Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào?

Trẻ suy dinh dưỡng chế độ ăn nào sẽ đảm bảo các vi chất cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh? Ba mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em

Mẹ cần biết nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng để có chế độ ăn, chăm sóc khoa học nhất

Muốn biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không mẹ cần phải theo dõi cân nặng thường xuyên cho trẻ trên biểu đồ phát triển. Nếu thấy 2 -3 tháng liền trẻ không tăng cân cần phải đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân. Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻnhư:

Do dinh dưỡng: Phương pháp cho trẻ ăn uống chưa phù hợp, chưa cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn phát triển, cũng như lượng thức ăn mỗi bữa không đủ để trẻ lớn lên khỏe mạnh.
Do ốm đau kéo dài: Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa nhiều lần, biến chứng sau các bệnh viêm phổi, sở, lỵ…
Do thể trạng dị tật: Trẻ đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, các dị tật sứt môi hở hàm ếch, tim bẩm sinh
Do điều kiện kinh tế xã hội: Suy dinh dưỡng là một bệnh của nghèo nàn, lạc hậu, có liên quan đến kinh tế, văn hóa, dân trí.

Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi người ta chia suy dinh dưỡng làm 3 độ:

Suy dinh dưỡng Độ I: Trọng lượng còn 90% so với độ tuổi
Suy dinh dưỡng Độ II: Trọng lượng còn 75% so với tuổi
Suy dinh dưỡng độ III: Trọng lượng còn 60% so với tuổi

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào?

Chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào?

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào

Chế độ ăn uống cho trẻ suy dinh dưỡng phải đảm bảo đủ năng lượng và các vi chất. Vì vậy, dành thời gian xây dựng cho con chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm rất quan trọng. Các nhóm chất thiết yếu như: nhóm chất đạm, chất béo, vitamin – khoáng chất, tinh bột.

Nhóm chất đạm: đóng vai trò duy trì sự sống, xây dựng và cấu tạo các tổ chức trong cơ thể. giúp phát triển trí não, cũng như tầm vóc của trẻ. Nhóm chất đạm có trong các thực phẩm thịt đỏ, sữa, cá, trứng, tôm, của, lạc vừng. Đồng thời đạm là nguồn cung cấp protein vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ.
Nhóm chất béo: nguồn cung cấp năng lượng, là dung môi hòa tan các loại vitamin để cơ thể hấp thu, tăng cảm giác ngon miệng cho bé. Chất béo có trong sữa mẹ, bơ, mỡ, lạc
Nhóm vitamin- khoáng chất: có nhiều trong các loại thực phẩm rau củ quả có màu đậm như cà chua, cà rốt, cam, quýt.
Tinh bột: có chủ yếu có trong cơm, bún, phở, mì, nui…

Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi có ảnh hưởng tới sự phát triển sau này của trẻ, nên mỗi giai đoạn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng theo nhu cầu. Dinh dưỡng đầy đủ cân bằng là cách tốt nhất để phòng và cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Tăng lượng khẩu phần ăn

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào?

Điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp với nhu cầu của trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ nhỏ cần ăn uống đầy đủ, đặc biệt là những trẻ suy dinh dưỡng thì càng cần ăn nhiều hơn bình thường. Mẹ có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau trong bữa ăn cho con để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như giúp con thoải mái lựa chọn món ăn.

Khi trẻ được 5 – 6 tháng tuổi, bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Mẹ hãy tăng lượng thức ăn và số bữa ăn theo độ tuổi của trẻ: Trẻ 5 – 6 tháng tuổi ăn 1 bữa bột loãng/ngày. Trẻ từ 7 – 9 tháng tuổi ăn từ 2 -3 bữa cháo/ngày. Trẻ từ 10 -12 tháng tuổi ăn 3 – 4 bữa cháo/ngày. Trẻ trên 1 tuổi ăn 4 bữa/ngày.

Ngoài ra, một lưu ý khá quan trọng nữa đó là không được ép bé ăn. Nhiều mẹ thấy con suy dinh dưỡng, thấp còi càng sốt ruột mà muốn ép con ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, điều này là sai lầm. Bởi những bé bị suy dinh dưỡng vốn kén ăn, khó ăn, nếu mẹ càng ép bé càng thấy sợ và không muốn ăn, không hợp tác, khiến tình trạng biếng ăn ngày càng nghiêm trọng hơn.

Khích lệ trẻ tham gia các hoạt động thể dục, thể thao

Cha mẹ cần động viên, khích lệ trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác đói, khiến hormon tăng trưởng (GH) tiết ra nhiều hơn, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Bổ sung các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường sức khoẻ

Bên cạnh việc chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng qua chế độ ăn hàng ngày, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ.

Mẹ nên ưu tiên chọn các sản phẩm cho bé có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả,… kết hợp cùng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine,.. để giúp trẻ có nền tảng sức khoẻ và sự phát triển tốt nhất.

———————————————————————————–

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn như thế nào?

Sản phẩm hỗ trợ bổ sung cho trẻ suy dinh dưỡng trên 1 tuổi

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: