Mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Nhìn con hay ốm thì cha mẹ nào cũng lo lắng và tìm đủ mọi cách để tăng sức đề kháng, giúp sức khỏe con được cải thiện. Vậy, mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Tăng cường hệ miễn dịch cho con yêu bằng cách nuôi con bằng sữa mẹ

Tăng cường hệ miễn dịch cho con yêu bằng cách nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi còn bằng sữa mẹ chính là một trong những cách tăng đề kháng cho trẻ tuyệt vời nhất. Điều này có được là do trong sữa mẹ chứa các loại kháng thể và các tế bào bạch cầu có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp con chống chọi lại với một số bệnh tật như nhiễm trùng tai, dị ứng, cảm lạnh…

Thêm vào đó, sữa mẹ còn giúp tăng cường năng lượng cho não bộ. Đó là lý do mà nhiều bác sĩ khuyên các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng.

Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa để giúp bé có hệ miễn dịch tốt

Mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa để giúp bé có hệ miễn dịch tốt

70% hệ miễn dịch của cơ thể trẻ nằm ở đường tiêu hóa. Do đó, chăm sóc tốt hệ tiêu hóa chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, để bé yêu của bạn phát triển khỏe mạnh.

Có rất nhiều cách để mẹ bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ như không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm bởi khi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện dễ làm tổn thương hệ tiêu hóa. Ngoài ra, căn bản để chăm sóc tốt hệ tiêu hóa là bổ sung những dưỡng chất hữu ích cho việc nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường tiêu hóa.

Mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua thường xuyên để hỗ trợ xây dựng hệ vi khuẩn có lợi trong ruột. Mẹ cũng nên cho trẻ ăn đa dạng rau củ quả trái cây tươi. Khi con bắt đầu ăn dặm, hãy cho trẻ ăn những thực phẩm nguyên chất hoặc thực phẩm nguyên chất được nghiền nhuyễn gồm các loại trái cây, rau củ và ngũ cốc. Các loại trái cây như chuối, táo, lê, bơ, thanh long, đu đủ, măng tây rất giàu prebiotic, giúp ích cho đường ruột của bé rất tốt.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả hơn

Mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả hơn

Mẹ có biết việc thiếu ngủ khiến bé dễ bị mắc bệnh hơn. Vì vậy mẹ cần đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, nên thiết lập cho bé thời gian ngủ ngắn nhất định trong ngày. Các bé sơ sinh cần ngủ 18 tiếng mỗi ngày, các bé mới biết đi cần khoảng 12 tiếng mỗi ngày để ngủ, bé trong giai đoạn đang phát triển có thể ngủ ít dần lạ. Tuy nhiên mẹ cần đảm bảo cho bé ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày các bà mẹ thông thái nhé!

Tăng cường tập thể dục là cách tăng cường miễn dịch cho bé tốt

Mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Tăng cường tập thể dục là cách tăng cường miễn dịch cho bé tốt

Thường xuyên tập thể dục giúp bé phòng tránh khỏi bệnh tật. 30 phút tập thể dục hằng ngày không chỉ là cách tăng cường miễn dịch cho bé tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bé nữa đấy mẹ nhé!

Vận động thường xuyên giúp bé khỏe khoắn và linh hoạt hơn, kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch hoạt động tự do trong cơ thể. Thay vì chỉ thúc giục bé ra ngoài bằng những lời nói suông thì cha mẹ hãy cùng con tập luyện để làm gương cho bé. Có rất nhiều hoạt động vui cho cả gia đình như đi dạo, đạp xe, đánh cầu lông, tennis…

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ trên 1 tuổi

Để giúp cho con bạn có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn thì cha mẹ nên kết hợp sử dụng cho con sản phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe. Theo đó, sản phẩm phải đảm bảo 2 tiêu chí như sau:

Về nguồn gốc:Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng, được nhiều người cho bé sử dụng và có phản hồi tốt.
Về thành phần: ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất thảo dược tốt và an toàn cho cơ thể như như: hồng sâm, thảo quả, kẽm, canxi,… kết hợp bổ sung với các vitamin B, C, D,.. vừa hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho bé, vừa cải thiện sức khỏe tạo tiền đề giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt nhất!

———————————————————————————————————

Mẹ cần làm những gì để tăng cường miễn dịch cho bé?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ chậm lớn, còi xương được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: