Cảm lạnh ở trẻ em chủ yếu do virus gây ra, với hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây bệnh. Virus này được truyền qua đường hô hấp, thông qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc qua không khí khi người bệnh ho hoặc hắt hơi. Một số nguyên nhân chính gây cảm lạnh ở trẻ:
Tiếp xúc với người bệnh
Trẻ tiếp xúc với người lớn hoặc trẻ em khác bị cảm lạnh có thể dễ dàng lây nhiễm virus
Trẻ tiếp xúc với người lớn hoặc trẻ em khác bị cảm lạnh có thể dễ dàng lây nhiễm virus. Việc tiếp xúc với người bệnh là nguyên nhân chính gây ra cảm lạnh ở trẻ. Vì vậy, để phòng ngừa bệnh cho con, cha mẹ cần hạn chế việc tiếp xúc với người bệnh, đặc biệt khi trẻ đang trong giai đoạn phát triển và có hệ miễn dịch yếu.
Hệ miễn dịch yếu
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ bị nhiễm virus hơn. Đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi, hệ miễn dịch của họ chưa được phát triển hoàn chỉnh và do đó, chịu ảnh hưởng nhiều hơn khi tiếp xúc với virus. Hơn nữa, trẻ em thường không có kinh nghiệm phòng ngừa bệnh và thường hay đưa tay vào miệng hoặc chạm vào một số đồ dùng bẩn, từ đó có thể lây lan virus vào cơ thể.
Thời tiết thay đổi đột ngột
Khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ xuống thấp hoặc thời tiết nóng ẩm, dễ gây suy giảm sức đề kháng, khiến trẻ bị ho và cảm lạnh dễ dàng. Việc mặc quần áo không đủ ấm hoặc uống nước lạnh cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị cảm lạnh khi thời tiết đang thay đổi nhanh.
Để giúp con nhanh chóng hồi phục khi bị cảm lạnh, cha mẹ cần chú ý đến việc chăm sóc cho trẻ đúng cách và tuân thủ các nguyên tắc sau:
Tăng cường ăn uống và nghỉ ngơi
Nên cho trẻ ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi đầy đủ
Khi trẻ bị cảm lạnh, trẻ thường không muốn ăn uống hoặc uống rất ít nước. Điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và làm giảm khả năng phòng ngừa bệnh của cơ thể. Vì vậy, cha mẹ cần tăng cường khuyến khích trẻ uống nước và cung cấp cho con những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
Ngoài ra, đảm bảo cho trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ và đúng giờ cũng rất quan trọng để giúp cơ thể có thời gian phục hồi và đẩy lùi virus.
Giảm triệu chứng
Để giảm các triệu chứng khó chịu như ho, sổ mũi hay đau họng cho trẻ, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp như:
Tạo điều kiện cho trẻ thoải mái
Khi trẻ bị cảm lạnh, việc tạo điều kiện thoải mái và ấm áp cho trẻ rất quan trọng để giúp họ nhanh chóng hồi phục. Cha mẹ có thể:
Đưa trẻ đi khám bác sĩ khi cần thiết
Đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu triệu chứng của bé vẫn không giảm
Nếu triệu chứng của trẻ không giảm sau vài ngày chăm sóc tại nhà hoặc có dấu hiệu nặng hơn như sốt cao, khó thở, ho kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng sức khỏe của trẻ, từ đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ
Mặc dù mùa hè thường mang lại cảm giác thoải mái và năng động, trẻ em vẫn có thể bị cảm lạnh do thay đổi nhiệt độ từ việc di chuyển giữa điều hòa và nhiệt độ ngoài trời. Để hỗ trợ trẻ vượt qua cảm lạnh, việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu là rất cần thiết. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi vitamin D từ ánh nắng hoặc thực phẩm như sữa, cá giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Thêm vào đó, bổ sung kẽm cho trẻ và probiotic từ thực phẩm như hạt, đậu và sữa chua hỗ trợ chức năng miễn dịch và tiêu hóa. Đảm bảo trẻ uống đủ nước cũng là yếu tố quan trọng giúp thải độc và duy trì sự cân bằng cơ thể trong mùa hè.
Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
Trên đây là những nguyên nhân gây cảm lạnh ở trẻ, biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra và hướng dẫn chăm sóc trẻ cảm lạnh đúng chuẩn mà cha mẹ cần lưu ý. Việc chăm sóc đúng cách và kịp thời khi trẻ bị cảm lạnh không chỉ giúp họ nhanh chóng hồi phục mà còn ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Đồng thời, việc tăng cường dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và duy trì vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ, giúp họ ngăn ngừa được các bệnh truyền nhiễm khác. Hy vọng rằng thông tin trên sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cảm lạnh ở trẻ và có những biện pháp chăm sóc hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho con yêu của mình.