Con biếng ăn thì phải làm sao để bé ăn ngoan chóng lớn?

Theo các chuyên gia, trẻ biếng ăn lâu ngày dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng tới quá trình phát triển thể chất mà còn hạn chế sự phát triển trí tuệ, rối loạn tăng trưởng. Vậy, con biếng ăn thì phải làm sao để bé ăn ngoan chóng lớn?

Ba mẹ nên cho bé yêu cơ hội cảm nhận cơn đói. Bé thường không mấy hào hứng với bữa ăn không phải do biếng ăn, lười ăn mà còn có thể vào thời điểm đó con chưa có nhu cầu. Sẽ nhiều ba mẹ than phiền rằng “con yêu không bao giờ thấy đói”. Nhưng thật ra, có thể là do ba mẹ chưa cho bé cơ hội nhận ra cơn đói mà thôi! Cách xử lý là không ép trẻ ăn trong vài ngày và để bé tự yêu cầu mẹ nhé!

Giảm số bữa ăn một ngày

Trẻ em không nhất thiết phải ăn quá nhiều bữa trong một ngày. Thay vì cho bé yêu của mình ăn cháo vào giữa bữa sáng và bữa trưa thì các mẹ hãy cho bé ăn đu đủ hoặc chuối, bơ, để con còn “bụng” ăn bữa tiếp theo nhé.

Hạn chế đồ ăn vặt không lành mạnh

Hạn chế đồ ăn vặt không lành mạnh

Mẹ có biết một vài cái kẹo hay snack khoai tây tưởng chừng như là món ăn “lót dạ” nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến cảm nhận hương vị của các bé yêu trong bữa ăn chính. Rất có thể các con sẽ thấy đồ ăn vặt ngon miệng hơn là cơm nên thường có xu hướng từ chối, không chịu ăn. Vì vậy, mẹ hãy cắt hoàn toàn bữa ăn vặt không cần thiết, kém lành mạnh để con ăn bữa chính ngon miệng hơn nhé!

Giảm khẩu phần ăn của con

Một bát cơm đầy ú khiến trẻ ngán và sợ hãi, không những không có hiệu quả kích thích mà còn khiến bé “tụt mood” thèm ăn hơn. Tuy nhiên, điều này sẽ hoàn toàn khác nếu trên bàn ăn là miếng cơm được vo tròn xinh xắn thành từng viên, bên cạnh là miếng thịt và rau xanh đẹp mắt.

Bên cạnh việc giảm khẩu phần ăn thì các mẹ hãy cố gắng bày biện món ăn trông thật đẹp mắt, ưu tiên thực phẩm màu sắc sặc sỡ như là cà chua, cà rốt, súp lơ xanh,… để kích thích vị giác của bé nhà mình nhé!

Đa dạng các món ăn cho con hơn

Đa dạng các món ăn cho con hơn

Nếu ngày nào các con cũng ăn cháo thịt thì không có gì ngạc nhiên khi con bỏ ăn. Do đó, các mẹ hãy cố gắng đổi món thường xuyên, đa dạng thực đơn ăn uống để bé có thể “trải nghiệm” được nhiều thực phẩm mới. Thời gian đầu khi “tiếp xúc” con sẽ khó khăn, nhưng mẹ đừng nản nhé! Hãy cho bé yêu của mình thử từng chút một, kết hợp với trình bày đẹp mắt để giúp các bé cảm thấy ngon miệng hơn.

Cho bé được quyền lựa chọn

Trước mỗi bữa ăn thì các mẹ hãy hỏi bé “hôm nay, con thích ăn gì nào?”, kèm theo đó là một số gợi ý cho bé yêu lựa chọn. Điều này sẽ giúp bé “chịu trách nhiệm” cũng như hào hứng với sự lựa chọn của mình.

Không thúc ép bé

Việc tự ăn là kỹ năng khó nhằn với con bạn nên không lấy làm ngạc nhiên khi trẻ ăn lâu. Mẹ đừng hiểu nhầm điều này nghĩa là trẻ biếng ăn nhé! Nếu thấy bữa trưa của bé kéo dàithì các mẹ đừng vội thúc dục hay tỏ ra sốt ruột. Con sẽ đẩy bát cơm ra xa và kết thúc bữa ăn của mình ngay.

Con biếng ăn thì phải làm sao – Cho bé ngồi ăn cùng gia đình của mình

Cho bé ngồi ăn cùng gia đình của mình

Ngồi ăn một mình vô cùng nhàm chán. Mẹ hãy cho bé “nhập tiệc” cùng gia đình để cảm giác thích thú, vui vẻ. Bé vừa ngồi ăn, vừa lắng nghe câu chuyện của mẹ sẽ quên khuấy mình từng ghét ăn cơm nhường nào!

Bổ sung sản phẩm tăng cường sức khỏe cho bé biếng ăn

Mẹ cần sử dụng cho con sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt, tăng cân và tăng sức đề kháng. Đặc biệt, nên chọn sản phẩm có chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả, kế sữa,… cùng vitamin C, D3, canxi, kẽm, lysine… để bé khỏe mạnh, ăn ngon và phát triển mọi mặt mom nhé!

——————————————————————————————————–

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá bán: 450.000 VND