Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất

Thiếu hụt canxi ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ. Hãy tham khảo hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh trong bài viết dưới đây nhé!

Trẻ sơ sinh cần bổ sung canxi bao nhiêu là đủ?

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất

Lượng canxi trẻ sơ sinh cần bổ sung mẹ nên biết

Cơ thể trẻ ở từng giai đoạn cần lượng canxi khác nhau,với trẻ sơ sinh thiếu hụt hay dư thừa canxi đều không tốt. Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý để bổ sung canxi cho trẻ phù hợp với độ tuổi và nhu cầu.

Đối với trẻ sơ sinh thiếu tháng: Trẻ sinh non mong muốn về canxi khác với trẻ sơ sinh đủ tháng. Trẻ sinh thiếu tháng, nhất là những trẻ mang nhiều vấn đề về tình hình sức khỏe hoặc cân nặng không đủ dẫn đến nguy cơ trẻ bị còi xương, cơ thể chậm phát triển sau này, mẹ nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa để có phương pháp cải thiện cho trẻ sinh non hợp lý nhất.

Đối với trẻ đủ tháng:

  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung 200mg canxi/ ngày
  • Trẻ từ 6-11 tháng tuổi cần bổ sung 260mg canxi, ngày
  • Trẻ 1-3 tuổi cần bổ sung 700mg canxi/ ngày

Các dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi

Canxi là một nguyên tố vi lượng chiếm đến 90% tồn tại trong răng và xương, chỉ có 1% trong các tế bào máu nhưng canxi lại cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người. Bởi canxi trong tế bào máu bị thiếu, cơ thể sẽ chuyển lượng canxi từ xương ra để lấp đầy. Khi trong máu không có canxi thì cơ thể gần như ngừng hoạt động, từ đó gây nên những triệu chứng nguy hiểm đến sức khỏe, đặc biệt với trẻ sơ sinh việc nhận biết dấu hiệu để bổ sung cho trẻ kịp thời là vô cùng quan trọng mẹ cần lưu ý:

Khi trẻ sơ sinh thiếu canxi có thể có những biểu hiện sau:

  • Trẻ chậm mọc răng, răng yếu
  • Đêm ngủ hay vặn mình, trằn trọc, quấy khóc, giật mình khi ngủ
  • Bú sữa kém, khi bú xong dễ bị nấc hoặc bị ọc sữa
  • Chân vòng kiềng, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, chậm phát triển thể chất và trí tuệ
  • Đổ mồ hôi trộm

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách

Dưới đây là tổng hợp những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh mẹ nên tham khảo:

Cách bổ sung canxi cho trẻ bằng sữa mẹ

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất

Sữa mẹ nguồn cung cấp canxi cho trẻ tốt nhất

Sữa mẹ không chỉ là thức ăn mà là nguồn dinh dưỡng chính ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Trong sữa mẹ có lượng canxi vừa đủ giúp bé phát triển cứng cáp về xương và trí tuệ. Chính vì vậy, khi trẻ thiếu canxi mẹ nên điều chỉnh cho bé bú sữa nhiều hơn. Lời khuyên của chuyên gia là nên cho trẻ bú sữa mẹ liên tục ít nhất 6 tháng đầu tiên để bé yêu luôn khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng cân bằng của người mẹ vô cùng quan trọng, để loại bỏ việc thiếu canxi ở trẻ sơ sinh ,mẹ cần nạp thêm các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, tôm, rau cải , hạnh nhân… Các mẹ đang cho con bú nên bổ sung khoảng 1000mg canxi/ngày. Nhưng trong thời kỳ này nhiều mẹ ăn kiêng, hoặc lượng canxi trẻ hấp thụ rất tốt từ mẹ dẫn đến thiếu hụt canxi, do đó mẹ có thể cung cấp lượng canxi bị thiếu bằng các sản phẩm bổ sung canxi trên thị trường phù hợp với phụ nữ cho con bú.

Cho trẻ tắm nắng đúng cách

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất Tắm nắng cung cấp nguồn tổng hợp canxi trong cơ thể trẻ sơ sinh

Nguồn cung cấp canxi tự nhiên và an toàn với trẻ sơ sinh là từ ánh nắng mặt trời. Nhiều mẹ lo lắng con còn nhỏ nên không cho trẻ ra ngoài nhiều và ít khi cho con tắm nắng . Tuy nhiên, mẹ nên thay đổi suy nghĩ từ đây. Trong ánh nắng mặt trời có lượng vitamin D tự nhiên có thể chuyển hóa thành canxi, giúp mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đầy đủ.

Sau khi sinh khoảng 2 tuần, mẹ có thể cho trẻ bắt đầu tắm nắng. Thời điểm mẹ tắm nắng tốt nhất cho trẻ là buổi sáng từ 6-8 giờ sáng khi ánh nắng vừa đủ,không nên cho trẻ tắm nắng khi trời nóng gắt. Khi tắm nắng, mẹ nên cho con mặc quần áo mỏng để da trẻ dễ dàng hấp thụ vitamin D.

Mong rằng chia sẻ hữu ích của bài viết hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ có được phương bổ sung cho bé yêu an toàn và hiệu quả nhất.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

    Zalo
    fb
    Điện thoại tư vấn
    Giao hàng tận nhà