Khi trẻ bị ho có nên uống nước cam không?
Nước cam rất giàu hàm lượng vitamin C, là thức uống giúp nâng đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt đối với người ốm thường sử dụng giúp bệnh nhanh khỏi. Vậy, khi trẻ bị ho có nên uống nước cam không?
Khi trẻ bị ho có nên uống nước cam không?
Khi trẻ bị ho có nên uống nước cam không?
Khi trẻ bị ho có nên uống nước cam không thì câu trả lời là CÓ. Sở dĩ như vậy là bởi vì cam được đánh giá là một loại trái cây vô cùng giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình, kể cả các bé. Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ bị ho uống nước cam sẽ mang lại những lợi ích như sau:
- Giúp trẻ nhanh khỏi bệnh, tăng miễn dịch: Trong cam có hàm lượng vitamin C dồi dào nên có tác dụng chống oxy hóa, tăng đề kháng cho trẻ đang bị vi khuẩn, virus tấn công gây nhiễm trùng hình thành tình trạng ho có đờm phổ biến. Tinh chất của cam tươi sẽ giúp tiêu đờm, dịu họng, hỗ trợ trẻ nhỏ bị ho nhanh chóng bình phục.
- Hỗ trợ sát khuẩn cổ họng: Cam mang tính axit tự nhiên nên rất dễ kháng viêm, tiêu sưng, bảo vệ cổ họng trẻ giúp cho tình trạng ho không diễn biến nặng hơn, hỗ trợ điều trị viêm phế quản hiệu quả, an toàn.
- Bổ sung nước cho cơ thể: Khi cơ thể của bé ho, điều này đồng nghĩa với việc trẻ sẽ có khả năng bị sốt cao. Điều này dẫn đến cơ thể mệt mỏi, toát mồ hôi nhiều gây mất nước. Việc uống nước cam lúc này không chỉ hỗ trợ trẻ hạ sốt mà còn bổ sung lượng nước đã bị mất đi giúp trẻ bớt cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
- Ngoài ra, cam còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như: chất xơ, phốt pho, natri, canxi, … giúp cơ thể trẻ nhỏ được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ trẻ nhanh chóng khỏi bệnh hơn.
Vì vậy, khi thấy bé ho, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng nước cam như một loại nước uống giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu các triệu chứng nặng của bệnh lý mà con yêu đang mắc phải.
Trẻ bị ho uống nước cam bao nhiêu là đủ và đúng cách?
Trẻ bị ho uống nước cam bao nhiêu là đủ và đúng cách?
Nước cam có nhiều công dụng nhưng sử dụng với lượng lớn mỗi ngày lại gây ra tác dụng ngược lại. Do đó các mẹ cần sử dụng cho bé thức uống đúng cách, uống vừa đủ để mang đến hiệu quả tốt nhất và không gây hại đến sức khỏe của con.
- Không cho bé ống quá nhiều nước cam bởi ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa non nớt. Mỗi ngày mẹ không sử dụng quá 200ml nước cam.
- Không sử dụng nước cam khi bé đang dùng thuốc kháng sinh. Bởi thành phần axit trong cam sẽ tương tác với kháng sinh làm biến đổi hoặc mất tác dụng của thuốc
- Nên cho bé uống nước cam sau khi ăn 1-2 tiếng để hạn chế đau dạ dày.
- Hạn chế cho bé sử dụng nước cam vào buổi tối bởi sẽ dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.
- Không sử dụng nước cam cùng sữa tươi vì Vitamin C trong nước cam sẽ phản ứng với protein trong sữa ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây tiêu chảy, đau bụng…
- Khi pha chế nước cam cho bé không sử dụng quá nhiều đường bởi sẽ dễ gây kích ứng cổ họng và làm triệu chứng ho thêm nặng hơn.
- Nên sử dụng nước ấm để pha với nước cam sẽ giúp điều trị cơn ho hiệu quả.
- Ngoài ra thì cha mẹ nên kết hợp bổ sung thêm cho bé bị ho các thực phẩm tăng đề kháng Hàn Quốc có chứa vi khoáng chất, lysine, vitamin nhóm B, C, D3, crom, kẽm, selen,… cùng với các loại thảo dược như hồng sâm Hàn Quốc, thảo quả Amomum Fruite, kế sữa, khúng khéng….
Cho bé sử dụng siro hỗ trợ tăng đề kháng, cải thiện sức khỏe
Những thành phần này giúp tăng đề kháng, giúp nâng cao miễn dịch, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh để trẻ khỏe mạnh, ăn ngon và chóng lớn hơn. Tuy nhiên, khi chọn dùng sản phẩm thì mẹ chú ý chọn sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành để đảm bảo hiệu quả nhé.
