Gợi ý 3 thức uống cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên bổ sung hàng ngày
Trẻ còi xương, chậm lớn đa phần do trẻ biếng ăn, ăn không hấp thụ, khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Vì thế, bổ sung các loại thức uống cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cường dưỡng chất là phương pháp ưu việt nhất mẹ có thể thực hiện hàng ngày mẹ nhé!
Cách lựa chọn thức uống dinh dưỡng dành cho trẻ
Cách lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho trẻ
Trước khi chọn thức uống cho trẻ suy dinh dưỡng,mẹ nên ưu tiên hàng đầu đến thành phần dinh dưỡng của loại thức uống đó để giúp trẻ phát triển về mọi mặt. Chính về thế, loại thức uống dinh dưỡng mẹ cần chọn chứa những dưỡng chất sau:
- Canxi: Rất cần thiết phát triển chiều cao. Ngoài các bữa ăn chính, bạn nên cho trẻ uống 2-3 ly sữa để cơ thể được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết.
- Vitamin và các khoáng chất: Giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, ngăn ngừa bệnh tật và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.
- Sắt: Cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể trẻ giúp ngăn ngừa việc thiếu máu, mệt mỏi… và giúp trẻ ổn định hơn.
- Kẽm:Dưỡng chất này có vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hấp thu tốt, cải thiện cân nặng và chiều cao theo hướng tích cực….
Trên là những thành phần có lợi cho sức khỏe mẹ cần lưu ý khi bổ sung thức uống hàng ngày cho trẻ suy dinh dưỡng.
Gợi ý 3 thức uống cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên bổ sung hàng ngày
Trẻ suy dinh dưỡng biếng ăn nguyên nhân có thể do răng lợi gặp vấn đề, lười nhai, hoặc do trẻ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đồ ăn không hợp khẩu vị dẫn đến thiếu chất. Vì thế, ngoài tập trung bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng phong phú ở động- thực vật, mẹ hãy tham khảo 3 thức uống hoàn toàn có thể giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe, kích thích trẻ ăn ngon miệng dưới đây:
Sữa – thức uống bổ sung dinh dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi
Sữa thức uống bổ sung dinh dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi
- Sữa được đánh giá là nguồn thức uống giàu dinh dưỡng cho trẻ, đảm bảo 4 nhóm chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ: chất đạm, chất đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.
- Sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện cân nặng, tình trạng thấp còi cho trẻ suy dinh dưỡng vì chứa nhiều canxi, vitamin D giúp xương chắc khỏe, các vi chất kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Để phòng ngừa và giúp trẻ suy dinh dưỡng hấp thụ dưỡng chất tốt từ sữa:
- Mẹ cần cho trẻ uống đúng cách,khi mới sinh trong 6 tháng đầu trẻ cần phải bú mẹ hoàn toàn,bú liên tục đến tháng 12
- Đến giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể pha sữa bột công thức phù hợp với lứa tuổi, nhu cầu của bé, không cho trẻ uống sữa khi đói, sau khi ăn khoảng tầm 1 tiếng, hoặc uống sữa trong các bữa phụ.
Bên cạnh sữa thì các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, váng sữa, sữa chua, phomai,… cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho trẻ sử dụng.
Các loại nước ép giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng
Các loại nước ép giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cường dinh dưỡng
Cho trẻ suy dinh dưỡng tập uống sinh tố mỗi ngày không chỉ cung cấp đầy đủ các loại vitamin A,C,D,E mà còn chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp cơ thể bé có đề kháng chống lại các bệnh về tiêu hóa và miễn dịch.
- Nước táo, cà rốt và cam:Trong thành phần của nước ép táo, cà rốt và cam là hỗn hợp ” vàng” chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin B6, vitamin, kali và axit folic giúp cơ thể trẻ nâng cao hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự tấn công của các loại virus phòng ngừa bệnh tật.
- Nước cam và bưởi :Trong nước ép của cam và bưởi chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể nhanh chóng làm lành vết thương, giảm sự xâm nhập của virus, bảo vệ hệ thống miễn dịch của trẻ suy dinh dưỡng.
Nước ép lê: Trong lê chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi như betacaroten, axit folic… thức uống bổ dưỡng tăng cường sức đề kháng ở trẻ, hạn chế tình trạng táo bón.
Sản phẩm thực phẩm chức năng cho bé chậm lớn, còi xương
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
