Làm gì để tăng cường đề kháng cho trẻ?

Việc tăng cường đề kháng cho trẻ sẽ phụ thuộc phần lớn vào ba mẹ. Do vậy trong suốt quá trình phát triển của trẻ thì có những biện pháp nào để cải thiện sức đề kháng của trẻ? Hãy cùng tham khảo bài viết sau để có thể biết thêm những kiến thức chăm sóc con yêu nhé!

Những thời điểm quan trọng để tăng sức đề kháng cho trẻ

Những thời điểm quan trọng để tăng sức đề kháng cho trẻ

Mùa dịch

Đây có thể gọi là thời điểm căng thẳng nhất đối với nhiều ba mẹ bởi thời điểm này phát sinh ra rất nhiều bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, sởi, thủy đậu, sốt xuất huyết… Đối mặt với những căn bệnh nguy hiểm này thì tỉ lệ việc trẻ tiếp xúc với những mầm bệnh là cực kì cao. Không chỉ thế, trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển nên hệ thống miễn dịch của trẻ còn chưa được hoàn thiện và việc này sẽ khiến cho sự tấn công của những vi khuẩn trở nên thuận lợi hơn. Do vậy việc tăng cường đề kháng cho trẻ là hết sức cần thiết để giảm thiểu những nguy cơ bị mắc bệnh nhiễm phải. Ngoài ra ba mẹ cũng nên để ý đến việc chuyển mùa bởi đây cũng dẫn đến việc những mầm bệnh hay phát sinh và lây lan nhanh chóng.

Độ tuổi ăn dặm

Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm cũng là một thời điểm để bổ sung thêm sức đề kháng. Trẻ phải làm quen với những loại thức ăn đặc hơn bình thường, chính vì sự thay đổi này sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ bị giảm đi chất lượng của hệ vi sinh đường ruột. Việc này sẽ khiến cho hệ miễn dịch của trẻ bị giảm sút và gây ra những bệnh như đầy bụng, tiêu chảy, khó tiêu hóa…

Ngoài ra việc cho trẻ tập ăn dặm này thì số lượng sữa mẹ cũng sẽ bị giảm đi. Trong sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cũng như nhiều kháng thể để bổ sung cho trẻ. Do vậy việc ít bú sữa mẹ cũng làm cho hệ miễn dịch của trẻ trở nên yếu dần.

Trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài

Việc trẻ đi đến lớp cũng rất dễ bị ốm. Có thể lần đầu trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài và phải xa ba mẹ nên có nhiều trẻ sẽ khóc lóc nhiều hơn. Nó sẽ khiến cho trẻ cảm thấy căng thẳng vì chưa được chuẩn bị tâm lí và việc khóc nhiều sẽ làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Ngoài ra khi đến giờ chơi đùa thì trẻ hay tiếp xúc nhiều với đồ vật xung quanh. Do vậy ngón tay của trẻ sẽ là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất.

Làm gì để tăng cường đề kháng cho trẻ?

Làm gì để tăng cường đề kháng cho trẻ?

Cho trẻ uống đủ nước

Bổ sung trẻ số lượng nước hàng ngày không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa mà còn giúp giảm những độc hại trong cơ thể. Có nhiều nghiên cứu cho rằng việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm giảm tỉ lệ những bệnh viêm nhiễm hơn so với những người ít uống nước. Ngoài nước lọc ra ba mẹ cũng có thế cho trẻ uống những loại nước ép hoa quả, nước rau… để có thể cho trẻ hấp thu được thêm những nguồn dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên ba mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ uống nước ngọt hay đồ uống có ga

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua bữa ăn

Việc bổ sung những nhóm dinh dưỡng chứa protein, lipid, vitamin… là rất cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Ba mẹ cũng nên thay đổi món ăn hằng ngày để tránh việc trẻ trở nên biếng ăn do ăn một loại thức ăn nhiều lần. Những thức ăn giàu kẽm, vitamin rất hiệu quả cho việc củng cố sức đề kháng của trẻ.

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Việc vận động thường xuyên cũng là một cách để tăng đề kháng cho trẻ. Nếu như trẻ vận động thường xuyên bằng những bài tập thể dục hay những môn thể thao thì nó không chỉ tăng đề kháng mà còn giúp trẻ có một sức khỏe hoàn thiện. Tuy nhiên ba mẹ cũng không nên cho trẻ tập quá sức vì việc này sẽ khiến cho cơ thể trẻ dễ mệt mỏi và hay bị tấn công bởi những vi khuẩn.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: