Hướng dẫn mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào cho đúng, đủ và khoa học thì không phải ba mẹ nào cũng hiểu rõ. Cùng tham khảo nội dung bài viết dưới đây để biết thêm nhiều điều bổ ích nhé!
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi
Thực tế, có rất nhiều dấu hiệu được biểu hiện ra ngoài khi trẻ bị thiếu hụt canxi. Tuy nhiên, tùy vào mức độ canxi thiếu hụt nhẹ hay nặng mà trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Mẹ phải có những kiến thức nhất định về sức khỏe trẻ sơ sinh mới có thể nhận biết được con mình bị thiếu hụt canxi ở mức độ nào.
Thiếu canxi mức nhẹ
- Trẻ ngủ hay bị giật mình, ngủ không sâu giấc, hay quấy đêm, co cứng toàn thân, mặt đỏ tím tái.
- Trẻ bú mẹ hay bị ọc sữa, trớ sữa, nấc cụt, bị co thắt thanh quản gây khó thở.
Thiếu canxi mức nặng
- Ra rất nhiều mồ hôi cả khi thức và ngủ.
- Bú kém, có khi bỏ bú.
- Tóc rụng nhiều ở phía sau gáy, vị trí đầu nằm nhiều bị bẹp, thóp chậm liền.
- Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh, hơi thở gấp dẫn đến nghẹt thở.
Đó là những dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bị thiếu hụt canxi, bố mẹ cần chú ý để có biện pháp khắc phục nhanh chóng và kịp thời. Nếu không sớm khắc phục những tình trạng này, về sau này, trẻ có thể bị biến dạng xương, gù hay vẹo cột sống.
Hướng dẫn cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi cho bé sơ sinh
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi cho bé sơ sinh
Ở giai đoạn này, bé nhận canxi chủ yếu qua nguồn sữa mẹ nên trong 6 tháng đầu, các chuyên gia khuyến khích mẹ nên cho bé bú hoàn toàn để bé có cơ thể khỏe mạnh, cứng cáp, sức đề kháng tốt.
Theo đó, vì bé bú mẹ nên mẹ cần xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp, cân bằng, đủ chất để bé hưởng thụ những chất cần thiết trong sữa. Các chuyên gia cho biết, bà mẹ đang cho con bú cần khoảng 1000mg – 1200mg canxi mỗi ngày. Do vậy, trong bữa ăn cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, đỗ tương, cua, tôm…
Ngoài ra, nếu không có điều kiện cho con bú, các mẹ nên ưu tiên những loại sữa giàu canxi cho bé sử dụng trong giai đoạn này.
Tắm nắng – cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Tắm nắng để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Đây là một cách giúp bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quảvà an toàn. Theo đó, trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều vitamin D, rất tốt cho sự phát triển của bé. Vitamin D có tác dụng giúp chuyển hóa canxi, tăng khả năng hấp thu canxi cho trẻ sơ sinh nhanh chóng vào cơ thể.
Khoảng thời gian tắm nắng hợp lý cho bé sơ sinh là từ 6-7h30 và 17-18h30. Mẹ cần chú ý cho bé mặc quần áo mỏng để bé nhận được lượng vitamin D nhiều mà không ảnh hưởng đến da.
Cho bé sơ sinh uống bổ sung canxi
Cho bé sơ sinh uống bổ sung canxi
Hiện nay, việc cho bé sơ sinh uống bổ sung canxi là lựa chọn của nhiều bố mẹ. Tuy nhiên, để việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn cho cơ thể, bố mẹ cần chú ý những yếu tố sau:
- Lượng canxi cần cho trẻ sơ sinh (dưới 6 tháng tuổi) là 300mg/ ngày. Tuy nhiên, cần phải được sự cho phép của các bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng.
- Không nên cho bé uống canxi lúc đói, vì uống lúc đói có thể ảnh hưởng đến dạ dày và giảm hấp thu. Tốt nhất nên uống sau ăn khoảng 1 giờ.
- Các mẹ cho bé uống canxi không nên uống chung với sắt mà nên tách ra. Uống canxi vào buổi sáng, uống sắt cách canxi ít nhất khoảng 2 giờ đồng hồ.
- Phụ huynh không nên tùy tiện mua canxi cho trẻ sơ sinh uống hoặc các sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh khi không có sự cho phép của bác sĩ.
Tổng hợp: Linh Chi
