Gợi ý cách làm sữa bí đỏ cho bé biếng ăn đơn giản tại nhà

Bí đỏ là thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho tiêu hoá và sức khoẻ của bé. Tham khảo ngay công thức cách làm sữa bí đỏ cho bé biếng ăn đơn giản tại nhà, mẹ đừng bỏ lỡ!

Lợi ích của bí đỏ với sức khoẻ của bé

Bí đỏ là thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, có thể chế biến thành sữa giúp tăng cân hiệu quả cho trẻ, đặc biệt là bé biếng ăn. Trong 100g bí đỏ chứa tới 26kcal, 1g protein, 6,5g carbohydrate cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như: sắt, vitamin E, vitamin K, kali, magie, vitamin C, folate, beta-caroten, chất xơ, photpho, canxi,…

Bí đỏ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Trước khi tìm hiểu cách làm sữa bí đỏ cho bé biếng ăn, mẹ cần biết một số lợi ích sức khoẻ khi bổ sung bí đỏ vào thực đơn cho bé. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa bí đỏ đem đến nhiều lợi ích khi bổ sung cho trẻ biếng ăn:

• Cung cấp hàm lượng vitamin thiết yếu, kích thích giúp trẻ ăn ngon miệng. Thực phẩm này còn tốt cho hệ tiêu hoá và thúc đẩy quá trình hấp thu ở trẻ một cách tối ưu.
• Tốt cho mắt của bé: Hàm lượng beta-Carotene dồi dào trong bí đỏ sau khi được cơ thể con hấp thụ sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Đây là loại vitamin rất tốt cho mắt, giúp võng mạc hấp thụ, xử lý ánh sáng tốt hơn. Beta-carotene trong sữa bí đỏ cũng giúp bảo vệ da của bé khỏi tia UV gây lão hóa.
• Thúc đẩy cơ thể bé phát triển: Cũng bởi trong bí đó có chứa nhiều kẽm, chúng tham gia vào sự tố thành protein, đây là chất quan trọng với sự phát triển chiều cao của trẻ.

Ngoài chế biến các món ăn với bí đỏ, làm sữa bí đỏ cho trẻ biếng ăn, nhất là bé 3 tuổi không chịu ănlà giải pháp hữu hiệu giúp bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức khoẻ cho con được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cho bé biếng ăn đúng chuẩn

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ thơm ngon cho bé biếng ăn.

Để làm được món sữa bí đỏ thơm ngon béo ngậy cho bé biếng ăn, mẹ cần chuẩn bị:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bí đỏ 500 g, sữa tươi không đường 1000 ml, nước cốt dừa 50 g, sữa đặc 100 g.

Cách nấu sữa bí đỏ cho bé biếng ăn giúp con tăng cân:

• Mẹ gọt sạch vỏ bí đỏ, bỏ ruột và rửa sạch, để ráo nước.
• Cắt bí thành các miếng vuông nhỏ tiện chế biến, cho vào nồi hấp, bỏ chút muối và hấp chín.
• Sau khi bí chín mềm, mẹ lấy bí ra để nguội, sau khi bí nguội cho vào máy xay, đổ thêm sữa đặc, sữa tươi không đường và nước cốt dừa đã chuẩn bị để xay đều.
• Cho hỗn hợp qua rây lọc vài lần đến khi lấy được phần sữa sánh mịn nhất cho con.
• Cuối cùng mẹ cho hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nồi và đặt lên bếp nấu sôi. Mẹ cần lưu ý trong khi nấu cần khuấy đều để không bị dính nồi, sau khi sữa sôi 30 giây thì tắt bếp.

Vậy là mẹ đã có thành quả là một cốc sữa bí đỏ sánh mịn, thơm ngon cho bé. Mẹ có thể cho con uống sữa nóng hoặc lạnh tuỳ theo sở thích của con.

Một số lưu ý khi bổ sung sữa bí đỏ cho bé biếng ăn

Sữa bí đỏ tuy là thức uống giàu dinh dưỡng cho bé, tuy nhiên mẹ không nên cho con uống quá nhiều gây khó chịu cho tiêu hoá. Để sữa bí đỏ phát huy tác dụng tối ưu với bé biếng ăn giúp con tăng cân tốt, các mẹ nên cho con uống 2 ly sữa bí đỏ mỗi ngày.

Thời điểm thích hợp nhất mẹ nên cho con uống sữa bí đỏ đó là sau bữa ăn trưa và vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp cơ thể con hấp thu lượng vitamin tối đa.

Mẹ nên thêm sữa bí đỏ và các món làm từ bí đỏ cho trẻ trên 6 tháng tuổi.

Để đảm bảo tiêu hoá và hấp thu cho con, các mẹ chỉ nên cho bé uống sữa bí đỏ và các món ngon từ bí đỏ khi con trên 6 tháng tuổi. Ở độ tuổi tập ăn dặm, các mẹ có thể thử nấu nhừ, nghiền nhuyễn, cho bé ăn trực tiếp hoặc nấu cháo bí đỏ hoặc sữa bí đỏ cho con.

Bảo quản sữa bí đỏ đúng cách giúp giữ được vị thơm ngon và dưỡng chất, mẹ nên chia sữa vào các chai nhỏ đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mẹ cũng cần lưu ý không nên để quá lâu, cho bé uống hết sữa trong 3-4 ngày.

Mẹ cũng cần lưu ý, nấu sữa bí đỏ cho bé biếng ăn chỉ là một trong những món ngon bổ sung dưỡng chất cho con. Với những bé biếng ăn chậm lớn, mẹ cần đảm bảo thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất để đảm bảo sức khoẻ cho con. Bên cạnh thực phẩm, mẹ có thể tham khảo kết hợp dùng thêm cho con các sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khoẻ cho bé.

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé chậm lớn nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Bởi trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ gặp tình trạng biếng ăn, khiến con thiếu chất, chậm phát triển. Do đó việc lựa chọn hỗ trợ bổ sung các vi chất quan trọng cho trẻ, nâng cao hệ miễn dịch của bé với các sản phẩm tăng sức đề kháng là điều cần thiết để chăm sóc sức khoẻ cho con. Khi lựa chọn các sản phẩm cho bé, mẹ cần lưu ý tìm hiểu kĩ thành phần, hàm lượng và nguồn gốc xuất xứ. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần lành tính, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin D, vitamin C, kẽm, selen.. tạo tiền đề giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích bé ăn tốt hơn để tăng cân theo chuẩn, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé!