Chế biến và bảo quản thực phẩm sạch sẽ

Tăng cường dinh dưỡng và bảo quản thực phẩm đúng cách giúp các bữa ăn của bé ngon lành và đủ chất

Để phòng ngừa các bệnh qua đường tiêu hoá ở trẻ, mẹ cần chú ý tới quá trình chế biến và bảo quản thức ăn cho trẻ, cụ thể như:

• Các món ăn của trẻ đều được đun nấu chín kĩ, tránh các món ăn sống, nấu tái nhằm phòng ngừa các vi khuẩn, giun sán tấn công vào cơ thể trẻ.
• Thực phẩm nấu xong chưa dùng đến cần được bảo quản trong hộp có nắp đậy sạch sẽ và để trong tủ lạnh.
• Tủ lạnh cần được vệ sinh sạch sẽ định kì, tránh nấm mốc, vi khuẩn.
• Không nên nấu quá nhiều thức ăn và lưu trữ trong tủ lạnh ăn dần, nhằm tránh thức phẩm mất dinh dưỡng hoặc biến chất.

Cách chăm sóc bé khỏe mạnh bằng cách giữ ấm đúng cách cho trẻ

Khi thời tiết giao mùa, một trong những cách chăm sóc bé khỏe mạnh đầu tiên đó là lựa chọn trang phục phù hợp cho bé. Vì trong thời gian giao mùa này, nhiệt độ có thể thay đổi đột ngột mà cơ thể trẻ chưa kịp thích nghi, vậy nên linh hoạt trong cách chọn quần áo sẽ giúp bé không bị nóng hay lạnh quá.

Với mùa hè mẹ nên ưu tiên cho bé mặc những chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi và mềm mịn với da trẻ. Với mùa thu đông, đặc biệt những ngày đầu chuyển mùa mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ. Khi trẻ đi ra ngoài trong thời tiết lạnh cần đảm bảo giữ ấm vùng cổ, bụng, ngực bằng cách đeo thêm khăn quàng, mặc áo khoác,, đeo găng tay, mang tất, đội mũ…

Bổ sung thực phẩm chức năng nâng cao sức đề kháng cho trẻ

Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm cho trẻ sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé. Điều này sẽ tạo tiền đề giúp bé hấp thu tốt và hệ miễn dịch được tăng cường đáng kể. Với các sản phẩm dùng cho bé, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín. Đặc biệt, các thành phần trong sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng mẹ không nên bỏ qua. Mẹ cần tìm hiểu kĩ thành phần trước khi bổ sung cho bé.

Kết hợp bổ sung sản phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Ngoài ra, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ các thảo dược lành tính như khúng khiếng, thảo quả,… và kết hợp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, vitamin C, vitamin D,…. giúp đảm bảo tăng cường đề kháng tối ưu và nâng cao sức khỏe nhanh chóng cho bé.

Hy vọng rằng với những cách chăm sóc bé khỏe mạnh khi giao mùa trên bài viết sẽ giúp mẹ tự tin hơn trong việc nuôi dưỡng bé. Chúc các bé yêu luôn ngoan và vui khoẻ nhé.