Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi nhẹ cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng, để đối phó triệt để với tình trạng bé chậm tăng cân, cần xác định nguyên nhân và có giải pháp can thiệp kịp thời. Vậy nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi nhẹ cân là gì?

Ba mẹ hãy nghiên cứu xem bé của mình có rơi vào một trong những trường hợp dưới đây và áp dụng biện pháp cải thiện thích hợp cho trẻ 2 tuổi nhẹ cân nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi nhẹ cân

Chế độ dinh dưỡng nhàm chán khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn, chậm tăng cân.

Có nhiều lý do khiến bé không tăng cân trong nhiều tháng mặc dù trẻ vẫn ăn rất ngoan để duy trì sự phát triển khỏe mạnh, trong đó có:

Thiếu lượng calo cần thiết

Trong 90% trường hợp, trẻ 2 tuổi nhẹ cân và không thể phát triển toàn diện nếu không tiêu thụ đủ calo. Điều này có thể xảy ra khi trẻ không có thói quen ăn đều đặn hoặc khi cha mẹ thiếu sự quan tâm đúng mức đối với việc cung cấp calo cho con, không hiểu rõ nhu cầu calo của trẻ.

Khẩu phần ăn nhàm chán, thiếu đa dạng dinh dưỡng

Nguyên nhân gây ra việctrẻ 2 tuổi không tăng cân có thể do khẩu phần thức ăn không đủ đa dạng và phong phú, làm cho trẻ cảm thấy nhàm chán, không muốn ăn. Ở độ tuổi này, hàm răng sữa của trẻ đã phát triển đầy đủ và khả năng khám phá của não bộ đang ở mức cao, đòi hỏi cần được kích thích liên tục. Do đó, việc cung cấp các bữa ăn đa dạng và thú vị là cần thiết để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ, không nên giới hạn trong việc chuẩn bị những bữa ăn như thời kỳ trẻ tập ăn dặm ban đầu.

Vấn đề về sức khỏe răng miệng

Một nguyên nhân khác gây ra việc bé không tăng cân trong một khoảng thời gian dài có thể là do quá trình mọc răng sữa. Các cơn đau khi răng sữa mọc lên thường khiến trẻ thường xuyên quấy khóc, chảy nước bọt liên tục và ăn kém.

Ngoài ra, khi trẻ gặp các vấn đề như mụn nước hay loét miệng, những tổn thương này cũng có thể làm cho trẻ trở nên nhạy cảm hơn khi ăn uống.

Nôn mửa

Tình trạng rối loạn tiêu hóa này thường ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của trẻ khiến trẻ chậm tăng cân hơn. Ngoài ra, trẻ cũng có thể bị nôn mửa do bị ép buộc ăn quá nhiều.

Bên cạnh đó, việc trẻ em bị nôn mửa cũng có thể xuất phát từ tình trạng trào ngược axit nghiêm trọng hoặc một số vấn đề thần kinh, gây ra sự suy giảm trong khả năng điều khiển cơ bắp.

Các biện pháp giúp bé tăng cân một cách lành mạnh

Cải thiện tình trạng trẻ 2 tuổi nhẹ cân bằng cách tăng cường vận động giúp trẻ mau đói và hấp thu tốt hơn.

Dưới đây là những cách đơn giản mà cha mẹ có thể thực hiện tại nhà để giúp trẻ phát triển cân nặng tốt hơn:

• Cung cấp khẩu phần dinh dưỡng đa dạng và cân đối: Bao gồm các thực phẩm giàu protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh, rau củ và hoa quả. Đảm bảo bé nhận đủ lượng calo cần thiết cho sự phát triển.
• Khuyến khích bé ăn đều đặn và thường xuyên: Tạo ra lịch trình ăn uống hàng ngày có sự đồng đều giữa các bữa, tránh để bé đói hoặc quá no.
• Không ép buộc bé ăn: Đảm bảo không tạo áp lực khi bé ăn, mà thay vào đó, tạo ra môi trường thoải mái và tích cực trong lúc ăn.
• Tăng cường hoạt động vận động: Khuyến khích bé tham gia vào các hoạt động phù hợp với tuổi như chạy nhảy, leo trèo để phát triển cơ bắp và tiêu hao calo hiệu quả hơn. Việc duy trì vận động sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
• Theo dõi sức khỏe: Đảm bảo bé được kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến việc tăng cân.
• Tạo môi trường ăn uống tích cực: Hãy tạo ra không gian ăn uống yên bình và tích cực, tránh các yếu tố gây phân tâm như ti vi, điện thoại trong lúc bé ăn.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia: Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch dinh dưỡng phù hợp và hiệu quả cho bé.

Tình trạng trẻ 2 tuổi nhẹ cân có thể xuất phát từ thiếu hụt dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Để giúp bé cải thiện tình trạng này, mẹ có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho con. Bé khoẻ là nền tảng quan trọng giúp con ăn ngon, hấp thu tốt và tăng cân hiệu quả.

Siro hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé chậm lớn nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc

Việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng đa dạng cũng sẽ cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch của bé. Đặc biệt, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần từ chiết xuất tự nhiên như hồng sâm, thảo quả, kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine… Mẹ lưu ý nên kiểm tra kỹ nguồn gốc xuất xứ và uy tín của thương hiệu trước khi sử dụng cho bé.

Chúc bé yêu của mẹ luôn ăn ngoan và phát triển toàn diện!