Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Thịt ếch là một món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ em. Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch.

Lợi ích của thịt ếch đối với sức khỏe của trẻ em

Lợi ích của thịt ếch đối với sức khỏe của trẻ em

Cháo ếch là món ăn ngon miệng, có nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia, một số thành phần trong thịt ếch có lợi tốt cho sự phát triển của trẻ có thể kể đến như:

Chất béo omega 3: giúp não bộ phát triển, trẻ thông minh và nhanh nhạy hơn
Vitamin A:giúp ổn định hệ tiêu hóa, tham gia vào quá trình duy trì thị lực khỏe mạnh cho đôi mắt bé tinh anh
Vitamin D: Ổn định chức năng hệ đường ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón, tiêu chảy
Canxi, kẽm:Giúp xương khớp chắc khỏe, từ đó thúc đẩy trẻ tăng chiều cao tối ưu. Thêm vào đó, việc cho bé ăn cháo ếch còn giúp bổ sung lượng sắt cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.

* Chú ý: Khoảng từ 10 tháng tuổi là mẹ đã có thể bắt đầu nấu cháo ếch thơm ngon cho bé ăn. Khi mới cho bé ăn lần đầu, mẹ nên cho bé ăn thử một ít và theo dõi bé có bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa không. Nếu bé không có biểu hiện gì bất thường thì mẹ mới cho bé ăn tiếp.

Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Cháo ếch hạt sen và bí đỏ

Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Cháo ếch bí đỏ hạt sen cho bé

Nguyên liệu:

50g gạo
30g bí đỏ
50g hạt sen
100g thịt đùi ếch
5-10ml dầu ăn

Cách thực hiện:

Bí đỏ gọt vỏ và bỏ hạt, các miếng vuông nhỏ. Hạt sen bỏ vỏ, lấy tim sen.
Gạo ngon vo sạch cho vào nồi, sau đó cho bí đỏ, hạt sen vào ninh cùng 500ml nước. Đun sôi tầm 30-40 phút, trong quá trình đun mẹ nên khuấy đều để không bị khê.
Ếch làm sạch và rửa sạch bằng nước muối loãng, lọc phần thịt đùi ếch, băm nhỏ. Sau đó cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành rồi cho thịt ếch vào xào chín.
Khi cháo chín nhừ, dùng thìa đánh tan bí đỏ và hạt sen cho nhuyễn. Tiếp theo, mẹ tiến hành cho thịt ếch vào khuấy đều. Tắt bếp và cho bé yêu thưởng thức.

Cháo ếch rau mồng tơi

Nguyên liệu

Gạo 50gr
Thịt ếch 200gr
Vài lá mồng tơi non
Dầu ăn, nước.

Cách thực hiện

Sơ chế thịt ếch, lọc lấy phần thịt rồi băm nhuyễn.
Xương ếch và gạo tẻ đem nấu cùng thành cháo.
Mồng tơi rửa sạch rồi băm nhuyễn.
Xào thịt ếch với chút dầu ăn và hành lá cho chín.
Khi cháo đã chín nở mềm thì cho thịt ếch đã xào vào nấu cùng.
Cho tiếp rau mồng tơi vào, nấu thêm 2 -3 phút cho chín đều rồi tắt bếp là hoàn thành món cháo ếch mồng tơi thơm ngon.

Cháo ếch nấu rau cải thìa

Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Cháo ếch nấu rau cải thìa

Nguyên liệu

Cháo trắng 20g
Lá cải thìa băm nhuyễn: 10g
Thịt ếch băm nhuyễn: 20g
Dầu ăn 5g
Nước: 250ml

Cách thực hiện:

Hòa thịt ếch đã băm nhuyễn vào trong 500ml nước cho tan đều rồi bắc lên bếp nấu chín.
Khi thịt chín thì cho rau cải vào nấu sôi trong 2 phút rồi nhấc xuống để nguội bớt.
Cho cháo trắng vào và khuấy cho cháo thật mịn
Đợi bột tan hết thì cho dầu ăn vào khuấy đều và xong.

Cháo ếch đậu xanh

Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Cháo ếch đậu xanh

Nguyên liệu chuẩn bị

Gạo 50gr
Thịt ếch 200gr
Một ít đậu xanh
Hành lá, dầu ăn, nước.

Cách thực hiện:

Thịt ếch lọc lấy phần thịt rồi băm nhuyễn. Xào thịt ếch với dầu ăn và hành lá cho chín trước.
Xương ếch và đậu xanh, gạo đem nấu cháo. Khi cháo đã chín nhừ thì cho thịt ếch đã xào vào nấu cùng.
Đun thêm 2 phút cho hành lá vào là hoàn thành món cháo ếch đậu xanh bổ dưỡng cho trẻ.

Ngoài ra, trong quá trình cho bé ăn, nếu mẹ thấy trẻ ăn hay ngậm thì cách để khắc phục tình trạng này cũng như kích thích bé ăn ngon miệng hơn là mẹ nên kết hợp bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho bé nhà mình. Bởi một khi sức khỏe tốt thì việc ăn uống của con sẽ không còn là vấn đề khiến mẹ phải lo lắng nữa.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm bổ sung sức khỏe cho bé mà mẹ có thể tìm chọn. Tuy nhiên, hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm để đảm bảo an toàn khi dùng cho con. Ngoài ra, một sản phẩm tốt thì tiêu chí về thành phần cũng rất quan trọng. Theo đó, các mẹ hãy chọn sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên lành tính như Amomum fruit, hồng sâm, kế sữa… để bổ sung cho bé yêu nhà mình nhé!

—————————————————————————————————————-

Giúp mẹ lên thực đơn các món cháo ngon cho bé từ thịt ếch

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: