Làm thế nào dạy bé tập nhai đúng cách?

Việc dạy bé tập nhai và nhai đúng cách là một trong những kỹ năng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải bậc cha mẹ nào cũng biết cách dạy con tập nhai đúng cách. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn dạy bé tập nhai đúng cách.

Vai trò của việc tập nhai đúng cách

Việc cho trẻ tập nhai đúng cách ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ

Việc cho trẻ tập nhai đúng cách ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.

• Phát triển sức khỏe: Khi trẻ tập nhai đúng cách, cơ thể sẽ được hấp thụ và tiêu hóa thức ăn tốt hơn, củng cố nền tảng sức khỏe để phát triển toàn diện.
• Phát triển giác quan: Việc nhai đúng cách, con có thể trải nghiệm thực phẩm bằng tất cả các giác quan. Điều này hỗ trợ phát triển giác quan, giúp trẻ có thể nhận biết được nhiều loại thức ăn khác nhau và ăn ngon miệng hơn.
• Phát triển khả năng ngôn ngữ: Nhai đúng cách, hỗ trợ trẻ có thể học được những từ mới và cách phát âm đúng của chúng. Điều này giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình.
• Phát triển cơ bản của sự học hỏi: Khi trẻ tập nhai đúng cách sẽ học cách tập trung vào một hoạt động và thực hiện một chuỗi các bước liên quan đến việc đang làm. Điều này giúp phát triển cơ bản của sự học hỏi cho trẻ.
• Phát triển kỹ năng xã hội: Tập nhai đúng cách, bé có thể học được cách tương tác với người khác tốt hơn thông qua các bữa ăn gia đình. Điều này giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội của mình.

Làm thế nào dạy bé tập nhai đúng cách?

Bắt đầu từ những thực phẩm mềm

Tập nhai nên cho bé làm quen với những thực phẩm mềm

Khi còn nhỏ, mẹ nên bắt đầu cho bé làm quen với những thực phẩm mềm. Có thể bắt đầu bằng việc cho bé nhai bột, sữa chua hoặc các loại có độ dẻo dai như cà rốt, khoai tây, bí đỏ, thịt bò nhuyễn, cháo, bánh mì mềm,…

Sử dụng dao nhỏ hoặc nghiền thực phẩm thành bột cũng có thể giúp bé học tập cách nhai một cách dễ dàng hơn và tránh nguy cơ bé bị nghẹn.

Theo dõi và hướng dẫn bé tập nhai đúng cách

Theo dõi và hướng dẫn bé tập nhai đúng cách rất quan trọng. Ba mẹ nên hướng dẫn bé nhai đều hai bên miệng, tránh nhai chưa kỹ hay nhai nhanh quá. Bạn cũng có thể hướng dẫn bé chạy ngón tay qua lưỡi của mình để kích thích quá trình nhai…

Hãy cung cấp cho bé đủ thời gian để nhai thực phẩm một cách kỹ lưỡng. Điều này giúp trẻ không bị nghẹn và cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ăn cùng con

Khi ăn cùng bé, ba mẹ có thể hướng dẫn con cầm nắm và nhai thực phẩm đúng cách. Điều này sẽ giúp bé học hỏi và mô phỏng lại nhanh chóng.

Ngoài ra, việc ăn cùng trẻ vô tình tạo ra một không gian thoải mái giúp bé ăn “giỏi” hơn, ăn ngon miệng hơn và đó cũng là một trong những cách giúp trẻ ăn ngon.

Khuyến khích bé uống nước sau khi ăn

Khuyến khích bé uống nước sau khi ăn để loại bỏ các thực phẩm còn sót lại trong miệng, giúp tránh nguy cơ bị nghẹn và tạo điều kiện tốt nhất để bé tập nhai đúng cách.

Không ép bé ăn quá nhiều

Không nên ép bé ăn quá nhiều. Vì bé cần thời gian để phát triển các cơ miệng và học nhai đúng cách. Mặt khác, nó sẽ làm bé khó chịu và việc tập nhai đúng cách cho trẻ sẽ trở nên vô dụng. Thay vì đưa cho bé một lượng thức ăn lớn, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.

Bé cũng nên được tự do lựa chọn những loại thực phẩm mà bé thích, để tăng cường sự hứng thú và tạo động lực cho bé.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho con trong giai đoạn tập nhai

Ngoài ra, trong quá trình dạy bé tập nhai ba mẹ có thể tham khảo kết hợp dùng thêm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng: canxi, vitamin D3, magie, kẽm, lysine… hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe. Ba mẹ nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thảo dược lành tính và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được bộ Y tế cấp phép lưu hành.