Mách mẹ các món ngon cho bé tập ăn cơm cực đơn giản

Mẹ đang loay hoay với việc xây dựng thực đơn cho bé yêu bắt đầu những ngày tập ăn cơm. Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ các món ngon cho bé tập ăn cơm cực đơn giản. Cùng xem và lưu lại những công thức hay để nấu ngay cho bé yêu nhà mình mẹ nhé!

Trứng cuộn – các món ngon cho bé tập ăn cơm

Trứng cuộn món ngon cho bé tập ăn cơm

Một trong các món ngon cho bé tập ăn cơm luôn được các bạn nhỏ ưa thích đó là món trứng cuộn. Món ngon này đem lại cho trẻ nhiều protein, vitamin rất có lợi cho não bộ và sư phát triển chiều cao của trẻ.

Nguyên liệu:trứng, súp lơ xanh, nấm rơm, cà chua, cà rốt, gia vị

Cách làm:

Súp lơ, nấm rơm, cà chua và cà rốt sơ chế sạch, đem hấp chín và băm nhỏ.
Trừng đánh đều với chút gia vị.
Đặt chảo lên bếp, làm nóng rồi cho dầu ăn vào chảo, chiên trứng.
Thêm hỗn hợp rau củ lên trên mặt trứng, rồi cuộn lại, để thêm 1 phút cho món trứng cuộn chín đều thì mẹ tắt bếp.
Mẹ cắt trứng cuộn thành từng miếng vừa ăn, bày trí ra đĩa.

Với món ăn trứng cuộn nhiều màu sắc hấp đãn, hương vị thơm ngon nhất định tình trạng biếng ăn ở trẻ sẽ không còn xảy ra nữa.

Thịt gà viên rau củ lạ miệng bé ăn cơm ngon

Thịt gà chứa nhiều khoáng chất, vitamin B và rất dồi dào axit amin có lợi cho sức khoẻ của bé. Món ngon cho bé tập ăn cơm với thịt gà viên rau củ mang lại cho bé nhiều giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon, cuốn hút.

Nguyên liệu: ức gà, bông cải xanh, cà rốt, ngô ngọt, tinh bột ngô, gia vị

Cách làm:

Ức ga rửa sạch, để ráo nước, băm nhuyễn.
Sơ chế rau củ: Bông cải xanh rửa sạch, thái miếng nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ. Ngô ngọt bỏ vỏ, tách lấy hạt. Hấp chín hỗn hợp rau củ.
Cho hỗn hợp rau củ vừa hấp chín vào tô thịt ức gà, thêm 1 thìa tinh bột ngô và gia vị, rồi trộn đều.
Mẹ cho chút dầu ăn lên tay, rồi lấy thịt ức gà, viên thành từng viên nhỏ vừa ăn.
Làm nóng chảo trên bếp, cho dầu ăn vào rồi chiên gà viên cho tới khi chín vàng đều.
Mẹ bày trí món thịt gà viên ra đĩa, có thể thêm chút nước sốt cà chua lên trên giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Các món ngon cho bé tập ăn cơm với cá viên chiên hấp dẫn

Cá viên chiên hấp dẫn bé yêu

Muốn bé khoẻ mạnh, tăng cân tốt và thông minh thì mẹ đừng bỏ qua món cá khi xây dựng thực đơn cho trẻ nhé. Món cá viên chiên giàu protein, axit béo omega 3 với dồi dào các vi chất dinh dưỡng trong cá rất tốt cho sự phát triển và trí tuệ của trẻ.

Nguyên liệu: cá, bột chiên xù, gia vị, dầu ăn

Cách làm:

Mẹ có thể chọn đa dạng các loại cá để làm món ngon này như cá chép, cá rô phi, cá hồi, cá quả… Sơ chế sạch cá, lọc xương, lưu ý lọc thật kĩ, kể cả xương nhỏ, để tránh bé yêu bị hóc xương khi ăn mẹ nhé.
Sau đo xay nhuyễn cá, ướp với chút gia vị.
Đổ bột chiên xù ra bát, mẹ viên từng viên cá nhỏ rôì lăn qua với bột chiên xù, sao cho viên cá được bột bao quanh đều.
Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào làm nóng, tiếp đó chiên vàng giòn những viên cá.
Cá chín, bày món ăn ra đĩa và cho bé thưởng thức món ăn với cơm nóng.

Các món ngon cho bé tập ăn cơm – Đậu phụ hấp trứng thịt

Mẹ có thể chế biến món đậu phụ hấp trứng thịt thơm mềm để tập cho bé ăn dặm với cơm. Mẹ xem và thử tài nấu bếp ngay cho trẻ nhé.

Nguyên liệu: đậu phụ, thịt băm, trứng, hành lá, gia vị

Cách làm:

Hành lá bỏ rễ và lá úa, rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ.
Trộn hành lá và thịt băm với chút gia vị, để trong khoảng 15 phút cho ngấm.
Đậu phụ rửa sạch, thái miếng cho vào một chiếc bát lớn.
Cho hỗn hợp thịt băm, hành lá lên trên bát đang đựng đậu, dàn cho đều, tiếp đó đập trứng lên trên cùng.
Hấp cách thuỷ bát đậu thịt và trứng trong 15 phút.
Món ăn chín, mẹ bỏ bát ra khỏi nồi hấp, cắt miếng nhỏ và bày ra đĩa cho bé ăn.

Su su cà rốt xào thịt cho bé tập ăn cơm

Nguyên liệu: su su, thịt lợn, cà rốt, dầu ăn, hành lá, rau mùi, gia vị

Cách làm:

Thịt lợn rửa sạch, thái miếng mỏng.
Su su, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi nhỏ.
Hành lá, rau mùi nhặt bỏ rễ là lá già úa, rửa sạch, cắt nhỏ.
Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm hành tím rồi cho thịt lợn vào xào chín, sau đó cho su su, cà rốt và xào cùng. Nêm gia vị cho món ăn.
Món xào chín,cho hành lá và rau mùi vào đẩu nhanh rồi tắt bếp.
Bày món ăn ra đĩa, trang trí món ăn rồi cho bé thưởng thức ngay với cơm nóng.

Trên đây là những chia sẻ về các món ngon cho bé tập ăn cơm mà mẹ có thể áp dụng vào thực đơn hàng ngày của bé. Tuy vậy, vì bé vẫn đang trong giai đoạn tập ăn cơm nên nhiều khi bé không ăn hết khẩu phần ăn mà mẹ chuẩn bị. Do đo, để đảm bảo cơ thể trẻ được bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể lựa chọn cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe và tăng sức đề kháng.

Mẹ nên ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.

——————————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: