Cẩm nang chăm bé: 5 món ăn ngon cho bé biếng ăn

Mẹ băn khoăn không biết phải làm sao để bé ăn ngon, chấm dứt tình trạng lười ăn, bỏ bữa như hiện giờ. Vậy mẹ đừng bỏ lỡ bài viết này với cẩm nang chăm bé: 5 món ăn ngon cho bé biếng ăn dưới đây nhé!

Cơm nắm cá súp lơ – món ăn ngon cho bé biếng ăn

Món cơm nắm cá súp lơ thơm ngon cho bé biếng ăn

Với món cơm nắm cá súp lơ này mẹ sẽ thu hút trẻ bằng những viên cơm tròn, nhỏ, màu sắc và vừa miếng ăn. Trẻ sẽ rất thích thú với món ăn lạ miệng này. Mẹ cùng tham khảo cách làm món cơm nắm cá súp lơ cho trẻ biếng ăn này nhé.

Nguyên liệu: cơm dẻo, cá, súp lơ, dầu mè, gia vị

Cách chế biến:

• Súp lơ rửa sạch, hấp chín rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cá mẹ có thể chọn cá hồi, cả quả, cá chép… Lọc xương, hấp chín cá rồi nhặt xưng lại 1 lần nữa, sau đó xé nhỏ cá ra để riêng một bát.
• Chuẩn bị một tô lớn; trộn cơm, cá và súp lơ đều nhau, thêm chút dầu mè và gia vị vừa ăn.
• Mẹ viên thành các nắm cơm nhỏ và bày trí ra đĩa cho bé thưởng thức.

Canh sườn nấu rau củ thập cẩm hấp dẫn bé yêu

Canh sườn nấu rau củ thập cẩm hấp dẫn bé yêu

Nguyên liệu: Sườn non, cà rốt, súp lơ, ngô, su hào, hành tím, hành lá.

Cách chế biến:

• Sườn nón rửa sạch, đem trụng xương trong nồi nước sôi cho sạch máu. Nhờ vậy, nước dùng cho món canh sẽ trong, trông ngon mắt hơn.
• Sơ chế rau củ: hành tím bóc vỏ, đập dập; cà rốt và su hào gọt vỏ, rửa sạch và thái miếng vừa ăn; ngô bỏ vỏ, cắt khúc; súp lơ rửa sạch thái miếng.
• Đặt nồi lên bếp, mẹ cho sườn vừa trụng vào ninh cùng 1.5 lít nước. Thêm gia vị và hành tím vào cho thơm.
• Sườn gần chín, mẹ cho cà rốt, su hào, ngô vào ninh cùng.
• Các nguyên liệu chín mềm, cuối cùng mẹ cho súp lơ vào, nêm nếm lại gia vị vừa ăn.
• Tắt bếp, múc canh ra bát, bày trí cho đẹp mắt và cho bé ăn cùng cơm nóng.

Món ngon cho bé biếng ăn với đậu hũ non sốt tôm và hành lá

Món ăn đậu hũ sốt tôm là một trong những món ăn ngon cho trẻ biếng ăn mẹ nên thêm vào khi lên thực đơn cho trẻ biếng ăn. Giá trị dinh dưỡng mà món ăn đem lại gồm chật đạm, canxi, tinh bột, chất xơ… giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt. Mẹ thử tài nấu bếp cho trẻ ngay nhé!

Nguyên liệu: tôm, cà chua, bột bắp, đậu hũ, hành lá, dầu ăn, gia vi

Cách chế biến:

• Tôm rửa sạch, trần sơ, bóc vỏ, bỏ đầu đuôi, thái miếng nhỏ hoặc để nguyên con.
• Hành lá, cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Đậu hũ cắt miếng vừa ăn.
• Đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn vào làm nóng, cho cà chua vào xào rồi cho thêm tôm vào xào cho chí, nêm chút gia vị.
• Hoà bột bắp với ít ước, khuấy đều cho tan rồi đổ từ từ vào chảo tôm, đảo đều tay cho đến khi sốt sánh lại, thì cho đậu hũ và hành lá vào.
• Tắt bếp, bày món ăn ra đĩa. Cho trẻ ăn cùng cơm nóng.

Cá nục kho nước mía cực ngon cho trẻ biếng ăn

Cá nục kho nước mía cực ngon cho trẻ biếng ăn

Nguyên liệu: cá nục, nước mía, đường, hành tím, gia vị, nước mắm

Cách chế biến:

• Sơ chế cá nục sạch sẽ, tiếp đến mẹ khứa lưng cá.
• Để món cá kho không bị nát, mẹ rán vàng sơ 2 mặt cá. Chiên cá xong, vớt cá ra đĩa.
• Đặt một chiếc chảo khác lên bếp, cho dầu ăn và đường vào để thắng màu.
• Đường vàng, mẹ tắt bếp để không đường không bị quá lửa dẫn đến vị đắng cho món ăn. Thêm hành tỏi băm vào phi thơm, rồi cho cá vào kho cùng.
• Tiếp đo, thêm nước mía vào, đun lửa nhỏ cho cá nục ngấm đều, nêm gia vị vừa ăn.
• Kho cá trong 15 phút thì mẹ tắt bếp, bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm nóng nhé.

Nui xào thịt bò giúp bé yêu thêm ngon miệng

Nếu mẹ đang bí ý tưởng cho những món ăn sáng cho trẻ, thì gợi ý lý tưởng cho mẹ là món nui xào thì bò. Món ăn này ngon, dễ làm, đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ biếng ăn. Mẹ còn chần chừ gì nữa cùng bắt tay vào làm ngay nào!

Nguyên liệu: Nui, thịt bò, cà chua, hành tây, gia vị

Cách chế biến:

• Nui cho vào nồi thêm nước, luộc chín mềm, sau đó vớt ra để ráo nước.
• Sơ chế sạch thịt bò, thái miếng mỏng.
• Cà chua và hành tây rửa sạch, thái miếng nhỏ.
• Làm nóng dầu ăn , cho hành tây và cà chua vào xào chín. Tiếp đến thêm thịt bò và hoảng 200 ml nước vào đảo đều tay.
• Thịt chín và nước trong chảo cô đặc lại sẹt như nước sốt thìdđổ phần sốt thịt bò này lên đĩa nui
• Cho 1 muỗng canh nui vào luộc chín mềm, sau đó vớt ra để ráo nước.
• Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cà chua và hành tây rửa sạch, thái nhỏ.
• Đun sôi chút dầu ăn, cho hành tây và cà chua vào xào chín. Tiếp tục cho thịt bò và 200ml vào đảo đều tay cho tới khi thịt chín và nước sệt như nước sốt.
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi đổ phần sốt thịt bò cà chua lên đĩa nui, trộn đều.

Bên cạnh việc đa dạng món ăn ngon cho bé biếng ăn, để phòng ngừa những nguy cơ trẻ biếng ăn bị thiếu hụt các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… nên việc bổ sung có ý nghĩa rất quan trọng. Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể lựa chọn cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe và tăng sức đề kháng. Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.