Nhìn con bị cảm cúm, mệt mỏi, ăn không ngon, bất kỳ bố mẹ nào cũng đều muốn tìm cách giúp con mau khỏi bệnh. Tuy nhiên, việc uống thuốc tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe nên nhiều bố mẹ đã tìm cách giúp con mau khỏi bệnh thông qua chế độ ăn uống. Mách mẹ các món ăn cho trẻ bị ho sổ mũi giúp con mau khỏe dưới đây.
Cháo thịt bằm gừng tươi hỗ trợ sức khỏe cho bé
Theo nghiên cứu, gừng là gia vị có tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt nên đặc biệt tốt trong việc hạ sốt. Trong khi đó thịt lại chứa cysteine và vitamin giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa ho. Kết hợp thịt bằm, gừng tươi sẽ giúp cho bé cải thiện sức khỏe nhanh hơn.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Cháo hạt sen bổ sung dinh dưỡng cho bé hay ốm
Cháo hạt sen là bài thuốc giúp hạ sốt quen thuộc trong dân gian, thường được nhiều bà mẹ tin dùng trong điều trị bệnh về đường hô hấp ở cả trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, cháo gà hạt sen còn có khả năng kháng viêm, giúp giải cảm lạnh, tiêu đờm và hạt sốt tốt. Hơn nữa, hạt sen có tính mát tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt cho trẻ bị ốm.
Cách làm:
Cháo đậu xanh tăng đề kháng cho bé
Theo Đông y thì đậu xanh có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt. Không chỉ thế thực phẩm này còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Ca, P, Fe, vitamin A, B,… Cháo đậu xanh không chỉ hạ sốt mà còn tốt giúp tăng đề kháng cho trẻ. Vì vậy mẹ nhớ bổ vào trong thực đơn của bé bị ốm nha.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Cháo trứng gà tía tô giúp bé tăng đề kháng, khỏi ốm vặt
Nhờ đặc tính cay ấm của tía tô nên sẽ khắc phục được các vấn đề về ho, sốt cho bé. Vậy nên, nếu mẹ băn khoăn không biết bé sức đề kháng kém nên ăn gì để nhanh khỏi thì cháo trứng gà tía tô là 1 ví dụ không tồi nhé!
Cách thực hiện:
Món ăn cho trẻ bị ho sổ mũi- Cháo thịt bò cà rốt
Cháo thịt bò cà rốt là món không thể bỏ qua khi con bị ốm. Thịt bò rất giàu chất dinh dưỡng, cung cấp hàm lượng sắt, đạm, calo dồi dào cho bé. Trong khi đó, cà rốt lại giàu vitamin A,C và chất xơ. Kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau tạo nên một món cháo giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.
Chuẩn bị:
Cách làm:
Trên đây là gợi ý các món ăn cho trẻ bị ho sổ mũi mẹ nên biết để thêm vào thực đơn hàng ngày cho con. Bên cạnh cải thiện sức khỏe cho bé qua thực phẩm thì nên kết hợp dùng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé hay ốm, sốt…
Bổ sung thêm thực phẩm tăng đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé hay ốm
Mẹ nên ưu tiên dùng sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ các thảo dược lành tính an toàn như hồng sâm Hàn Quốc, khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,… tốt cho sức khỏe bé và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi tảo biển, vitamin C, B, D3,…. giúp tăng đề kháng cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Chúc mẹ sớm thực hiện thành công và nấu được thật nhiều món cháo ngon giúp con ăn ngoan và có sức đề kháng tốt nha!
Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng trưởng và suy giảm miễn dịch. Khi trẻ thiếu kẽm và biếng ăn,...
Trẻ nhỏ, sức đề kháng còn non yếu, khiến bé dễ bị ốm vặt, cảm cúm hay các bệnh lý hô hấp. Chính vì vậy, nhiều bậc phụ huynh...
Bệnh cúm mùa ở trẻ em đang trở thành mối lo ngại lớn của nhiều bậc cha mẹ do tình trạng lây lan phổ biến. Đặc biệt, trẻ dưới...
Để bé yêu phát triển toàn diện, đặc biệt là chiều cao thì việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng...
Cảm cúm là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Để giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh mà không cần dùng quá...
Mùa mưa bão là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus phát triển, gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở trẻ nhỏ như sốt...
HEROKID GOLD
Hotline: 0888.31.32.36
GPQC: 2142/2020/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh