Cho trẻ uống gì tăng đề kháng mẹ đã biết chưa?

Sức đề kháng kém là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị vi khuẩn tấn công và từ đó mắc các bệnh thường gặp như sốt, cảm cúm, rối loạn tiêu hóa… Vậy cho trẻ uống gì tăng đề kháng mẹ đã biết chưa?

Trẻ uống gì tăng đề kháng? Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Bổ sung nước lọc giúp trẻ tăng đề kháng tối ưu

Có lẽ khá nhiều mẹ bất ngờ khi nước lọc lại có khả năng tăng đề kháng cho trẻ đúng không? Trên thực tế, việc bổ sung đủ nước cho con sẽ giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể được trơn tru hơn. Nhờ đó sẽ đào thải chất độc hại ra bên ngoài thông qua tuyến mồ hôi.

Bên cạnh đó, việc cho trẻ uống đủ nước lọc mỗi ngày còn giúp con tăng quá trình trao đổi chất, giúp tim bơm máu hiệu quả hơn. Từ đó trẻ sẽ khỏe mạnh và phòng ngừa tốt các bệnh về hô hấp, tiêu hóa.

Tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của con mà mẹ có thể bổ sung lượng nước tương ứng cho bé. Theo đó, trẻ từ 1 – 5 tuổi và nặng trên 10kg thì bổ sung khoảng 1000ml nước/ngày. Tùy vào cân nặng của trẻ thì thêm 50ml nước/ngày mẹ nhé.

Sử dụng sữa chua uống giúp bé tăng đề kháng tốt

Sử dụng sữa chua uống giúp bé tăng đề kháng tốt

Không chỉ là thức uống rất tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ hiệu quả.

Trong khoảng 100g sữa chua có tới 100kcal, 125mg canxi, 4g chất đạm cùng vitamin và khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, sữa chua sẽ mang đến nguồn lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ quá trình lên men khi sản xuất. Nhờ đó, giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tốt các dưỡng chất.

Bố mẹ nên cho con uống sữa chua trước khi đi ngủ 30 – 60 phút để hỗ trợ tiêu hoá và giúp trẻ ngủ ngon. Ngoài ra, hãy chọn cho con dùng sữa chua ít đường và ít béo mang lại nhiều lợi ích hơn.

Trẻ uống gì tăng đề kháng? Nước ép rau củ

Trẻ uống gì tăng đề kháng- Nước ép rau củ

Một loại thức uống tốt cho sức khỏe, nâng cao đề kháng mà cha mẹ nên cho bé sử dụng để tăng đề kháng chính là các loại nước ép rau củ quả.

Cha mẹ có thể cho bé sử dụng rau, củ, quả nào tùy thuộc vào khẩu vị của trẻ. Trong đó, các loại rau củ quả có màu như: màu vàng, cam, đỏ điển hình là: cà chua, ớt chuông, súp lơ,… sẽ là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất với lượng lớn vitamin và khoáng chất, hàm lượng chất xơ giúp phòng ngừa bệnh lý về tiêu hóa giúp trẻ tăng cường sức khỏe.

Một số loại trái cây giúp nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ như: Bưởi, cam, kiwi,… các loại hạt: Hạnh nhân, macca, hạt óc chó, hạt chia… cũng được chứng minh giúp con tăng đề kháng và thông minh, phát triển tối đa về trí não và thể chất.

Tăng đề kháng cho trẻ với sữa hạt bí ngô

Tăng đề kháng cho trẻ với sữa hạt bí ngô

Kẽm được nghiên cứu là thành phần phổ biến có trong thuốc chữa cảm lạnh, giúp cải thiện tình trạng viêm và phục hồi hệ miễn dịch tốt. Hàm lượng kẽm cao có trong hạt bí ngô được khuyến nghị dùng đưa vào thực đơn bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp cho trẻ em. Vì thế, nếu đang thắc măc trẻ uống gì tăng đề kháng thì đừng quên sữa hạt bí ngô cha mẹ nhé!

Cho bé uống nước trà xanh để tăng đề kháng

Nếu mẹ chưa biết cho bé uống gì để tăng sức đề kháng thì trà xanh là một lựa chọn rất tốt. Trà xanh giàu chất epigallocatechin gallate, EGCG và axit amin L-theanine có khả năng giúp hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào lympho T, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ tối ưu.

Tăng miễn dịch cho trẻ với sữa bột đậu, ngũ cốc

Tăng miễn dịch cho trẻ với sữa bột đậu, ngũ cốc

Trong các loại đậu, ngũ cốc chứa nhiều loại khoáng chất hỗ trợ miễn dịch như kẽm, sắt, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mắc bệnh nhiễm trùng cho trẻ. Ngũ cốc chứa nhiều omega-3 giúp hỗ trợ hoạt động của tế bào bạch cầu, rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ.

Trẻ uống gì tăng đề kháng? Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng

Ngoài ra thi mẹ có thể cân nhắc lựa chọn và sử dụng cho con sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ, thành phần chiết xuất tự nhiên an toàn và lành tính cho con như: Hồng sâm, Hovenia, kẽm, Vitamin C và các Vitamin nhóm B,… Hy vọng ba mẹ sẽ tìm được sản phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu của con yêu của mình nhé!

——————————————————————

Herokid Gold – Sản phẩm nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ.