Cách tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt tốt nhất

Trẻ nhỏ, đặc biệt là các trẻ dưới 2 tuổi, sức đề kháng còn non yếu và chưa hoàn thiện nên rất dễ bị ốm vặt. Sau đây là cách tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt tốt nhất mẹ nên biết.

Bổ sung sữa chua vào chế độ ăn là cách tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt

Cho bé hay ốm vặt ăn sữa chua vào buổi tối

Sữa chua là loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt giúp tăng đề kháng cho trẻ hay ốm. Quy trình lên men sữa chua tạo ra lợi khuẩn giúp cân bằng hệ tiêu hóa đường ruột và hỗ trợ tăng cường sức khỏe của bé. Theo nhiều nghiên cứu, những trẻ không sử dụng sữa chua có nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng cao hơn gấp 19% so với những trẻ được sử dụng sữa chua hàng ngày.

Không chỉ vậy, sữa chua còn được đánh giá cao là loại thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, làm giảm hoàn toàn các triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi. Việc ăn sữa chua vào mỗi buổi tối khiến bé hấp thu các dưỡng chất một cách tối đa hơn mẹ nhé.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ hay ốm vặt đầy đủ

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ hay ốm vặt đầy đủ

Đây là biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm đơn giản nhất. Cha mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất đó chính là: Tinh bột, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất trong mỗi bữa ăn của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng thực phẩm sẽ cung cấp cho bé yêu của bạn đầy đủ các dưỡng chất, vitamin cần thiết cho sự phát triển thể chất, trí tuệ, đồng thời giúp tăng sức đề kháng, ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn,… Ngoài ra, mẹ cần cho bé ăn:

• Cá: Trong cá chứa chất oxy hóa tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.
• Các thực phẩm giàu kẽm: Tôm, cua, gan động vật, các loại ngũ cốc,…không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm mà còn giúp tăng sức đề kháng, giúp trẻ chống lại những virus gây bệnh.
• Các loại trái cây: Giúp nâng cao hệ miễn dịch, ví dụ như cam, quýt với lượng vitamin C dồi dào, nho,….

Cách tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt với thói quen sinh hoạt khoa học

Tạo thói quen sinh hoạt khoa học để bé nâng cao đề kháng

Ngủ ngon sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển cơ thể và não bộ của trẻ. Đồng thời giúp nâng cao khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng. Chính vì thế, ba mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ. Buổi tối không nên cho bé hoạt động để tránh giật mình, thức giấc khi đang ngủ. Cha mẹ cần đảm bảo cho con mình một giấc ngủ sâu từ 8 – 11 tiếng tùy theo độ tuổi.

Ngoài ra, nên khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày. Việc bao bọc con quá mức, luôn luôn giữ bé trong phòng kín, ít tiếp xúc với môi trường cũng khiến sức đề kháng của bé bị suy giảm. Bố mẹ cần khuyến khích trẻ ra ngoài và vận động vừa sức để nâng cao sức đề kháng. Vận động thường xuyên giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất, góp phần tăng khả năng miễn dịch.

Tiêm phòng đầy đủ, không lạm dụng kháng sinh khi con ốm

Tiêm phòng đầy đủ, không lạm dụng kháng sinh khi con ốm

Ngay từ lúc bé chào đời thì cần tiêm phòng đầy đủ để bé phòng chống một số bệnh như: viêm gan siêu vi, viêm não, bạch hầu, ho gà, thủy đậu, sởi,….Bên cạnh đó, cha mẹ cũng không nên lạm dụng sử dụng thuốc kháng sinh cho con vì dùng kháng sinh nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng “nhờn thuốc”. Khi đó, cơ thể bé không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt

Với bé hay ốm thì ba mẹ có thể kết hợp cho bé dùng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng, nâng cao sức khỏe dạng siro chứa các thành phần vitamin D3, canxi tảo biển, kẽm, magie, lysine cùng các thảo dược lành tính như hồng sâm Hàn Quốc, kế sữa, Amomum fruits…để bổ sung cho con. Nhờ đó, giúp tăng cường đề kháng và hệ tiêu hóa, tạo tiền đề bé yêu nhà bạn khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Chú ý việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ để đảm bao an toàn mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia. Chủ động tim hiểu xuất xứ sản phẩm cũng như nắm được tình trạng trước khi quyết định dùng cho con.

——————————————————————————————-

Herokid Gold – Sản phẩm nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ.