Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Theo nghiên cứu, còi xương chậm lớn ở trẻ em phần lớn là do bị thiếu hụt canxi. Bởi đây là thành phần quan trọng giúp cấu tạo nên hệ xương ở trẻ. Nội dung bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả.

Một số dấu hiệu cho biết trẻ còi xương chậm lớn

Một số dấu hiệu cho biết trẻ còi xương chậm lớn

Theo các bác sĩ, dưới đây là một số biểu hiện trẻ còi xương chậm lớn các bố mẹ cần lưu tâm. Cụ thể như sau:

Trẻ có biểu hiện quấy khóc nhiều, ngủ không yên giấc, hay giật mình giữa đêm. Trẻ vã mồ hôi trộm, rụng tóc gáy…Cấp tính hơn có thể nôn trớ, nấc khi ăn, tiếng thở rít….
Trẻ chậm phát triển vận động như chậm lẫy, chậm bò, chậm đi.
Trẻ chậm mọc răng, răng mềm dễ gây, dễ bị sâu.
Triệu chứng ở xương: đối với những trẻ nhỏ thì bờ thóp mềm, chậm liền thóp, có cục bướu nổi ở vùng trán. Có thể bị biến dạng xương hàm, một số di chứng của bệnh còi xương là: Chuỗi hạt sườn, lồng ngực ức gà, chân chữa X,O….. gù vẹo cột sống.
Hệ tạo máu cũng bị ảnh hưởng, trẻ bị thiếu máu nhược sắc, da xanh xao, niêm mạc nhợt, hồng cầu to, gan lách thường to.

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Tăng cường chế độ dinh dưỡng với thực phẩm giàu canxi

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Tăng cường chế độ dinh dưỡng với thực phẩm giàu canxi

Trong chế độ ăn uống hàng ngày của con thì mẹ hoàn toàn có thể cung cấp cho trẻ còi xương qua các thực phẩm giàu canxi như:

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho trẻ, đặc biệt là trẻ còi xương chậm lớn. Trong mỗi cốc sữa 200ml có chứa tới 300mg canxi cho cơ thể trẻ nhỏ chậm lớn.
Các loại rau như rau dền, cải bó xôi, súp lơ xanh… không chỉ giúp cung cấp chất xơ mà chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Một bát canh súp lơ xanh có thể cung cấp 45mg canxi cho bé.
Cá mòi, cá hồi, cá chép, cá thu… là các loại cá vừa cung cấp protein vừa giàu canxi. Ước tính nửa chén cá hồi có tới 450mg canxi cho trẻ. Mẹ hãy thay đổi món ăn với các loại cá để bé ăn ngon miệng và đủ chất nhé!

Tắm nắng – cách tăng cường canxi cho trẻ chậm lớn còi xương hiệu quả

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Tắm nắng – cách tăng cường canxi cho trẻ chậm lớn còi xương hiệu quả

Đây là cách giúp bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả mà bố mẹ có thể áp dụng. Theo đó, trong ánh nắng có chứa nhiều vitamin D, rất tốt cho sự phát triển của bé. Vitamin D giúp chuyển hóa canxi. Từ đó tăng khả năng hấp thu canxi cho trẻ nhanh chóng vào cơ thể.

Khoảng thời gian phù hợp để tắm nắng cho bé là trong khoảng 6-7h30 và 17-18h30. Mẹ cần chú ý cho bé mặc quần áo mỏng, thoáng mát để bé nhận được lượng vitamin D nhiều mà không ảnh hưởng đến da.

Cho bé uống bổ sung canxi đúng với nhu cầu trẻ

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Cho bé uống bổ sung canxi đúng với nhu cầu trẻ

Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì mức độ hấp thu canxi cũng khác nhau nên bé cần được bổ sung liều thích hợp. Theo tổ chức y tế thế giới WHO thì lượng canxi cần cho trẻ em như sau:

Dưới 6 tháng: 300mg/ngày
Từ 7 – 12 tháng: 400mg/ngày
Từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày
Từ 4 – 6 tuổi: 600mg/ngày
Từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày
Từ 10 tuổi: 1000mg/ngày
Từ 11 – 24 tuổi: 1200mg/ngày

Khi bổ sung canxi cho trẻ, ba mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Nên uống canxi vào buổi sáng hoặc sau ăn 1 tiếng.
Không uống canxi cùng lúc với sữa, vì có thể khiến canxi tự nhiên trong sữa cạnh tranh với canxi tổng hợp trong thuốc.
Không cho bé uống canxi vào chiều và tối để tránh tích tụ canxi gây sỏi thận
Nếu bé đang dùng kháng sinh thì hãy cho bé uống canxi cách 2-3 tiếng.

Bổ sung sản phẩm tăng cường sức khỏe chứa canxi và vitamin D3

Đối với trẻ trên 1 tuổi thì mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm bổ sung các vi chất thiết yếu giúp phòng ngừa nguy cơ bị còi xương chậm lớn ở trẻ, đặc biệt là canxi và vitamin D3. Vitamin D3 được bổ sung đầy đủ giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

Ngoài ra, mẹ cũng ưu tiên lựa chọn bổ sung canxi dễ hấp thu cho bé. Hiện nay, canxi tảo biển là dạng canxi hữu cơ lành tính dễ hấp thu với bé mà mẹ có thể ưu tiên lựa chọn. Nhờ đó tạo tiền giúp trẻ tăng chiều cao an toàn và thúc đẩy bé phát triển toàn diện. Thêm vào đó, mẹ cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc uy tín, để tìm được sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé an toàn và hiệu quả.

—————————————————————————————–

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ còi xương chậm lớn hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: