Hướng dẫn lập kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng xảy ra ở nhiều trẻ. Do đó, nhiều ba mẹ còn gặp khó khăn khi lập kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng. Hãy tham khảo ngay bài viết hướng dẫn dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến trình trạng trẻ suy dinh dưỡng

Biếng ăn là nguyên nhân chính gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu các dưỡng chất cơ bản (protein, glucid, lipid,…), năng lượng và các vi, khoáng chất ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của trẻ.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. Trong đó, có một số nguyên nhân chủ yếu sau:

• Chế biến thức ăn không phù hợp với khẩu vị, lứa tuổi của trẻ
• Trẻ sơ sinh không được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên và cho ăn dặm quá sớm thường không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng
• Trẻ mắc bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, nhiễm ký sinh trùng như: giun, sán,..; trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc di tật bẩm sinh
• Trẻ không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu
• Khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng kém: Trẻ mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc vừa bị bệnh nặng sẽ cảm thấy không ngon miệng, không muốn ăn

Hiểu được nguyên nhân mẹ nên có một kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng an toàn nhất.

Gợi ý mẹ kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Kế hoạch ăn uống phù hợp

Trẻ suy dinh dưỡng cần có kế hoạch ăn uống phù hợp

Kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡngcần được lập ra với các mục tiêu và cách thực hiện tùy từng trường hợp cụ thể. Trẻ suy dinh dưỡng nặng hơn thì sẽ có chế độ ăn uống đặc biệt hơn và nhu cầu ăn của trẻ suy dinh dưỡng thường như sau:

• Đối với trẻ sơ sinh, trung bình 1 ngày bú 8 – 10 lần
• Bé 1 – 2 tuổi, ngoài bú mẹ nhiều lần trong ngày, cần ăn thêm 4 bữa/ ngày
• Bé 3 – 5 tuổi cần ăn 5 – 6 bữa/ngày, ngoài các bữa chính, bữa phụ nên bổ sung thêm cho bé các dưỡng chất để bé tăng cân, tăng chiều cao.

Nguồn thực phẩm đầy đủ dưỡng chất

Thay vì mỗi ngày chỉ cho bé ăn 3 bữa chính, mẹ hãy cố gắng tăng lên 2 -3 bữa phụ với các món sữa, sữa chua và phô mai. Bữa chính yêu cầu phải đa dạng thực phẩm, đổi món và đảm bảo có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm:

• Nhóm tinh bột: gạo, mì, khoai, bắp
• Nhóm chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng
• Nhóm chất béo: dầu, mỡ
• Nhóm giàu vitamin, khoáng và chất xơ: các loại rau xanh, hoa quả…

Đa dạng thực đơn của trẻ

Đa dạng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của trẻ

Cung cấp thực đơn đa dạng mỗi bữa ăn nhằm đáp ứng đủ dinh dưỡng và nhu cầu tăng trưởng của trẻ. Không ngừng thay đổi thực đơn để con không bị nhàm chán, có hứng thú ăn khi vào bữa. Cùng với đó, mẹ nên quan sát bé thích ăn gì để chế biến hợp khẩu vị với bé. Đừng quên trang trí món ăn thật bắt mắt, màu sắc phong phú.

Đồng thời, cũng cần thay đổi loại sữa cho trẻ suy dinh dưỡng nhằm giúp bé không bị ngấy sữa.

Đảm bảo vệ sinh ăn uống

Là việc quan trọng hàng đầu giúp bé phòng tránh các bệnh nhiễm trùng đường ruột, giun sán,… Vì vậy, khi lên kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên chú ý những điều sau:

• Chọn lựa thực phẩm tươi ngon, thịt, cá, rau xanh cần rõ nguồn gốc.
• Các dụng cụ chế biến và nấu nướng thức ăn cho bé phải đảm bảo vệ sinh. Cần tách biệt đồ ăn sống và đồ ăn chín, tránh nhiễm khuẩn.
• Nếu đồ ăn để quá 3 giờ thì nên hâm nóng lại rồi hãy cho bé ăn, như vậy sẽ đề phòng được các bệnh đường ruột và giúp bé hấp thụ tốt thức ăn từ đó việc tăng cân cũng trở nên dễ dàng hơn.

Vận động thể thao thường xuyên

Mẹ nên hướng trẻ tập thể dục thường xuyên, mỗi ngày 20-30 phút vận động sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết độc không mong muốn ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, đối với trẻ trên 1 tuổi,bố mẹ có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tạo nền tảng vững vàng giúp bé ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, các mẹ nên sử dụng cho con những sản phẩm uy tín, có xuất xứ rõ ràng và được bộ Y tế cấp phép sử dụng. Đặc biệt, mẹ nên lựa chọn sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như hồng sâm, kế sữa, khúng khiếng, amomum fruit… để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả nhất với trẻ nhỏ.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ trẻ suy dinh dưỡng

Mong rằng hướng dẫn lập kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng sẽ giúp mẹ trong hành trình nuôi nấng, chăm sóc con yêu dễ dàng, tự tin hơn. Chúc con yêu mau lớn, khỏe mạnh nhé!