Giải đáp: Trẻ bị ho có ăn được tôm không?
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, là thức ăn lý tưởng cho các bé do có chứa hàm lượng protein cao và nhiều khoáng chất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều mẹ lo lắng khi trẻ bị ho có ăn được tôm không?
Trẻ bị ho có ăn được tôm không?
Trẻ bị ho – mẹ có nên cho ăn tôm không?
Nhiều mẹ vẫn cho rằng trẻ nhỏ bị ho không được ăn tôm vì tôm là đồ hải sản tanh dễ gây kích ứng và khiến tình trạng ho trở nên nặng hơn. Tuy nhiên, thực tế thì chưa có bất kỳ cơ sở khoa học nào chứng minh việc này.
Tôm không phải là nguyên nhân gây ho và không ảnh hưởng đến tình trạng ho ở trẻ. Tuy nhiên, phần vỏ tôm nếu không được lọc bỏ, chế biến kỹ càng thì khi trẻ ăn rất dễ mắc vào họng và gây ngứa họng và dẫn đến ho. Vì vậy nên khi chế biến tôm cho trẻ, cha mẹ loại bỏ sạch phần vỏ tôm cẩn thận.
Lưu ý: Đối với những nhỏ trẻ bị bệnh hen suyễn hay dị ứng hải sản thì dù trẻ có bị ho hay không thì ba mẹ cần tuyệt đối không thêm tôm vào chế độ ăn của trẻ. Trẻ bị ho nên ăn tôm nếu được chế biến đúng cách bởi vì hàm lượng dinh dưỡng trong thịt tôm rất cao. Tất cả các hoạt chất canxi, protein, vitamin… có trong tôm đều tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Khi trẻ bị ho mẹ nên cho bé ăn gì?
Khi trẻ bị ho mẹ nên cho bé ăn gì?
Bên cạnh việc tìm hiểu trẻ ho có nên ăn tôm không thì các ba mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bé. Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và hợp lí sẽ giúp bé phục hồi sau hơn ho vì cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất. Dưới đây là danh sách một số các thực phẩm tốt mẹ nên cho bé ăn khi bị ho:
- Mật ong: mật ong là phương thuốc truyền thống để chữa ho hiệu quả và an toàn. Mật ong chứa nhiều vitamin kết hợp với tính kháng khuẩn, ngừa viêm giúp cải thiện chứng ho cho bé hiệu quả. Để đạt được hiệu quả tốt nhất mẹ nên kết hợp mật ong cùng với chanh, lá bạc hà, sả…
- Probiotics: nhóm thực phẩm chứa Probiotics như sữa chua rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé bị ho. Nó không chỉ cải thiện chức năng tiêu hóa, duy trì hoạt động bình thường của đường ruột mà còn hỗ trợ tăng đề kháng cho bé, cho bé một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
- Dứa: trong quả dứa có chứa thành phần bromelain – đây là một hỗn hợp các enzym có thể giúp giảm ho và làm lỏng chất nhầy. Vì vậy nên các mẹ nên thêm dứa vào thực đơn của bé hàng tuần nhé!
- Súp gà: một số nghiên cứu đã cho biết rằng phương thuốc lâu đời này thực sự có thể hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh, sốt, giúp giảm tắc nghẽn chất nhầy trong đường mũi ở trẻ hiệu quả.
Ngoài một số các thực phẩm có lợi cho bé bị ho kể trên thì việc loại bỏ những thức ăn gây hại cho sức khỏe nói chung và đường hô hấp nói riêng cũng là điều rất quan trọng trong quá trình điều trị ho ở trẻ. Một số thực phẩm mẹ nên hạn chế cho bé ăn trong giai đoạn này như:
- Các sản phẩm từ sữa
- Thức ăn cay, nóng, dầu mỡ
- Bánh, kẹo ngọt,
- Nước ngọt có gas
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “trẻ bị ho có ăn được tôm không?”. Ngoài dinh dưỡng hằng ngày ra, để tăng đề kháng, cải thiện ho, ốm vặt cho con thì mẹ nên cho bé dùng thêm thực phẩm phẩm chức năng tăng đề kháng Hàn Quốc cho bé nhà mình.
Cho bé sử dụng thực phẩm chức năng giúp tăng đề kháng
Mẹ nên ưu tiên dùng sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược lành tính an toàn như hồng sâm, khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,… tốt cho sức khỏe và thể trạng của bé và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như lysine, magie, kẽm, canxi tảo biển, vitamin C, B, D3,…. giúp tăng đề kháng cho trẻ bị ho nhanh chóng hơn.
