Chế độ ăn, chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương

Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nếu không được phát hiện kịp thời, dần dần sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị ảnh hưởng nặng nề. Vậy, mẹ đã biết chế độ ăn và cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương như thế nào chưa? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có cách chăm sóc bé yêu đúng cách và khoa học nhé.

Dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng còi xương ở trẻ

Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng khiến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ càng trầm trọng hơn.

Trẻ bị suy dinh dưỡng có thể nhận biết bằng mắt thường, tuy nhiên có những trường hợp mẹ cần phải thường xuyên theo dõi sự phát triển chiều cao – cân năng thì mới kết luận được bé có đang bị suy dinh dưỡng hay không. Dưới đây là một số biểu hiện trẻ bị suy dinh dưỡng còi xương giúp mẹ sớm nhận biết về tình trạng sức khoẻ của con, mẹ tham khảo ngay nhé:

Trẻ đứng cân, chậm tăng cân hoặc sụt cân trong 2-3 tháng.
Không tăng chiều cao hoặc tăng chiều cao rất ít trong vòng 2 – 3 tháng.
Da xanh xao, tóc mọc chậm, hay bị rụng tóc.
Trẻ hay gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa như tiêu chảy, đi phân sống…
Trẻ mắc chứng rối loạn giấc ngủ: khó ngủ, hay giật mình, giấc ngủ ngắn…
Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng, ít vận động.
Da dẻ nhợt nhạt, môi xanh, chân tay nhão.

Từ việc quan sát để sớm nhận biết trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng, mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để có kết quả và cách cải thiện hiệu quả nhất.

Chế độ ăn, chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương

Tăng số lượng và chất lượng các bữa ăn giúp trẻ nhanh chóng cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Trong việc chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng còi xương, mẹ cần đặc biệt lưu ý những điểm sau:

Trẻ suy dinh dưỡng cần đảm bảo chất lượng thức ăn an toàn và hợp vệ sinh. Tránh thức ăn ôi thiu, thức ăn để lưu trữ quá lâu khiến hao hụt giá trị dinh dưỡng trong thưc phẩm, phòng ngừa các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn.
Tạo thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ, cụ thể như: không mút tay, không gặm đồ chơi. rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, tắm rửa thân thể hàng ngày, đánh răng 2 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối…
Duy trì không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái giúp bé ăn ngon miệng hơn. Tránh quát mắng, dọa nạt, bắt ép trẻ ăn vì làm như vậy sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, trẻ càng sợ ăn, cơ thể ngày càng thiếu chất, dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ nặng hơn.
Tăng số bữa ăn trong ngày cho trẻ suy dinh dưỡng giúp trẻ có thể hấp thu đa dạng dưỡng chất.
Bổ sung thêm chất đạm trong khẩu phần ăn của trẻ, số lượng chất đạm cần phải cân đối nhiều hơn so với nhu cầu bình thường ở lứa tuổi của trẻ để trẻ nhanh chóng phát triển tối ưu, khỏe mạnh. Mẹ có thể tăng dần dần lượng calo cho mỗi bữa ăn của trẻ theo cân nặng của bé: lượng calo nên tăng từ từ ở mức 90 – 150 kcalo/kg/ngày.
Thêm dầu mỡ vào các món ăn giúp món ăn của trẻ có nhiều hương vị hấp dẫn hơn. Hơn nữa dầu mỡ còn có thể cung cấp năng lượng rất lớn cho trẻ. Vậy nên chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ dừng bỏ qua dầu mỡ nhé.

Đặc biệt, trẻ suy dinh dưỡng còi xương thường có nguy cơ cao thiếu hụt các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… Đặc biệt là canxi và vitamin D3. Vitamin D được bổ sung đầy đủ giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, mẹ cũng nên ưu tiên lựa chọn bổ sung canxi dễ hấp thu cho bé. Hiện nay, canxi tảo biển là dạng canxi hữu cơdễ hấp thu và vô cùng lành tính với bé mà mẹ có thể ưu tiên lựa chọn.

Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, linh chi, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.

Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển tối ưu.

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: