Có nên bổ sung rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng không?

Có nên bổ sung rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng không? Rau chùm ngây được xem là loại thực phẩm rất tốt, có công dụng chữa nhiều bệnh và rất có lợi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé!

Có nên bổ sung rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng không?

Cây chùm ngây và công dụng của rau chùm ngây đối với trẻ em

Chùm ngây là một loại rau có hình dáng gần giống như cây rau ngót. Tất cả các bộ phận từ thân, lá, quả, hạt hay rễ cây chùm ngây đều chứa những nguyên tố vi lượng tốt cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng.

Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp. Bao gồm: các vitamin nhóm B: B1, B2, B5…, vitamin A,C, các loại khoáng chất: Canxi, Sắt, Magie, Magan, Phốt pho, kẽm… chất béo, chất đạm
Lá chùm ngây chứa nhiều dưỡng chất hơn trong quả.
Nếu tính theo lượng thí lá chùm ngây tươi có chứa lượng vitamin C 7 lần trong cam, vitamin A hơn 4 lần cà rốt, canxi gấp 4 lần nữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, gấp đôi trong sữa chua và potassium gấp 3 lần trong chuối.

Có thể thấy rau chùm ngây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời tốt cho sức khỏe. Vì thế, trẻ suy dinh dưỡng bổ sung rau chùm ngây được xem là giải pháp ưu việt giúp trẻ tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn bệnh còi xương ở trẻ mẹ nhé!

Tác dụng rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng

Có nên bổ sung rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng không?

Tác dụng rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng

Bổ sung vi chất cho trẻ: Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi thường dễ bị suy dinh dưỡng . Đây là giai đoạn mà trẻ cần bổ sung nhiều dưỡng chất cho sự phát triển cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não. Rau chùm ngây có tác dụng bổ sung đầy đủ các vi chất mà cơ thể bé cần. Bên cạnh đó, rau còn giúp phòng chống bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ
Giúp trẻ tăng sức đề kháng: Giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cường đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch. Nhờ vào hàm lượng vitamin cao, chùm ngây giúp cải thiện khả năng bảo vệ của hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh xâm nhập, tránh khỏi các căn bệnh ho , sốt, đau đầu, cảm cúm, viêm phổi,… do thời tiết thất thường hay vào thời kỳ giao mùa.
Thúc đẩy sự trao đổi chất: Trong giai đoạn tăng trưởng, nhất là giai đoạn dưới 3 tuổi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra rất mạnh. Nhưng nếu trẻ bị bệnh hoặc bị suy dinh dưỡng thì mức độ trao đổi chất sẽ giảm xuống. Cho bé sử dụng chùm ngây thường xuyên sẽ đảm bảo quá trình trao đổi chất được diễn ra bình thường.
Ngăn ngừa còi xương: Theo nghiên cứu chùm ngây có chứa lượng canxi cao gấp 4 lần sữa. Do đó, nó cần thiết cho sự phát triển xương của trẻ và ngăn ngừa còi xương, giúp phát triển chiều cao một cách tối đa.

Theo khuyến cáo của chuyên gia, lượng sử dụng cây chùm ngây an toàn là khoảng 6g/ngày trong vòng 3 tuần.Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe mà liều lượng sử dụng rau chùm ngây sẽ khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Ngoài ra,với trẻ suy dinh dưỡng hơn 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp dùng thêm sản phẩm tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp trẻ suy dinh dưỡng ăn ngon miệng. Trước khi quyết định sử dụng sản phẩm tăng cường cho bé, mẹ nên tìm hiểu các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mẹ cũng cần sáng suốt đọc kỹ thành phần để biết thêm về công dụng của chúng, tìm được sản phẩm phù hợp nhất với thể trạng, nhu cầu của bé.

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Có nên bổ sung rau chùm ngây cho trẻ suy dinh dưỡng không?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: