 1 tuổi có tình trạng biếng ăn táo bón thì các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe nâng cao đề kháng cho bé.

Bởi một khi trẻ đã có sức khỏe tốt, tiêu hóa ổn thì con yêu sẽ có nền tảng vững chắc để ăn ngoan hơn để cao lớn và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mẹ hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược lành tính như là hồng sâm Hàn Quốc, kế sữa, khúng khiếng, amomum fruits… sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn khi con yêu dùng thường xuyên đấy!

Tổng hợp: Linh Chi

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

    Zalo
    fb
    Điện thoại tư vấn
    Giao hàng tận nhà