Có nên bổ sung kẽm cho bé biếng ăn? Nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu?

Kẽm là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhưng rất nhiều cha mẹ vẫn phân vân có nên bổ sung kẽm cho bé biếng ăn không và nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu. Mời ba mẹ tham khảo bài viết này nha!

Có nên bổ sung kẽm cho bé biếng ăn?

Có nên bổ sung kẽm cho bé biếng ăn?

Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn là cần thiết, sẽ giúp cải thiện vị giác, tạo cảm giác ngon miệng hơn trong khi ăn, thúc đẩy trẻ nhỏ tăng trưởng chiều cao và hệ miễn dịch tốt hơn.

Trong quá trình chuyển hóa, kẽm tham gia vào thành phần cấu trúc – là chất xúc tác cho 100 loại men và tiền men. Tế bào trong cơ thể cần kẽm và kẽm tập trung chủ yếu ở xương và cơ. Kẽm giúp tạo nên vị giác và khứu giác. Từ đó mang lại cảm giác ngon miệng khi ăn, tăng miễn dịch, thúc đẩy khả năng hấp thụ cho cơ thể con trẻ…

Mẹ biết đấy, nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng thiếu kẽm chính là chế độ ăn thiếu kẽm, tình trạng thất thoát kẽm do bé măc bệnh lý, khả năng hấp thu kẽm tại màng ruột kém. Nếu cha mẹ không kịp bổ sung kẽm sẽ dẫn đến tình trạng nồng độ kẽm giảm ở máu và mô, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tế bào, đồng thời suy giảm chức năng của cac hệ cơ quan trong cơ thể của con.

Nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu?

Nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn trong bao lâu?

Trên thực tế, việc bổ sung kẽm cho bé trong thời gian bao lâu còn phụ thuộc vào tình trạng, cơ địa và sức khỏe của trẻ. Đa phần thời gian bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ thường từ 2 – 3 tháng.Tuy nhiên, để xác định thời gian và liều lượng để bổ sung kẽm cho bé, các bố mẹ nên đưa bé thăm khám bác sĩ chuyên khoa Nhi để được đánh giá tình trạng và thực hiện xét nghiệm.

Ví dụ, với trường hợp trẻ thiếu kẽm dẫn đến tình trạng tiêu chảy kéo dài thì việc tăng cường bổ sung kẽm lúc này rất quan trọng. Theo đó, phác đồ điều trị cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi được khuyến cáo cần bổ sung 10mg kẽm/ngày và trẻ khoảng 6 – 60 tháng tuổi cần được bổ sung khoảng 20mg kẽm/ngày. Thời gian sử dụng thường là kéo dài 14 ngày liên tiếp.

Ngoài ra, để tạo điều kiện cho cơ thể bé hấp thụ kẽm một cách hiệu quả nhất, mẹ nên lưu ý bổ sung kẽm cho bé vào các thời điểm như sau:

• Nên cho trẻ uống kẽm vào buổi sáng sau ăn 2 tiếng, đặc biệt tránh uống khi bụng đói vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.
• Nếu cần bổ sung thêm khoáng chất khác như canxi, sắt,… bố mẹ không được cho bé uống cùng kẽm, nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng.

Một số cách bổ sung kẽm cho bé biếng ăn an toàn

Qua chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng giàu kẽm

Hãy cho bé ăn thực phẩm giàu kẽm có nguồn gốc động vật lành tính như: hàu, trai, sò, thịt nạc đỏ,… hay thực phẩm có nguồn gốc thực vật như: ngũ cốc thô, các loại đậu,…

Với những em bé sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồn bổ sung kẽm dồi dào nhất. Vì vậy, mẹ hãy cho bé bú sữa mẹ đủ 6 tháng đầu đời để bổ sung thêm lượng kẽm cần thiết. Bởi lượng kẽm trong sữa bột, sữa công thức… sẽ khó hấp thu so với sữa mẹ đấy!

Bổ sung kẽm cho con thông qua sản phẩm bổ sung

Cho bé trên 1 tuổi sử dụng kẽm qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Ngoài ra thì ba mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn qua sản phẩm bổ sung. Hiện nay trên thị trường đa dạng sản phẩm kẽm cho trẻ. Bố mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi chọn sản phẩm để bổ sung cho con. Lưu ý, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu tới con bạn.

Ngoài ra, bố mẹ nên lựa chọn sản phẩm chứa kẽm kết hợp cùng các dưỡng chất như: Lysine, vitamin C, E, D3,… để tăng khả năng tăng hấp thu của kẽm.