Khi trẻ bị ho nên cho ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Ho là triệu chứng thường gặp ở trẻ, nhất là mỗi khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột. Khi bị ho, con thường rất khó nuốt và bỏ ăn. Như vậy, khi trẻ bị ho nên cho ăn gì để nhanh khỏi bệnh mẹ biết chưa?

Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ bị ho nên cho ăn gì tốt thì đừng bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết sau:

Trẻ bị ho nên cho ăn gì?- Cho bé ăn món ăn lỏng, dễ nuốt

Cho bé ăn món ăn lỏng, dễ nuốt

Những cơn ho khan kéo dài sẽ khiến cho tình trạng đau rát cổ họng của bé tăng nhanh. Trong lúc này, các bé chỉ nên ăn các món ăn lỏng và dễ nuốt. Những loại thực phẩm này sẽ tránh được tình trạng kích thích niêm mạc cổ họng và nhanh chóng giảm thiểu được cơn đau rát họng.

Dưới đây là thực đơn món cháo cho con bị ho mà mẹ có thể tham khảo:

+ Cháo táo đỏ bí ngô: giúp làm dịu mát cổ họng, đồng thời làm hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể của bé tăng cao.

+ Cháo thịt bò: bổ sung sắt để tăng khả năng loại bỏ dịch nhầy khó chịu ở cổ họng bé hiệu quả.

+ Cháo gà hạt sen: giúp bé hạ sốt, hạn chế việc tiết dịch nhầy và bổ sung thêm vitamin giúp bé nhanh chóng hết ho.

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C

Thành phần vitamin A, C có nhiều trong rau xanh và trái cây. Bé bị ho mẹ nên tích cực cho bé bổ sung trong bữa ăn hàng ngày để bệnh nhanh khỏi. Đặc biệt, các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, ổi, lê,… có chứa hàm lượng vitamin C rất nhiều.

Việc bổ sung hàng ngày không chỉ giúp tăng đề kháng cho bé yêu mà còn giúp con yêu dịu những cơn ho và tình trạng đau rát cổ họng do bệnh gây ra.

Trẻ bị ho nên cho ăn gì?- Ăn thêm tỏi, hành tây, tía tô

Các thành phần như tỏi, hành tây, tía tô chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn cao. Chỉ cần mẹ cho bé sử dụng chúng thường xuyên sẽ giúp tiêu diệt được các loại vi rút gây bệnh.

Bạn có thể bổ sung chúng vào bữa ăn của trẻ hàng ngày với món cháo để hỗ trợ cải thiện bệnh tốt nhất.

Dùng mật ong giảm cơn ngứa, rát họng

Dùng mật ong giảm cơn ngứa, rát họng

Sử dụng mật ong để chữa bệnh ho, ngứa rát cổ họng là một trong những mẹo dân gian được nhiều mẹ áp dụng cho bé yêu. Nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong có tính kháng viêm, diệt khuẩn cao. Những tinh chất này có thể giúp xoa dịu những ho kéo dài.

Bên cạnh đó, mật ong rất lành tính và an toàn cho sức khỏe của các bé. Theo đó các ba mẹ có thể sử dụng cho bé mật ong ngâm chanh hoặc tỏi và lấy nước để uống hàng ngày. Đây là cách làm vô cùng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng ho cho con.

Trứng gà giúp chữa ho cho bé

Trứng gà giúp chữa ho cho bé

Trứng là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm canxi, magie, chất sắt, protein, chất béo… Ngoài ra trứng còn chứa nhiều các loại vitamin rất tốt cho cơ thể bé.

Những dưỡng chất và các loại vitamin này giúp hỗ trợ quá trình chữa ho cho bé tốt hơn, làm giảm nhanh triệu chứng khó chịu. Đồng thời giúp tăng sức đề kháng và nâng cao khả năng kháng bệnh một cách mạnh mẽ. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý nên chọn trứng gà thay vì trứng vịt, thực hiện luộc trứng thay vì chế biến chiên hay xào. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình chữa ho cho bé diễn ra nhanh hơn.

Trên đây là một số thực phẩm giúp chữa ho cho bé hiệu quả mẹ có thể tham khảo và thêm vào thực đơn hằng ngày cho bé yêu của mình. Ngoài ra, để tình hình được cải thiện tình trạng bé ho, ốm vặt do đề kháng kém, các mẹ có thể tham khảo kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ đề kháng cho con như tăng đề kháng Hàn Quốc, hỗ trợ sức khỏe cho bé trên 1 tuổi.

Siro hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm thì bố mẹ cần lưu ý sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, thành phần sản phẩm đó cũng là yếu tố quan trọng. Theo đó mẹ nên chọn sản phẩm chứa thành phần tự nhiên lành tính như canxi tảo biển, bột thảo quả, kết sữa,… kèm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin D3, lysine… giúp tạo tiền đề cho bé yêu có sức khỏe tốt, ăn ngon, ngủ tốt và phát triển toàn diện.