Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi như thế nào?

Ba mẹ đang lo lắng về tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi của con? Băn khoăn không biết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi như thế nào? Những chia sẻ từ bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ giải đáp ngay nhé!

Hậu quả của tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ

Hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi

Khi trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng cơ thể sẽ gặp phải một trong những vấn đề sau:

• Suy yếu hệ miễn dịch gây các bệnh lý nguy hiểm
• Gây chậm phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ
• Nguy cơ tử vong cao nếu suy dinh dưỡng cấp độ nặng
• Các vấn đề khác: Còi cọc, trí nhớ kém, không có khả năng giải quyết vấn đề ảnh hưởng đến kỹ năng xã hội, rối loạn tiêu hóa , lâu lành vết thương…

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi như thế nào?

Một chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi phù hợp, khoa học là yếu tố quan trọng xây dựng cho con có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ. Và ngược lại, nếu dinh dưỡng không đầy đủ sẽ vô cùng nguy hại đến sự phát triển của trẻ. Do đó, ngày từ khi có bé, mẹ hãy chú ý sắp xếp thực đơn ăn uống hợp lý, cân bằng các dưỡng chất thiết yếu.

Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất quan trọng

Chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học đầy đủ

• Nhóm cung cấp chất đạm: Có vai trò duy trì cân nặng, phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ. Thiếu chất này trẻ dễ bị gầy gò, ốm yếu, mệt mỏi. Mẹ có thể bổ sung chất này thông qua các thực phẩm như thịt, cá, vịt, cua, trứng…
• Nhóm cung cấp chất béo: Chất béo thực vật có vai trò cung cấp năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, tạo máu, tham gia quá trình phát triển thể chất. Thông qua các thực phẩm dầu, mỡ, mè, đậu phộng… trong bữa ăn hàng ngày của bé.
• Nhóm cung cấp chất đường bột: Là thành phần cấu tạo nên các tổ chức cơ thể phát triển hoàn thiện nhất. Trẻ nếu thiếu chế độ tinh bột có nguy cơ rất cao bị suy dinh dưỡng thấp còi. Chất này có nhiều trong ngô, bột mì, các loại củ khoai lang, khoai tây.
• Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng: Vitamin A, vitamin C, Canxi, sắt, kẽm vitamin D3 đều là những chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu canxi và vitamin D3 là nguyên nhân chính khiến trẻ còi xương chậm lớn. Do đó, phụ huynh cần tăng cường các vi chất này qua thực phẩm rau xanh, trái cây…

Song song với chế độ ăn uống, mẹ nên chú ý chế biến các món ăn đa dạng, tránh lặp đi lặp lại khiến bé bị chán ăn. Nêm nếm vừa phải lượng muối và đường. Đặc biệt, cần tránh xa các loại thức ăn nhanh mẹ nhé!

Chú trọng vệ sinh ăn uống

Với trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cha mẹ cần chú ý cho trẻ ăn chín, uống sôi, đặc biệt khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Thức ăn sau khi nấu xong nên cho trẻ ăn ngay, tránh để nguội quá 3 tiếng. Cha mẹ cần chọn lọc và chế biến nguồn thực phẩm sạch, an toàn, đảm bảo vệ sinh để phòng tránh một số bệnh lý.

Hiểu tâm lý của trẻ khi ăn rất quan trọng

Hiểu tâm lý của trẻ khi ăn rất quan trọng

Việc “ép ăn” thường xuyên thấy ở nhiều gia đình. Khi bé không thích mùi vị của món ăn, ăn đã lo. Ba mẹ lại cố nhồi nhét tạo cho con cảm giác sợ khi vào bữa, dẫn đến tình trạng lười ăn. Không đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh

Tham gia hoạt động mỗi ngày

Bơi lội, đạp xe, chơi cầu lông, chạy… sẽ cho con một ngày dồi dào năng lượng, góp phần thúc đẩy bé tăng cân, tăng chiều cao, chắc khỏe xương. Nhưng mẹ cũng cần lưu ý hãy cho con vận động phù hợp, an toàn với lứa tuổi.

Ngoài bổ sung các nhóm chất qua thực phẩm, mẹ nên kết hợp bổ sung thêm cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với thành phần đa dạng các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Khi cơ thể con được cung cấp đầy nhu cầu về các dưỡng chất , trẻ sẽ có nền tảng sức khỏe tốt, hệ tiêu hóa ổn định, tăng cường trao đổi chất, trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi hiệu quả.

Thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ suy dinh dưỡng trên 1 tuổi

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chứa thành phần lành tính như: hồng sâm, thảo quả, khúng khiếng… kết hợp bổ sung các vi chất quan trọng như kẽm, vitamin D3, canxi, lysine, canxi… giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé. Đặc biệt, mẹ cũng nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi con yêu dùng thường xuyên.

Mong rằng với những gợi ý từ bài viết mẹ sẽ tìm được phương pháp chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thấp còi phù hợp nhất với con mẹ nhé!